こんにちは
![ごあいさつ](https://emoji.ameba.jp/img/user/la/lazyholic/985355.gif)
![ena](https://emoji.ameba.jp/img/user/en/enashika/1344408.gif)
昨日更新出来なかった
ダイエットの報告です
![パー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif)
(更新が続いちゃうのでさらっと流して下さいね
![sei](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/1083694.gif)
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1日目(のメニューに戻ります)
スープと果物だけの日
バナナ以外の全ての果物をたべてよい。
水分は、水・コーヒー・甘味料の入ってないフルーツジュース
![$◎楽しく過ごせたら二重マル◎-ブルーベリー](https://stat.ameba.jp/user_images/20110908/08/sachi825/0f/70/j/o0139008911469556699.jpg?caw=800)
(写真はお借りしました)
朝、野菜スープをお玉1杯食べて、
午前中から午後にかけて『
![ヨガ](https://emoji.ameba.jp/img/user/m-/m-nadeshiko/198143.gif)
帰宅してから、ブルーベリーをお皿一杯弱(お椀くらい)つまみました
夜にパパが帰って来て
息子ちゃんと一緒にカナダ土産をパクパク
![うける(笑゛](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mikuaosima03/3253243.gif)
![パクパク](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shinpeita0830/876121.gif)
パパはカナダでどうやら食べ過ぎたらしく
![汗](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
『やばい、やばいよー
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
と、何度も繰り返してて、
『夕食も要らないし、お菓子も食べないっ
![怒](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/42125.gif)
と言って、ビールは飲んでましたw
私もこの日は、缶ビール500ml×1本飲みました
![aya](https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/aya---world/1213304.gif)
![てへ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ri/ria-na/39072.gif)
さてさて朝の計測結果は・・・
私
-0.1㎏
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
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問題はパパ
![汗](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
このダイエットを始めてからトータルで
-4㎏
一番痩せた頃からみて、3㎏は確実に戻っちゃったよぉ・・・
![怒](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1517.gif)
![まぢ!?](https://emoji.ameba.jp/img/user/ni/ninoichigo/2882499.gif)
脂肪燃焼!ミラクルダイエットスープ♪【1~116日目】総集編はこちら
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※1週間毎の体重の減り方がまとめて観れます
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