こんにちは
脂肪燃焼！ミラクルダイエットスープ♪ by ねこまるり3日目(に戻ります） 1日目と2日目のコンビネーション
スープ・果物・野菜は好きなだけ食べる。
ただし、今日はベイクドポテトはだめ
昨日は、息子ちゃんと幕張メッセに出掛けてたので
（その時の様子は夜にUPします）
ランチは外食、野菜のたくさん食べられる
しゃぶしゃぶにしました
ランチの記事はこちら☆
★夕食
パパだけ、
冷や奴付きです根菜すーぷ
優しいお味で美味しかったぁ～
このすーぷは、息子ちゃんの夕食にもなってます
（息子ちゃんのごはんの時に詳しく紹介させて下さい
）パパのお弁当
パパは日曜出勤だったので、お弁当持参です
パウンドケーキも持たせちゃいました
パウンドケーキの記事はこちら☆
★幕張メッセに出掛けて、たくさん、たくさん、たくさん
歩いて、帰ってきた時はヘロヘロで、昨日はワインじゃなく
ビールを35Oml×1本飲みました～
でも、全然足りなくて
さらに、500mlをパパに半分貰ったけど、全然酔わないっ
その前にお腹いっぱいになっちゃいそうだったので
やっぱり
赤ワインもグラス1杯飲む事にしましたお酒も飲んじゃったし、昨日は外出中に水分もたくさん摂取したので
コアリズム
頑張ったぁ～！！！その後はいつもの
お風呂
マッサージ
マッサージしながら、キョーレツな睡魔に襲われて・・・
気が付いたら、ベッドの中でした
さてさて今朝の計測結果は・・・
私
＋0.4㎏
パパ
－0.2㎏
昨日は絶対減ってるって思った位歩いたし、疲れたのに
お酒飲んだからなのか、体重増えてたよー
脂肪燃焼！ミラクルダイエットスープ♪【1～51日目】総集編はこちら
←ｸﾘｯｸ※1週間毎の体重の減り方がまとめて観れます
NGな食べ物についてはこちら←ｸﾘｯｸ
OK調味料
NG調味料についてはこちら←ｸﾘｯｸ
レシピブログに参加してます
応援ありがとうございます