こんにちは
脂肪燃焼！ミラクルダイエットスープ♪ by ねこまるり5日目（に戻ります）肉とトマトの日
350ｇ～700ｇ程度の鶏肉（煮魚も可）を食べる。
最大６個のトマトも食べる。
スープも最低1杯以上
という事で・・・
昨日は、旬のイサキが特売だったので
イサキのアクアパッツア
お顔を避けて、アクアパッツアのUP
魚の切り込みに、スライスしたにんにくを押し込んでますw
オリーブオイルは使いませんでした
材料を全てルクに入れて、白ワイン・塩・胡椒・水で蒸してます
他に、野菜スープ飲んでますよー！！！
お昼は、私ささ身＆野菜スープでした
昨日はカーヴィーダンスを朝・晩やりましたよ～
さてさて計測結果は・・・・
私
－0.3㎏
パパ
－0.2㎏
２人とも減ってるし、夕食は満足だったし
いい日だったわぁ～
脂肪燃焼！ミラクルダイエットスープ♪【1～59日目】総集編はこちら
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