こんにちは
これは予約更新です
今頃、息子ちゃんと
甘ぁ～い自由研究をしているはずです
詳しくは、後ほど報告させて下さいねー
脂肪燃焼！ミラクルダイエットスープ♪ by ねこまるり7日目（に戻ります） 玄米の日
玄米・野菜を食べ、甘味料が入ってないフルーツジュースを飲む。
満腹になるまで食べてよい。
スープも最低一杯
雑穀畑 DE なーら
『雑穀畑 DE なーら』の作り方はこちら☆
★大根ときゅうりの塩麹漬け
前の日に、ビクトリアステーションに行って食べ過ぎたので
この日は、他に野菜スープを飲んだだけにしました
運動は、『カーヴィーダンス』『コアリズム』をやって
夜はじぃじ・ばぁば・息子ちゃん・わたしでウォーキングに出掛けました
さてさて今朝の計測結果は・・・
±0
こっちに来てから増えた分、解消出来てないなー
・・・そろそろ、体重の落ちずらい時期に入ってるんだけどねー
脂肪燃焼！ミラクルダイエットスープ♪【1～73日目】総集編はこちら
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