おはようございます
昨日で、ダイエット13週目が終了しましたぁ～
脂肪燃焼！ミラクルダイエットスープ♪ by ねこまるり4日目（に戻ります）スープとバナナの日
３本のバナナとスキムミルクを500ml飲む。
スープは好きな時に好きなだけ飲んでください
朝食
バナナ（1本食べました）・野菜スープ・焼き鳥（ナンコツ・皮）
前の日の夕食の焼き鳥を、私の分だけ2本よけておきました
お昼も、野菜スープ＆バナナを食べました
そうそう、苦手なスキムミルクw
『コーヒーを飲む時に、スキムミルクを入れたらいいじゃない！』の、アドバで難なくクリアw
昨日は、おやつに
アイスを食べちゃいました
カーヴィー
お風呂マッサージ
夜はウォーキング
をやりました
さてさて今朝の計測結果は・・・
－0.9㎏
トータルで・・・
－9.8㎏
先週から比較すると、1.1㎏増えてます・・・
里帰りしてから、現状維持ってとこかな・・・
どこぞの メタボ解消で頑張ってる 東京のおっさんと同じです・・・
脂肪燃焼！ミラクルダイエットスープ♪【1～91日目】総集編はこちら
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