こんばんは
![星空](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/122.gif)
夜にこの記事を書いてたら、強烈な睡魔に襲われ
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
気が付いたら
![ベッド**](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/80522.gif)
![in](https://emoji.ameba.jp/img/user/yo/yone-1/102155.gif)
![sei](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/1039610.gif)
![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/sutoroberrnd/1357802.gif)
ダイエット記事は夜に更新と決めてるから、次の日に2日分で更新しようかとも思いましたが
夜中に更新しちゃう事にしました
![sei](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/1083694.gif)
さて、ミラクルダイエット【5日目】になりました
【1日目】の記事はこちら
![クリック](https://emoji.ameba.jp/img/user/ts/tsumegaeru/274919.gif)
【2日目】の記事はこちら
![クリック](https://emoji.ameba.jp/img/user/ts/tsumegaeru/274919.gif)
【3日目】の記事はこちら
![クリック](https://emoji.ameba.jp/img/user/ts/tsumegaeru/274919.gif)
【4日目】の記事はこちら
![クリック](https://emoji.ameba.jp/img/user/ts/tsumegaeru/274919.gif)
![$◎楽しく過ごせたら二重マル◎-未設定](https://stat.ameba.jp/user_images/20110516/23/sachi825/26/06/j/o0480064311232777640.jpg?caw=800)
5日目肉とトマトの日
350g~700g程度の鶏肉(煮魚も可)を食べる。
最大6個のトマトも食べる。スープも最低1杯以上
上の写真は、パパに持たせたお弁当です
![お弁当箱](https://emoji.ameba.jp/img/user/ko/komugii/892089.gif)
煮魚のようですが、Oisixさんの定期便に『サワラの味噌漬け』が入ってたので焼き魚を持たせちゃいました
![ぬけさく](https://emoji.ameba.jp/img/user/ts/tsurezurenikki/223274.gif)
鶏肉のわかめ蒸し
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![$◎楽しく過ごせたら二重マル◎](https://stat.ameba.jp/user_images/20110517/22/sachi825/51/55/j/o0800045011234536938.jpg?caw=800)
これは夕食
パパは、この鶏肉とスープ、私は鶏肉だけ食べました。
私もパパの弁当と同じメニューの食事をしてるんだけど、朝に魚、夕方にスープを食べたら
なんだか夜はお腹が空いてなかったので、鶏肉だけにしました
![好](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)
さて結果です・・・
朝に、計測したら・・・私、+0.1㎏・・・・・
![叫び](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
パパ、±0でした
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
前日のスキムミルク&バナナは、栄養ありそうだもんね~
それとも、
![ワイン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/081.gif)
![ぬけさく](https://emoji.ameba.jp/img/user/ts/tsurezurenikki/223274.gif)
でも、パパが仕事から帰って来て夜に計測してみたら、なんと!
-1㎏になってたのっ!!!
![パチパチ](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shinpeita0830/941132.gif)
![すごい](https://emoji.ameba.jp/img/user/az/azukilove06/2929274.gif)
仕事先でも、痩せたんじゃない
![??](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yu-igi/188327.gif)
![ぷぷ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ne/neko144/1368617.gif)
![akn](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mini-minnie/2416207.gif)
![akn](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mini-minnie/2417911.gif)
6日目のメニューはえっ
![ぎくっ](https://emoji.ameba.jp/img/user/da/dannytomo-aya/50800.gif)
![??](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yu-igi/188327.gif)
では、なるべく夜に更新したいと思います
![sei](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/1083694.gif)
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