【まとめ】外ごはん VOL1

美味しいごはんが大好きな、食いしん坊

管理栄養士、フードコーディネーターの柴田真希 の外ごはん記録です。

（２０１２．１１．２９現在）

２０１２年１２月以降の外ごはんは

【まとめ】マキッチン♪レシピ VOL２
にまとめてありますので、あわせてご参考にしてくださいませ！

【外ごはん】和

●お寿司だいすき♪『鮨 後楽 ＠四谷』

●栄養士だってお酒飲みます！『一番鶏 ＠四谷三丁目』

●女将も栄養士！『りんごの花 ＠四谷三丁目』

●栄養士さんとお鍋談義 『桃太郎 ＠荒木町』

●栄養士さんたちと！『どろまみれ ＠四谷三丁目』

●日本酒LOVERオススメ！！『地酒喝采 かも蔵 ＠神楽坂』

●美味しい焼き鳥屋さん『Re時屋 @水道橋

●おいしーい焼き鳥なら！！『鶏繁　＠大門』 ②

●健康的ランチ！『木もれび ＠大井町』

●旬魚旬菜がいただけます！『まかないや　＠大井町』 　②

●美穀小町の焼きおにぎりが食べられる『炭火焼肉あかぎ ＠茅場町』

●銅鍋ごはんが美味♪ 『酢重ダイニング＠東京』 　ランチ

●蒸す、ムス・・・『musmus　＠丸の内』

●とろとろビーフシチューと雑穀ごはんが食べられる！『匠　＠銀座』

●ぬくぬく、おでん！『お多幸 ＠銀座』

●旬の魚介がふんだんに！『さら双樹 ＠銀座』
●土佐料理・・・『祢保希　＠銀座』 　②

●四角い食事？　『ＳＱＵＡＲＥ ＭＥＡＬＳみなもと＠銀座』

●オイスターバー★『MAIMON　GINZA　＠銀座』

●産地直送の野菜を食べよう！『やさいの王様　＠銀座』

●水炊きで有名な・・・『博多華味鳥　＠銀座』

●とろとろ卵が・・・『wanohu CLUB　＠築地』

●京都支部長、帰郷中②『分とく山　@広尾』

●居酒屋で会員制？『 itumo ＠六本木』 　２

●お肉のフルコース！『創作焼肉 龍叶苑 ＠麻布十番』

●漢方・薬膳ランチ 『１０ＺＥＮ ＠品川』 ②

●こだわりおそば！『倉一 ＠五反田』

●生肉！ハラミ串！『日南　＠五反田』

●土鍋ごはんと、和食『しら石　＠目黒』

●古代黒米が食べられます！『Ｄｅｌｉ＆Ｄｉｎｉｎｇ由庵　＠目黒』

●社労士事務所の皆さんと『中目黒通‐two‐ ＠中目黒』

●旬が美味しい隠れ家割烹『くずし割烹 かのふ ＠恵比須』

●シアワセ感じる日本料理 『の坂 ＠恵比須』

●コラーゲンたっぷり水炊き『夷庵　＠恵比寿』

●旬のお野菜たっぷり！『京のおばん菜　花わさび ＠恵比寿』 　②

●有機野菜と鉄板焼 『籠女 ＠恵比寿』 　② 　③

●野菜ウマッッ！！！『農家の台所＠恵比寿』

●オーガニック野菜たっぷり！『炭bio　＠恵比寿』
●稀少な比内地鶏専門店 『えびす今井屋總本店 @恵比寿』

●おばんざいとあぶり焼き！『菜な　＠渋谷』

●大人の隠れ家店『庵GuRi 5566　＠渋谷』

●豆腐創作料理　『空ノ庭 ＠渋谷』

●米じゃなくて農家の台所？　『渋米　＠渋谷』

●眺めの良いところでお茶漬け『東京和食 ＤＥＮ Ｒｏｋｕｅｎ－Ｔｅｉ　＠渋谷』

●かわいい雰囲気♪『cafe gooch　＠渋谷』

●魚を楽しめる隠れ家和食『 木ノ下　＠青山』

●特選Ａ５和牛を堪能する大人の焼肉『よろにく　＠南青山』

●珍しい、牛タンしゃぶしゃぶ『くぼた ＠駒沢大学』

●こだわり山形牛のお店！『焼肉旬菜 花　＠池尻大橋』

●マイ穀同期と・・・『やさい家めい　＠表参道』

●池のあるお店『萬葉庭　＠代官山』

●マクロビランチ 『keats (キーツ）　＠祐天寺 』

●旬の野菜も、お酒も豊富！『sora　@自由が丘』
●奥久慈しゃもと旬菜のお店　『灯溜厨 　＠新宿』

●旬の有機野菜と炭火焼き 『炭の花　＠新宿』

●日本一の居酒屋！『魚串炙縁　＠池袋』

●めずらしい馬肉料理『吉松亭＠大塚』

●オススメあんこう鍋『ほていさん＠月島』

●今年も行ってました！『ほていさん＠月島』②

●２年ぶり、あんこう鍋！『ほていさん　＠月島』

●まっこり会にて。『鳥樹＠旗の台』
●野菜が美味しい！『ひだまりや　＠旗の台』 ② ③ ④ ⑤

●つやつやご飯が美味しい！『銀のつぶら ＠桜木町』 　2011春コース

●三崎のまぐろ♪『くろば亭　＠三崎』

●酒造ランチ！『玉井屋　＠小川町』

●お料理も良いけど器もステキ『SHIKO ＠熊谷』

●福島に行ったら♪『会津遊食たか膳＠福島』

●福島と言えば・・・そば！『手打ちそば家　あかま』

●京都でとうふ！『南禅寺 順正 ＠京都

【外ごはん】洋（ｲﾀﾘｱﾝ・ﾌﾚﾝﾁなど）

●趣のあるレストラン『シェ・リュイ　＠代官山』

●イタリアン・和食・バーが併設！！『XEX ＠代官山』 ランチ

●絶品フレンチ！『BISTRO MIKAMI　＠中目黒』

●打ち上げ美食イタリアン！『コロッセオ ＠中目黒』

●８１女子ランチ！『MERCER CAFE ＠表参道』

●雑穀ランチ 『cafe table TERRACE　@表参道』

●ビューティLunch『アニヴェルセル @表参道』
●スイーツではないのですが。『La maison de TAKAGI ＠青山』

●リストランテ　『イルデジデリオ　＠青山』 　　②

●イタリア語が飛び交う・・・『RIVIERA ＠青山』

●お野菜中心ランチ！『HATAKE　＠青山』

●北海道の新鮮野菜がめちゃくちゃ美味しい！『ＬｅＧａｕｌｏｉｓ　＠外苑前』

●野菜と雑穀が食べられるランチ！『スペイン坂農園　＠渋谷』

●隠れ家・雑穀ランチ 『bar cacoi ＠渋谷』

●英語がしゃべれなくても大丈夫！『Legato　＠渋谷』

●フランスの郷土料理『コンコンブル　＠渋谷』

●プールサイドテラスでいただく・・・・『347cafe　＠渋谷』

●隠れ家ダイニング★『BIZURI　＠渋谷』
●短大友人と・・・『チャヤマクロビ ＠新宿』

●深夜０時にケーキを・・・『MERCER CAFE ＠恵比須』

●ファームマエストロ あさみさんとランチ！『ＶＡＣＡＮＺＡ ＠恵比須』
●素敵な一軒家でランチ『Ａｉｌａ @恵比寿』

●テンション上がる雑穀バル『GRANO ＠恵比須』 ② ③

●豚肉とソーセージのお店！『あいびき　＠恵比須』

●８１女子ランチ！『MERCER CAFE DANRO ＠恵比寿』

●薪釜ピッツァなら・・・『ピッツェリア　パルテノペ　＠恵比寿』

●テラスLunchもそろそろ・・・『le Lion　＠恵比寿』

●Tasty, Healthy, Happyがテーマ『LOBROS（ロブロス）＠恵比寿』

●ともみさんと恵比寿ランチ！『Trattoria Bisogno ＠恵比寿』

●肉好き必見！『ビストロ カルネジーオ ＠恵比須』 ②

●新オフィスの打ち合わせ！『pile cafe ＠恵比寿』

●ガレットは雑穀クレープ？！『ハース ＠恵比寿』

●ヒルズで野菜ランチ『ローダーデール ＠六本木』

●イモフェス打ち合わせ『A971 ＠六本木』

●セレブLunch ★『ボタニカ　＠六本木』

●アンキュイジーヌがいただけます！『La VERONICA ＠六本木』

●リッツカールトンでランチ♪『フォーティーファイブ　＠六本木』

●野菜が美味しいイタリアン『ダルマット ＠西麻布』

●ソーシャルメディアなお食事会！『ヴィノーブル ＠西麻布』

●フレンチトースト専門店『LONCAFE ＠白金』

●こだわり素材のフレンチ『Gentil H　＠白金台』

●東京神田のレストラン『Dining　GRAPPA　＠御茶ノ水』

●行列のお店！！『俺のフレンチ ＠銀座』

●ステキな栄養士さんとランチ『ＷａＺａ 銀座 ＠銀座』

●久しぶりの女性ランチ会 『サンミ高松 ＠銀座』

●しっぽり、落ち着いた雰囲気のお店『ＧＩＮＴＯ ＠銀座』
●有機野菜と自然派ワイン 『Bistro GINSAI ＠銀座』 　ランチ★

●銀座の路地裏イタリアン♪『Pappatore　@銀座』

●銀座の隠れ家的ダイニング『THREE SPOONS 　＠銀座』
●ランチもあります！『銀座菓楽　＠銀座』 　

●予約の取れないイタリアン『LA BETTOLA da OCHIAI』

●予約の取れないイタリアン『LA BETTOLA da OCHIAI　＠銀座』②

●仕掛けのある？レストラン『ＴＲＡＴＴＯＲＩＡ　ＧＩＯＩＡ　＠銀座』

●ふたりのの三つ星★『アイコニック　＠銀座』 最高なディナー 　＠結婚式

●ステーキとフォアグラ★『MASQ　＠銀座』

●シチリア料理！『CENTO ANNI GINZA ＠銀座』

●背伸びせずに楽しめるイタリアン『RIGOLETTO KITCHEN ＠銀座』

●薬膳ランチ★『銀座カフェ Bistro ＠銀座』

●シチュー専門店『銀之塔　＠銀座』

●ご褒美鉄板焼き♪　『ahill　＠銀座』① 　②

●有機野菜でイタリアン ♪『MAIDO ＠銀座』

●象さんのいるフレンチ！『Le Nougat ＠銀座』

●野菜ランチ！『銀座野菜蔵JIMI ＠銀座』

●栄養士戦隊ランチ会★『オザミ・デ・ヴァン ＠銀座』

●コリドー街にある立ち飲みビストロ『ヴァプール ＠新橋』

●スパニッシュイタリアンなら『リゴレット ワイン＆バー （新丸ビル）＠東京』

●カリフォルニア・イタリアン♪『Ａ１６　＠丸の内』

●フレンチレストラン　『ラリアンス（L’Alliance）　＠神楽坂』

●ピッツァ♪『サルバトーレクオモ　＠白金台』

●野菜なら『AW kitchen Laplatina　＠白金台』

●炭火焼スペインバル 『Mon‐Rico　＠田町』

●ママの誕生日♪『Ｔｏｐ ｏｆ ＳＨＩＮＡＧＡＷＡ　＠品川』

●夜も行ってみたい！『ＴＲＩＢＥＣＡ ＠品川』

●試験の後の美酒❤『オー バカナル ＠品川』

●テラスでランチ『VENTO　＠品川』

●品川で港気分♪『T.Y. Harbor Brewery　＠天王洲』 　②

●リッチなランチ★『RISTORANTE OZIO @お台場』

●11年11月オープン！『ロマーノ　＠五反田』

●魚とワイン★『びすとろ　ＵＯＫＩＮ　＠五反田』 　②

●薪窯ピッツェリア！『Garibaldi　＠五反田』

●有機野菜でフレンチ！『レストラン フリコトー　＠五反田』 　②

●パフォーマンスも素晴らしい！『BAR di FUMO ＠五反田』

●美食家が選んだスペイン料理『スペインバル・ジローナ @五反田』

●オーガニックダイニングでランチ！『とすかーな ＠武蔵小山』

●薪ピッツァ！『PIZZAMAN　＠大井町』

●レンタルオフィスのゆかいな仲間たちと！『燻製キッチン ＠大井町』

●動物性食材を使用しないで・・・『T'sレストラン　＠自由が丘』 ②

●雑穀も食べられるランチ『cafe　ＣＡＢＡＮＯＮ　＠自由が丘』

●アップルパイにアイス♪『ＳＨＵＴＴＥＲＳ ＠自由が丘』

●柔らかスペアリブ『ＳＨＵＴＴＥＲＳ ＠自由が丘』②

●ベルギービール カフェ『デリリウムカフェ レゼルブ ＠赤坂』

●肉食系イタリアン『CHICCIANO ＠赤坂』① 　②

●女の子も萌❤『HOOTERS ＠赤坂』

●完全予約制の隠れ家イタリアン『OSTERIA T @四谷三丁目』

●国産豚とオーガニックワインのお店 『Cafe de Leavanest ＠四谷三丁目』

●味の素の皆さんと！『ドンピエール　＠京橋』

●肉食女子３名の集い・・・『ＤＥＡＲＥＳＴ ＠東日本橋』

●beer & wine厨房 『tamaya ＠八丁堀』

●名前の由来はオーナーに！『Traveler’s Dining PUSHUP　＠秋葉原』

●家庭的な雰囲気でフレンチ♪『ビストロ・ド・リヨン　＠木場』

●有機野菜で作ったビストロ『メリメロ　＠飯田橋』

●隠れ家イタリアン『a la @神楽坂』

●野菜たっぷりボリュームパスタ！『イタリア食堂 グラン・パ 　＠東高円寺』

●ブルターニュ地方のお料理！『メゾン ブルトンヌ ガレット屋　＠笹塚』

●焼立てパン・ビストロ『RACINES @池袋』

●薪釜ピッツァのお店！『PIZZETTO ＠国立』

●海辺のテラス！『iL CHIANTI BEACHE(イル キャンティ ビーチェ)

●ランチコース！『一夜城 Yoroizuka Farm(ヨロイヅカファーム） ＠小田原』

【外ごはん】中華・エスニック

●カレー♪『Ｔａｊ　Mahal（タージマハール） ＠自由が丘』

●ラーメン屋さん？中華料理屋さん！『崋山　＠尾山台』

●スントウブ鍋専門店 『コチュ　＠自由が丘』

●テラスで韓国料理『bisori　＠恵比寿』

●パワーブロガーランチ！『MASA'S KITCHEN47 ＠恵比寿』

●DEPICEゆみさんとカレーＬｕｎｃｈ！『ＳＡＭＲＡＴ　＠恵比寿』

●メキシカンランチ！『ＺＯＮＡ ＲＯＳＡ　＠恵比寿』

●審査員の皆さんと！『老饕檯（ロウホウトイ) @恵比寿』

●アジアンダイニング『ＣＯＲＩＡＮＤＥＲ ＴＡＢＬＥ　＠五反田』

●韓国家庭料理 『王豚足家　＠五反田』

●韓国料理でスタミナを！『チェゴヤ ＠五反田』

●中国・薬膳ランチ　『Essence　＠青山』

●ベトナム料理！『バインセオサイゴン ＠新宿』

●薬膳ランチ！『巴馬ロハスカフェ＠銀座』

●雰囲気の良い韓国料理 『卜傳　＠銀座』

●絶品小籠包！『ジョーズシャンハイ ニューヨーク @銀座』

●関西栄養士さんとランチ！『中国膳房 黎花 ＠銀座』

●老舗中華料理・・・『維新號　銀座本店　＠銀座』

●野菜ソムリエのいるベトナム料理『Veggie　＠銀座』

●食べて、健康に！！『中国薬膳料理 星福本店 ＠銀座』

●ふかひれがついて・・・ｗｗ『蘭苑菜館 ＠銀座』

●インド料理もオーガニックに♪『ナタラジ @銀座』

●ツイッター招集？『グルガオン　@銀座』

●創作？中華『麻布長江』

　長坂さんが高松本店へ・・・『麻布長江　＠西麻布』

●夜景もステキに見えます！『青山ラピュタガーデン 玻璃 ＠外苑前』

●初ディナー★『PUSH UP ＠秋葉原』

　久々、雑穀ランチ♪『PUSH UP　＠秋葉原』

　栄養士さんとアキバLunch『PUSH UP　＠秋葉原』

●ブラッキーな集い？？『龍圓　＠浅草』

●雑穀ごはんが食べられる焼肉屋さん！『李苑 ＠新宿』

●韓国家庭料理のお店！『梁の家　＠新大久保』

●タイ人の作るタイ料理『Red pepper　＠四谷三丁目』

●ママも安心♪『アムリタ食堂　＠吉祥寺』

【外ごはん】カフェ・スウィーツ
● 天然酵母ベーカリー♪『用賀倶楽部　＠用賀』

●ハワイアンレストラン♪　『Tsunami　＠駒沢』

●異色コラボ？『TOKYO PEOPLE'S CAFE　＠駒沢大学』

●ブリオッシュにジェラート？！『Barbero　＠自由が丘』

●美弥さんとLunch！『cafe　medewo　＠自由が丘』

●社労士さんとランチ！『FRAMES ＠中目黒』

●秋のスイーツ！さつま芋！『TO THE HERBS ＠目黒』

●『エスタシオンカフェ　＠渋谷』

●スパイスライフアドバイザーさんとランチ！『ネパリコ （NEPALICO）＠渋谷』

●京都支部長、帰郷中①『ＢｉＯ　ｃａｆｅ @渋谷』

●グルメな皆さんと！『中華香彩 ジャスミン （JASMINE） ＠恵比須』

●雑穀ランチを食べに、『アサンテ・サーナ・カフェ ＠恵比寿』

●玄米菜食cafe『ハナダロッソ　＠表参道』

●スローなイタリアンカフェ　『LIFE　＠代々木八幡』

●雑穀もアリ！なお店でスイーツ『和の膳テトシオ　＠新宿』

●時間がない時もきちんとごはん！『Chowder’s！　＠品川』

●ドーナツ打ち合わせ　『DONGHNUT　PLANT＠品川』

●野菜をいっぱい食べよう！『eat　more　greens＠麻布十番』

●栄養士が２軒目に飲み直すお店って？『eat　more　greens＠麻布十番』②

●ハンバーガーでも雑穀！！『Ｒ ＢＵＲＧＥＲ@有楽町』

●大好きな弁護士さんと！『suzu cafe ＠銀座』

●スイーツ番長を囲む会♪『銀座菓楽　＠銀座』

●打ち合わせ・・・？？『銀座菓楽 @銀座』

●石窯玄米シュークリームを求めて・・・『銀座菓楽 @銀座』

●マキッチンBlogで１番登場回数の多いスイーツ店『銀座菓楽 @銀座』

●珈琲に合うスイーツ♪『炭火焙煎珈琲　凛　＠銀座』

●食事とくつろぎが満たされるお店『STYLE’S GOOD FOOD SERVICE　＠神保町』

●溶けないヘルシーアイスが食べられる！『eCafe　＠下北沢』

【外ごはん】お持ち帰り

●穀物と自然のやさしいお菓子『ラトリエ　ドゥ　ヒロタカイ　＠埼玉』

●美味！ガトーショコラ　『エフ・マーケット』

●ケーリングなら・・・『ケータリングサービスおり原』

●手ぶらでBBQなら『ケータリング　おりはら』

●期間限定！『栗と黒豆のパウンドケーキ　＠今回は品川』

●オーガニックベジフードのお弁当『レインボーバードランデヴー ＠中目黒』

●自然素材にこだわった大地の菓子『ラ・テール セゾン ＠渋谷』

●バターで有名『ECHIRE　＠丸の内』

●ワインに合うベーグル♪『菓子工房プランタン　＠駒込』

●米粉パンとお菓子のお店　『お米パン工房　MAGOME　＠国立』

●発砲にごり酒♪・・・『獺祭』

●ツウのおもたせ・いなり寿司『おつな寿司』 ＠六本木

●葉山のパン屋さん『ボンジュール　＠鎌倉山』

●彩りもキレイな・・・『フーズ麩　＠麩嘉（京都）』

●お伊勢さんのお膝元『赤福本店　＠三重』