こんにちは
![ごあいさつ](https://emoji.ameba.jp/img/user/la/lazyholic/985355.gif)
![ena](https://emoji.ameba.jp/img/user/en/enashika/1344408.gif)
今日は銀座に出掛けてた上に、予約更新の記事を書く余裕もなかったので
UPが遅くなってしまいました
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
先日
![ノートパソコン](https://emoji.ameba.jp/img/user/s3/s38/29432.gif)
![ワイン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/081.gif)
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
日に日に調子が悪くなる私の
![ノートパソコン](https://emoji.ameba.jp/img/user/s3/s38/29432.gif)
![泣](https://emoji.ameba.jp/img/user/ke/keicyon/509249.gif)
![がーん](https://emoji.ameba.jp/img/user/po/power-peace/439941.gif)
先週はLday真っ盛りで動けず
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
先々週は何かと忙しい週で、ごまかしながら&息子ちゃんのPCを借りてましたが
今日やっと、
![apple](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lm244750/20143.gif)
![aya](https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/aya---world/1192525.gif)
![aya](https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/aya---world/1171945.gif)
どうやら、キーボードの取り替えになり、4.5日かかりそうです
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
でも、これで快適になるなら我慢しなきゃね
![かお](https://emoji.ameba.jp/img/user/py/pyony/115.gif)
戻ってくるまでは、iphoneと息子ちゃんのPCのお世話になります
![sei](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/1083694.gif)
さてさてダイエット24日目
3日目 1日目と2日目のコンビネーション
スープ・果物・野菜は好きなだけ食べる。
ただし、今日はベイクドポテトはだめ
野菜の焼き浸し 脂肪燃焼!ミラクルダイエットスープ
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![◎楽しく過ごせたら二重マル◎](https://stat.ameba.jp/user_images/20110606/11/sachi825/64/92/j/o0800047411273944289.jpg?caw=800)
野菜の焼き浸しのUP
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![◎楽しく過ごせたら二重マル◎](https://stat.ameba.jp/user_images/20110606/11/sachi825/c8/89/j/o0800045011273944290.jpg?caw=800)
玉ねぎ・茄子・ピーマン・人参の4種類をグリルロンドで焼いて、出汁に浸けておきました
お昼に作って、冷蔵庫で冷やしておいたのでひんやり
![まったりネコ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ko/kotaanndokoko/3040366.gif)
30%OFF(正規日本仕様) ル・クルーゼ グリルロンド (チェリーレッド) ルクルーゼ
![](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/hrc/cabinet/0/539939_1.jpg?_ex=128x128)
¥11,200
楽天
マンゴスチン
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![◎楽しく過ごせたら二重マル◎](https://stat.ameba.jp/user_images/20110606/11/sachi825/0f/2e/j/o0800050011273944302.jpg?caw=800)
これはOisixさんのマンゴスチンです
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
この日は他に、ピクシータンジェリンも食べました!!!
さてさて今朝の計測結果は・・・
私
-0.1㎏
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
パパ
+0.4㎏
![ダウン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
![ダウン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
![ダウン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
わたし、ちょっとづつパパの減った体重に追いついて来てます
![ぷぷ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ne/neko144/1368617.gif)
![akn](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mini-minnie/2416207.gif)
![akn](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mini-minnie/2417911.gif)
パパは、ダイエットを始めてから5.0㎏痩せて、私は4.6㎏です
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
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