こんにちは
ここ数日間、体重計の無い所での 食欲に任せて食べた生活で
すっかり激増してしまった体重・・・
昨日からダイエット再会です！！！
気持ちを新たに
ダイエットメニューの1日目からスタートしました
脂肪燃焼！ミラクルダイエットスープ♪ by ねこまるり1日目（のメニューに戻ります）
スープと果物だけの日
バナナ以外の全ての果物をたべてよい。
水分は、水・コーヒー・甘味料の入ってないフルーツジュース
夕食
キウイ・なし・野菜スープ
野菜スープには、お母さん方式でw刻んだ生姜をたっぷり入れてみました
黒粒こしょうもガリゴリとたっぷり入れた辛めのスープです
パパには、
『お昼はコンビニでカットフルーツとスープを買ってね』とお願いしました（朝はまだ、冷蔵庫は空っぽでした）
わたしは、荷物整理をしながら、北海道のお菓子をぱくぱく
さてさて、計測結果は・・・
トータルで
私
－8.9㎏
（最高に痩せた時 －10.9㎏）ちなみに BMI値 21.0
パパ
－5.9㎏
（最高に痩せた時 －7.1㎏）勝負は今週1週間！！！
周期的にも痩せやすい時期に入るし
急に太った脂肪は早めに落とさないとね！！！
※都合により、パパはダイエットを1週間ほどお休みします
脂肪燃焼！ミラクルダイエットスープ♪【1～109日目】総集編はこちら
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