おはようございます
![オハヨー](https://emoji.ameba.jp/img/user/ke/keicyon/761578.gif)
最近、PCの調子が悪いんです
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
パソコンのキーボードに
![ワイン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/081.gif)
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
NHYの三つが調子悪いんです
![もやもや](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shio-blog1120/2161644.gif)
日によって調子が良かったり、全然ダメな日があったり・・・
今日はダメな日
![がーん](https://emoji.ameba.jp/img/user/e-/e-riho/338494.gif)
![どょ~ん](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/80461.gif)
写真だけさっさと取り込んで
息子ちゃんのPC借りて記事を書いてます
![書く](https://emoji.ameba.jp/img/user/hu/husiginasora/94063.gif)
こういうのって、メンテに出したら直るんですかねー
![??](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yu-igi/188327.gif)
【15日目】
![◎楽しく過ごせたら二重マル◎](https://stat.ameba.jp/user_images/20110528/09/sachi825/1e/91/j/o0800050011255099122.jpg?caw=800)
1日目(に戻ります)スープと果物だけの日
バナナ以外の全ての果物をたべてよい。
水分は、水・コーヒー・甘味料の入ってないフルーツジュース
写真はお昼の写真です
![ナイフとフォーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif)
ゴールデンキウイと野菜スープです。
前日のスープは、和風味に変えたので昨日のトマトベースが美味しく感じました
![おぉ!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/maki82/40884.gif)
マンゴー
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![◎楽しく過ごせたら二重マル◎](https://stat.ameba.jp/user_images/20110528/09/sachi825/3a/c1/j/o0800045011255099124.jpg?caw=800)
パパがおいしいフルーツが食べたいなぁ~
![よだれ](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mikeneko-7347/1121214.gif)
って言い始めたので、奮発して(私にしては)マンゴーを買いました
![やった](https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/hiroko1989/933060.gif)
![やった](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mimasu-blog/284211.gif)
マンゴーは息子ちゃんも大好きなので、2個買ってみんなで食べました
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
当然、4切れのうち2切れは息子ちゃん行きでした
![苦笑い](https://emoji.ameba.jp/img/user/ko/konepanco/1435402.gif)
グレープフルーツ
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![◎楽しく過ごせたら二重マル◎](https://stat.ameba.jp/user_images/20110528/09/sachi825/16/91/j/o0800045011255099123.jpg?caw=800)
こちらは、昨日のスーパーで特売だったグレープフルーツ
![ぬけさく](https://emoji.ameba.jp/img/user/ts/tsurezurenikki/223274.gif)
グレープフルーツはビタミンCがたっぷりで、美容効果を高めてくれるだけでなく
アドレナリンの分泌を促す作用があります
アドレナリンはリパーゼという酵素の働きを助けて脂肪の燃焼を促進してくれます
摂らない手はないですよね
![ぺこ](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yumeno1203/1604.gif)
さて、今朝の測定結果は・・・
私
-0.1㎏
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
パパ
±0㎏
![→](https://emoji.ameba.jp/img/user/ri/ria-na/36405.gif)
![→](https://emoji.ameba.jp/img/user/ri/ria-na/36405.gif)
![→](https://emoji.ameba.jp/img/user/ri/ria-na/36405.gif)
少し運動した方がいいかも
![運動不足](https://emoji.ameba.jp/img/user/la/lazyholic/1000661.gif)
【1日目】の記事はこちら
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かりんちょちゃんから
きびだんごをいただきました
![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif)
かりんちょちゃんありがとぉ~~っ
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