こんにちは
脂肪燃焼！ミラクルダイエットスープ♪ by ねこまるり5日目（に戻ります）肉とトマトの日
350ｇ～700ｇ程度の鶏肉（煮魚も可）を食べる。
最大６個のトマトも食べる。スープも最低1杯以上
写真は、パパの夕食です！
この日パパは、野菜スープとシェイカーにスキムミルクを入れて持参して
仕事先でお湯を入れて飲んだので、夜はバナナと野菜スープでした。
私はスキムミルクが苦手で
昨日はバナナ＋スキムミルクを250ml、ミキサーにかけて飲みました。
で、これじゃあ足りないので、コアリズム
の後にシェイプ＆ビューティ『プロテイン』を250ml飲んでみました。
（別ものになっちゃうかな・・
）さてさて
今朝の測定結果は・・・
私
＋0.1㎏
パパ
±０
このダイエットを始めてから、私は6.0㎏、パパ5.8㎏減ってます！！！
うちのお母さんも私のブログを見て、このダイエットを
2日遅れで始めました
お母さんは私達よりずっと優秀で、
始めた当初、BMI 22台 だったのが、
たった1ヶ月でBMI 19台になったそうです
体重も今現在の計測結果で、6.7㎏減ったんですって！！！
しかも！うちのお母さんは、私より10㎝以上おチビちゃんです
相当外見が変わってるはず！！！
思うに、私＆パパはお酒飲みながらやってるのが、敗因だよなー
ブログネタ：あなたの1番直近の目標は？ 参加中という事で、久しぶりの
ブログネタに挑戦！！！夏までに、BMI 21⇒BMI 18
完全禁酒は自信ないけど
ワイン一日一杯にします
（一ヶ月限定でw)
きゃーっ
！！！こんな全国ネットで宣言しちゃったから、
頑張りますっ！！！
脂肪燃焼！ミラクルダイエットスープ♪【1～38日目】総集編はこちら
←ｸﾘｯｸ
NGな食べ物についてはこちら←ｸﾘｯｸ
OK調味料
NG調味料についてはこちら←ｸﾘｯｸ
レシピブログに参加してます
応援ありがとうございます