おはようございます
今日は朝からお騒がせしました・・・
というか、一人で慌てて騒いでた
って感じです
脂肪燃焼！ミラクルダイエットスープ♪ by ねこまるり6日目（に戻ります）牛肉と野菜の日
野菜は好きなだけ食べる。
2～3枚のステーキを食べても良い。
スープは最低でも1杯は飲もう。
夕食
付け合わせの野菜は、焼きアスパラとアルファルファです
舞茸のジンジャーソース
昨日、息子ちゃんを病院へ連れて行って、待合室で読んでた雑誌にのってたソースを
ノンオイルにアレンジしました
パパのお弁当
焼き茄子・カルビ肉・野菜スープです
昨日は朝・夜と、カーヴィーダンスをやりました
お酒は、
赤ワインと、ビール
コップ2/3杯くらいです
さてさて今朝の計測結果は・・・
私
＋0.4㎏
パパ
－0.2㎏
いつも、お肉の日は私が痩せて、パパが増えるのに
逆転しました！！！
今日はこれから、ホットヨガに行って来まぁ～す！！！
脂肪燃焼！ミラクルダイエットスープ♪【1～61日目】総集編はこちら
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