おはようございます
脂肪燃焼！ミラクルダイエットスープ♪ by ねこまるり5日目（に戻ります）肉とトマトの日
350ｇ～700ｇ程度の鶏肉（煮魚も可）を食べる。
最大６個のトマトも食べる。
スープも最低1杯以上
昨日の夕食
お刺身（かつお・ホタテ・たこ）
この日は、鶏肉or煮魚だけど、『リセットダイエット』では、生もの可なので
お刺身にしてみました
付け合わせのお野菜は、大根をつま切りにした物と、
ブロッコリースプラウトを混ぜたものです
うちはみんな生ものが大好きだから、昨日の夕食はテンション
息子ちゃんだけ白飯食べてて、
『いいなぁ～
白飯食いてぇ～～っ』と嘆いてました・・
私は全然平気、それよか、刺し身をつまみにお酒がススムところを
白ワイン1杯でやめときました
↑
スゴく頑張ったw
187mlの小瓶に入った白ワインを1本買って、昨日はこれ以上は飲まないって決めたのね
ま、そんなんはよく決めては破ってるんだけど・・・
と、言うのも
うちはセブンが近い！！！
足りないものはすぐ買いに行ける近さなので、お酒が途中で切れても
普段ならセブンに走る所を
昨日は我慢したのよ
だから、私にしては頑張ったのよー！！
と言う事で
ブログネタ
ブログネタ：家の最寄りのコンビニは？ 参加中
セブンイレブン徒歩1分ってとこかなーw
・・・・・
ダイエットのお料理に戻ります
冷やしトマト
パパのお弁当
グリルチキンのクレソル焼き・みつトマト・野菜スープです
一緒に食べる小魚も持たせました
昨日は、眠くて、だるぅ～い日だったので、
コアリズム
はお休みしちゃいました
お風呂
マッサージ
のみです
さてさて計測結果は・・・
私
＋0.4㎏
パパ
±０
ここ2、３日体重落ちてないよー
LDAY前だから、浮腫んでるし・・・
すっきりする方法ないかな
脂肪燃焼！ミラクルダイエットスープ♪【1～46日目】総集編はこちら
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昨日の夜から息子ちゃん、
『咳が出て具合が悪い
』っていうのよー
で、熱を測っても平熱・・・
『明日、放課後になっても具合悪かったら、病院に行ってみよーね』って話してたんだけど今朝になっても具合が悪いっていうのよ・・・
私から見たらいつもと変わんないﾝだけど、こんなに何度も訴えるから
ホントに何処か悪いのかもしれないので、朝一で病院に連れていこうと思います
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