こんにちは
これは予約更新です
この記事が UPされる頃私は、また汗だくになってるはず
脂肪燃焼！ミラクルダイエットスープ♪ by ねこまるり4日目（に戻ります）スープとバナナの日
３本のバナナとスキムミルクを500ml飲む。
スープは好きな時に好きなだけ飲んでください
同じ画像だけど、今回は写真撮ってみました
昨日は午後から、パパと息子ちゃんと三人でプールに出掛け、たくさん遊んで来ました
息子ちゃんが、続かないビーチバレーにハマって
かなりの時間やってました
プールの中でやると、これが結構いい運動になるのよねー
変な方向に飛んだボールを追いかけるから・・
ビーチバレーをメインで、たまに泳ぐの専用コーナーに行って、
泳いできました
25mを往復、10回くらいは泳げたかな
帰宅後は、お腹が空いたから
を食べました！！！しかも、昨日は苦手なスキムミルクも一気出来ちゃいました
さてさて今朝の計測結果は・・・
私
－0.5㎏
パパ
－0.2㎏
やったね！水泳効果だよなー
今回やってる、脂肪燃焼！ミラクルスープダイエットは
コアリズム・カーヴィーダンス・マッサージ・ホットヨガ・・・
色々やりながらとはいえ
今の所、効果が現れてるけど・・・
ブログネタ：効果がなかったダイエット 参加中
ビリーズ・ブート・キャンプ
とにかくキツい！！！
キツいけど、ビリー隊長が励ましてくれるから・・・
う、うん・・。
辛いけど、頑張るよー・・・
・・・一週間頑張ってみた・・・
けど、全然効果が出ない上に、キツくて、脱退しちゃいました
脂肪燃焼！ミラクルダイエットスープ♪【1～66日目】総集編はこちら
←ｸﾘｯｸ※1週間毎の体重の減り方がまとめて観れます
NGな食べ物についてはこちら←ｸﾘｯｸ
OK調味料
NG調味料についてはこちら←ｸﾘｯｸ
レシピブログに参加してます
応援ありがとうございます