こんにちは
昨日更新出来なかった
ダイエットの報告です
（更新が続いちゃうのでさらっと流して下さいね
）
脂肪燃焼！ミラクルダイエットスープ♪ by ねこまるり1日目（のメニューに戻ります）
スープと果物だけの日
バナナ以外の全ての果物をたべてよい。
水分は、水・コーヒー・甘味料の入ってないフルーツジュース
（写真はお借りしました）
朝、野菜スープをお玉1杯食べて、
午前中から午後にかけて『
ホットヨガ』に行って来ました帰宅してから、ブルーベリーをお皿一杯弱（お椀くらい）つまみました
夜にパパが帰って来て
息子ちゃんと一緒にカナダ土産をパクパク
パパはカナダでどうやら食べ過ぎたらしく
『やばい、やばいよー
体重やばいよー』と、何度も繰り返してて、
『夕食も要らないし、お菓子も食べないっ
！！！』と言って、ビールは飲んでましたw
私もこの日は、缶ビール500ml×1本飲みました
さてさて朝の計測結果は・・・
私
－0.1㎏
問題はパパ
このダイエットを始めてからトータルで
－4㎏
一番痩せた頃からみて、3㎏は確実に戻っちゃったよぉ・・・
脂肪燃焼！ミラクルダイエットスープ♪【1～116日目】総集編はこちら
←ｸﾘｯｸ※1週間毎の体重の減り方がまとめて観れます
NGな食べ物についてはこちら←ｸﾘｯｸ
OK調味料
NG調味料についてはこちら←ｸﾘｯｸ
にほんブログ村
↑↑↑ランキングに参加しています
ぽちっとしてくれると喜びます
