ふたたび
こんにちは
![ごあいさつ](https://emoji.ameba.jp/img/user/la/lazyholic/985355.gif)
![ena](https://emoji.ameba.jp/img/user/en/enashika/1344408.gif)
やっと、昨日のダイエット報告です
![パー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif)
![Cpicon](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimg3.cookpad.com%2Fimage%2Flink%2Fcpicon.gif)
3日目(に戻ります) 1日目と2日目のコンビネーション
スープ・果物・野菜は好きなだけ食べる。
ただし、今日はベイクドポテトはだめ
昨日、パパは久々に
![お弁当箱](https://emoji.ameba.jp/img/user/ko/komugii/892089.gif)
![出勤](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/236626.gif)
中身は、茹でいんげん・アイコ(塩トマト)・野菜スープです!!!
(写真保存出来てませんでした
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
私も朝昼兼用で、パパ弁みたいな内容の食事を摂って
『
![ヨガ](https://emoji.ameba.jp/img/user/m-/m-nadeshiko/198143.gif)
![ウキウキ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ga/gannosukedannen/320820.gif)
![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
これが効くのよねーっ!!!
90分間のレッスンを受けた後は、心地よい疲労感が
![あはは](https://emoji.ameba.jp/img/user/mu/murasaki-sino/2109513.gif)
![howa*](https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pink---rose/580184.gif)
夕食
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![$◎楽しく過ごせたら二重マル◎-マスカット 野菜スープ](https://stat.ameba.jp/user_images/20110909/08/sachi825/62/af/j/o0800045011471449252.jpg?caw=800)
野菜のお料理も作るよーって言ってたんだけど
パパが、
![パパ](https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/hiyorin-kousan/201679.gif)
って、控えめにしてました
さてさて今朝の計測結果は・・・
私
-0.5㎏
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
パパ
-0.2㎏
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
私、お菓子分w取り戻しました!!!
パパも少しづつ取り戻してますが、時差ボケで体内時計が狂ってて
快◯じゃないんですって
![困った](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/michellemichiru/333097.gif)
脂肪燃焼!ミラクルダイエットスープ♪【1~118日目】総集編はこちら
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※1週間毎の体重の減り方がまとめて観れます
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