こんばんは
夜にこの記事を書いてたら、強烈な睡魔に襲われ
気が付いたら
に
してまして・・・
ダイエット記事は夜に更新と決めてるから、次の日に2日分で更新しようかとも思いましたが
夜中に更新しちゃう事にしました
さて、ミラクルダイエット【5日目】になりました
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5日目肉とトマトの日
350ｇ～700ｇ程度の鶏肉（煮魚も可）を食べる。
最大６個のトマトも食べる。スープも最低1杯以上
上の写真は、パパに持たせたお弁当です
煮魚のようですが、Oisixさんの定期便に『サワラの味噌漬け』が入ってたので焼き魚を持たせちゃいました
鶏肉のわかめ蒸し
これは夕食
パパは、この鶏肉とスープ、私は鶏肉だけ食べました。
私もパパの弁当と同じメニューの食事をしてるんだけど、朝に魚、夕方にスープを食べたら
なんだか夜はお腹が空いてなかったので、鶏肉だけにしました
さて結果です・・・
朝に、計測したら・・・私、＋0.1㎏・・・・・
パパ、±０でした
前日のスキムミルク＆バナナは、栄養ありそうだもんね～
それとも、
ワインの影響かなでも、パパが仕事から帰って来て夜に計測してみたら、なんと！
－1㎏になってたのっ！！！
仕事先でも、痩せたんじゃない
なんて声をかけられたみたいでご機嫌です
6日目のメニューはえっ
大丈夫なのって感じのメニューですでは、なるべく夜に更新したいと思います
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