- 午前の日記でアップしました、ごはんのお店を紹介します！！
です。
【灯溜厨 ＠新宿】
- お料理はコースで。
- まずは【先 付】すくい峰岡豆腐
- もっちりとしたお豆腐、美味しかったです。
- 【刺 身】新鮮鮮魚の三点盛り合わせ
- は かんぱち、まぐろ、たい。
【炙り焼き】大山地鶏のスタミナ焼き
スズキの塩焼き おろしポン酢掛け
旬野菜の炙り焼き- 鶏の上にかかっているニンニク風味の効いたお味噌、
- ごはんが欲しくなっちゃいます！！
- 【サラダ】じゃこと色々葱のさっぱりサラダ
- 玉ねぎや万能ねぎ、長ねぎ・・・など葱が盛りだくさん！！
- 生で食べれば血液サラサラ効果がありますね。
- 【揚 物】キスの香り揚げ
ササミとアスパラの巻き揚げ
キスの衣には青のりが、ササミの衣にはゆかりが - 入っていました。
- レモンでさっぱりと・・・
- 【食 事】海老とアボカドのロール寿司
〆は 奥久慈産 豆乳入り特製うどんか - ロール寿司か選べましたが、断然米派のわたしたちは
- ロール寿司をチョイス！！
キムチ味が効いておりました。
- 【甘 味】マンゴーシャーベット
- さっぱりだけど、マンゴーが濃厚なシャーベットでした。
さて・・・
よく、栄養士さんのご飯って
「野菜しか食べさせてもらえなそう」
「ごはんは食べなさそう」
「お酒飲まなさそう」
言われますが、これら、ほぼみんな完食しております。
- でも、午前の日記を見ていただいてわかるとおり
- みんな
健康的
ビューティーでしょ
きちんと食べて、健康維持をしているからなんです。
どうやって食べているの
どうしたらいいの
気になる方は、弘光絵美ちゃんが興味津々の
セミナーを開くので、参考にしてくださいね。
詳しくはコチラ
- 灯溜厨 奥久慈しゃもと旬菜 【HIRYUS】[駅近個室和食ダイニング]
- ＪＲ 新宿駅 1分
- 〒160-0023 東京都新宿区西新宿1-4-1 プリンスビル4F ※2009年8月17日現在の情報です
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