おはようございます
またしても、昨日の夜にこの記事を書いてたら
途中で、強烈な睡魔に襲われて
無意識のうちに
昨日のメニューは家族3人、同じメニューだったから夕食としても見れるよなー
なんて、テキトーな言い訳考えて、朝にUPしちゃいます
さて、ミラクルダイエット【6日目】になりました
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6日目牛肉と野菜の日
野菜は好きなだけ食べる。
2～3枚のステーキを食べても良い。
スープは最低でも1杯は飲もう。
↑↑↑の写真は、昨日のパパのお弁当です
お弁当なんで、しっかりウエルダンで焼いてますw
ちなみに私も、朝・昼で、パパと同じような食事をしました
そして、夕食
ステーキ
家族3人同じ食事です
付け合わせに焼いたお野菜は、ブーケレタスです
ブーケレタスを3等分にして焼いて、それぞれの付け合わせにしました！
ステーキのUP
このお肉は、
コストコに行って買って来ました
一日にステーキを2～3枚を家族で食べるなら、やっぱり
コストコに行くしかないでしょー！！！茹で野菜（小松菜＆スナップえんどう）
さて、気になる結果は・・・
パパは、－0,5㎏
私は、＋0,3㎏
このダイエットを始めてからは、－2,1㎏減ってるので、トータルで考えると悪い結果でもないのよねー
今日は7日目！
一応最終日になるんだけど、目標体重になるまで
この1～７日のメニューを繰り返します
私もパパもまだ目標体重にはなってないのよねー
パパはメタボだからw反応いいけど、私は普段より食べてる気がするし
結果次第では、少し改善しなきゃ効かないんじゃないかと思ったりも・・・
とりあえず最終日、頑張るぞー！！！
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