こんにちは
COOKPADさんの、つくれぽ100人を越えた
↓↓↓のレシピを見つけたのをきっかけにダイエットを始めました。
今年の春、メタボ検診に引っかかったパパも便乗して
現在進行形です！！！
今までの結果をひとまとめにしました
脂肪燃焼！ミラクルダイエットスープ♪ by ねこまるり『リセットダイエット 成功レシピ集』に掲載されてる
NGな食べ物・OK調味料・NG調味料も参考にしています
NGな食べ物についてはこちら
←ｸﾘｯｸ
OK調味料
NG調味料についてはこちら←ｸﾘｯｸ覚悟を決めて1週間!リセットダイエット成功レシピ集/篠塚 蘭美以
￥1,365
Amazon.co.jp
カーヴィーダンスもやってます
ＤＶＤ付き 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ！(ヒットムックダイエットカロリーシリーズ)/樫木裕実
￥1,000
Amazon.co.jp
【1週目】
パパ －4.1㎏ 私 －3.0㎏
【1日目】の記事はこちら
←クリック【2日目】の記事はこちら
←クリック【3日目】の記事はこちら
←クリック【4日目】の記事はこちら
←クリック【5日目】の記事はこちら
←クリック【6日目】の記事はこちら
←クリック【7日目】の記事はこちら
←クリック【2週目】
パパ －4.6㎏ 私 －3.4㎏
【8日目】の記事はこちら
←クリック【9日目】の記事はこちら
←クリック【10日目】の記事はこちら
←クリック【11日目】の記事はこちら
←クリック【12日目】の記事はこちら
←クリック【13日目】の記事はこちら
←クリック【14日目】の記事はこちら
←クリック【3週目】
パパ －5.6㎏ 私 －4.4㎏
【15日目】の記事はこちら
←クリック【16日目】の記事はこちら
←クリック【17日目】の記事はこちら
←クリック【18日目】の記事はこちら
←クリック【19日目】の記事はこちら
←クリック【20日目】の記事はこちら
←クリック【21日目】の記事はこちら
←クリック【4週目】
パパ －5.1㎏ 私 －5.0㎏
【22日目】の記事はこちら
←クリック【23日目】の記事はこちら
←クリック【24日目】の記事はこちら
←クリック【25日目】の記事はこちら
←クリック【26日目】の記事はこちら
←クリック【27日目】の記事はこちら
←クリック【28日目】の記事はこちら
←クリック【5週目】
パパ －5.3㎏ 私 －6.0㎏
【29日目】の記事はこちら
←クリック【30日目】の記事はこちら
←クリック【31日目】の記事はこちら
←クリック【32日目】の記事はこちら
←クリック【33日目】の記事はこちら
←クリック【34日目】の記事はこちら
←クリック【35日目】の記事はこちら
←クリック【6週目】
パパ －6.4㎏ 私 －6.6㎏
【36日目】の記事はこちら
←クリック【37日目】の記事はこちら
←クリック【38日目】の記事はこちら
←クリック【39日目】の記事はこちら
←クリック【40日目】の記事はこちら
←クリック【41日目】の記事はこちら
←クリック【42日目】の記事はこちら
←クリック【7週目】
パパ －6.6㎏ 私 －7.7㎏
【43日目】の記事はこちら
←クリック【44日目】の記事はこちら
←クリック【45日目】の記事はこちら
←クリック【46日目】の記事はこちら
←クリック【47日目】の記事はこちら
←クリック【48日目】の記事はこちら
←クリック【49日目】の記事はこちら
←クリック【8週目】
パパ －6.4㎏ 私 －8.1㎏
【50日目】の記事はこちら
←クリック【51日目】の記事はこちら
←クリック【52日目】の記事はこちら
←クリック【53日目】の記事はこちら
←クリック【54日目】の記事はこちら
←クリック【55日目】の記事はこちら
←クリック【56日目】の記事はこちら
←クリック【9週目】
パパ －7.5㎏ 私 －8.7㎏
【57日目】の記事はこちら
←クリック【58日目】の記事はこちら
←クリック【59日目】の記事はこちら
←クリック【60日目】の記事はこちら
←クリック【61日目】の記事はこちら
←クリック【62日目】の記事はこちら
←クリック【63日目】の記事はこちら
←クリック【10週目】
パパ －7.2㎏ 私 －9.1㎏
【64日目】の記事はこちら
←クリック【65日目】の記事はこちら
←クリック【66日目】の記事はこちら
←クリック【67日目】の記事はこちら
←クリック【68日目】の記事はこちら
←クリック【69日目】の記事はこちら
←クリック【70日目】の記事はこちら
←クリック【11週目】
パパ －◯.◯㎏ 私 －8.6㎏
【71日目】の記事はこちら
←クリック【72日目】の記事はこちら
←クリック【73日目】の記事はこちら
←クリック【74日目】の記事はこちら
←クリック【75日目】の記事はこちら
←クリック【76日目】の記事はこちら
←クリック【77日目】の記事はこちら
←クリック【12週目】
パパ －◯.◯㎏ 私 －10.9㎏
【78日目】～計測忘れ～
【79日目】の記事はこちら
←クリック【80日目】の記事はこちら
←クリック【81日目】の記事はこちら
←クリック【82日目】の記事はこちら
←クリック【83日目】の記事はこちら
←クリック【84日目】の記事はこちら
←クリック【13週目】
パパ －◯.◯㎏ 私 －9.8㎏
【85日目】の記事はこちら
←クリック【86日目】の記事はこちら
←クリック【87日目】の記事はこちら
←クリック【88日目】の記事はこちら
←クリック【89日目】の記事はこちら
←クリック【90日目】の記事はこちら
←クリック【91日目】の記事はこちら
←クリック【14週目】
パパ －◯.◯㎏ 私 －9.7㎏
【92日目】の記事はこちら
←クリック【93日目】の記事はこちら
←クリック【94日目】の記事はこちら
←クリック【95日目】の記事はこちら
←クリック【96日目】の記事はこちら
←クリック【97日目】の記事はこちら
←クリック【98日目】の記事はこちら
←クリック【15週目】
パパ －7.5㎏ 私 －8.1㎏
【99日目】の記事はこちら
←クリック【100日目】の記事はこちら
←クリック【101日目】の記事はこちら
←クリック【102日目】の記事はこちら
←クリック【103日目】の記事はこちら
←クリック【104日目】の記事はこちら
←クリック【105日目】の記事はこちら
←クリック【16週目】
パパ －◯.◯㎏ 私 －10.4㎏
【106日目】の記事はこちら
←クリック【107日目】の記事はこちら
←クリック【108日目】の記事はこちら
←クリック【109日目】の記事はこちら
←クリック【110日目】の記事はこちら
←クリック【111日目】の記事はこちら
←クリック【112日目】の記事はこちら
←クリック【17週目】
パパ －5.4㎏ 私 －10.1㎏
【113日目】の記事はこちら
←クリック【114日目】の記事はこちら
←クリック【115日目】の記事はこちら
←クリック【116日目】の記事はこちら
←クリック【117日目】の記事はこちら
←クリック【118日目】の記事はこちら
←クリック【119日目】の記事はこちら
←クリック【18週目】
パパ －6.1㎏ 私 －9.1㎏
【120日目】の記事はこちら
←クリック【121日目】の記事はこちら
←クリック【122日目】の記事はこちら
←クリック【123日目】の記事はこちら
←クリック【124日目】の記事はこちら
←クリック【125日目】の記事はこちら
←クリック【126日目】の記事はこちら
←クリック【19週目】
パパ －6.1㎏ 私 －9.1㎏
【127日目】の記事はこちら
←クリック【128日目】の記事はこちら
←クリック【129日目】の記事はこちら
←クリック【130日目】の記事はこちら
←クリック【131日目】の記事はこちら
←クリック【132日目】の記事はこちら
←クリック【133日目】の記事はこちら
←クリック【20週目】
パパ －6.4㎏ 私 －9.2㎏
【134日目】の記事はこちら
←クリック【135日目】の記事はこちら
←クリック【136日目】の記事はこちら
←クリック※計測結果は、スタートから、その週までのトータルの数字です
にほんブログ村
↑↑↑ランキングに参加しています
ぽちっとしてくれると喜びます
