管理栄養士 柴田真希のシアワセ♪MaKitchen

資格:
●管理栄養士
●フードスペシャリスト
●1級惣菜管理士
●健康・食育シニアマスター
●漢方養生指導士(漢方スタイリスト)
●食アスリート・ジュニアインストラクター
を保有する食のエキスパート柴田真希のお仕事日記





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NEW !
テーマ:
最近「焼けたね」とよく言われる しばたです。
暑い中、ランニングしているからでしょうか。
毎日チャリ通勤だからでしょうか。




長袖を着ていても焼けます。
人は目からも日焼けするみたい。
コンタクトもUVケア入っているはずなのにな・・・


夏だから、いっか♪

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インナービューティレシピも更新中
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夏と言えば、オシャレが楽しくなる季節ですよね
雑誌にもついつい手がのびます!

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石原さとみ さん・・・超かわいいですね。





夏はファッション以外にも、露出が多いぶん
メイクやヘアスタイル、ネイルなど気になることがいっぱい!

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真夏のビューティーMission7
こちらのコーナーの・・・


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ひんやりスムージーでインナービューティにトライ!
を担当させていただきました。


色鮮やかなスムージーは暑くて失せてしまう食欲がないときでも、ごくっといきたくなりますよね。

日焼けなどでダメージを受けた肌にはインナーケアをしてしっかり栄養補給しましょう
わたしも、散々日焼けしますが、結構すぐに戻るし、お肌の調子は抜群に良いです。





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しっかり食べているからかな
高い化粧品より、毎日のコツコツ食事。
これに尽きます。




さぁ、今週も始まりました!
しっかり食べて元気にがんばりましょう腕



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わたしは、食のお仕事を天職だと思っています。
その上で、管理栄養士という資格を取って、本当に良かったです。





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栄養士が天職の皆さんと。







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上記はパートスタッフさんです、管理栄養士さんは登録制のみ受付中です。
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フリーランスの方、フリーランスになりたい方!ぜひご登録ください。







杉浦希空せっかく管理栄養士(栄養士)になったのに、全然活かせていない。
いやいや、栄養士に限らず
杉浦希空●●という資格をお金と時間をかけて取ったのに、活躍できないじゃん。
って言う方いらっしゃいませんか?


資格がいけないのかな?
自分は努力してる??





実は、わたしも栄養士・管理栄養士になって転職をしました。
3社勤めて、いろいろと考えて、フリーランスになる(後に会社を作る)までに至りましたが、会社員時代はよくよく悩みました。
いや、学生の時もずっと悩んでいたかもしれない。



わたしは、みんなにフリーランスという道を選ぶのは進めません。
向き・不向きがあるし、できることも狭まってしまうこともある。






栄養士になる
までは決めたけど、それからどうしたいのだろう。。。


悩むのはタダだし、いっぱい悩んだ方が後で納得のいく決断ができます。
でも、決断は経験値の少ない「じぶん」だけだとなかなかできなくて、いろいろな人の体験談や失敗・成功例を聞いて初めて前へ進めるものです。


ま、楽だしこのままでいいや。
妥当でなく、妥協になったら後で後悔します。



1度しかない人生、キラキラ輝かせましょうキラッ
人生変わるなら、会社の有給1日くらいとってもいいじゃないsei







8月4日(木)11:00~12:30  @東京ビッグサイト
どんどん広がる!栄養士、管理栄養士の新たな活躍フィールドとその可能性
~栄養士の活躍が日本の未来を変える!活躍する先輩たちからのメッセージ~

詳しくはコチラマウス

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昨日の美穀ランチ

休日の朝はランニング。6kmちょっと・・・この暑さはキツかったなぁ。。。

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終わった後のランチナイフ
ダイエットのために走るのはツラいけど、おいしいごはんのためと思ったら楽しく走れる


Instagram インスタグラム(instgram)ではプライベートもちらっと掲載 → 




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イケメン料理人もおります  Love Table Labo.です。


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これからの暑い季節、レモンレモンサワーで、スカーッと いきたいですね。
スカーッと!!







ミッキー   Love Table Labo.監修レシピ本発売ミニーちゃん








今日は 
  Love Table Labo.でも活躍中の
フードコーディネーター 柿崎浩貴くんのお仕事のご紹介です!



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【眞露さま会報誌】
レモンサワーにぴったり
簡単!がっつり!肉料理 
で、レモンサワーにぴったりのお肉料理を提案してくださっています。





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ボリューミーなお肉料理・・・目がハート

難しそうに見えるけど、どれも炊飯器やレンジ、グリルなどでお手軽に作れちゃうものばかり!
食材もメインのお肉以外はほぼコンビニで揃います。








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そんな簡単料理を紹介してくれたカッキー こと柿崎くんですが、本当の姿はワインバルのシェフ

お店は最近オープンしたばかりなんです
わたしもまだなのですが、是非 美味しいお肉料理楽しんでくださいね


横浜市中区野毛町1-24-5 
045-308-9208




【関連記事】
【眞露さま会報誌】マッコリのパワーを高めるおつまみの秘密(片山愛沙子)





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