おはようございます
昨日はお楽しみの
ステーキの日
【20日目】
6日目（に戻ります）牛肉と野菜の日
野菜は好きなだけ食べる。
2～3枚のステーキを食べても良い。
スープは最低でも1杯は飲もう。
↑↑↑上の写真は夕食です
ステーキ
このステーキは
常陸牛の4等級です
柔らかくて美味しいね～～
ってみんな喜んで食べてました
↓↓↓のグリルで焼きました
ル・クルーゼ グリル・ロンド 25cm20125-00チェリーレッド【smtb-KD】
￥14,401
楽天
白和え
ほうれん草・キクラゲ（鉄分）、ニラ・人参（ビタミンA)の白和えです
ステーキの付け合わせって感じじゃないんだけど
栄養優先で・・・
パパ弁
脂肪燃焼！ミラクルダイエットスープ♪・ステーキ・アスパラ＆しめじ炒め
私のお昼も、こんな感じでした
さてさて、今朝の測定結果は・・・
私
＋0.5㎏
パパ
－0.5㎏
私とパパが逆転ですヽ(*'0'*)ﾂ
ステーキの次の日はいつも減ってる私が増えて、増えるパパが減ってます！！！
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ところで・・・・
2.3日前からピグライフが始まりましたよねー
でも、終わっちゃったのかな
お庭に行けないんだけど・・
うちだけ変なのかな
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