おはようございます
脂肪燃焼！ミラクルダイエットスープ♪ by ねこまるり5日目（に戻ります）肉とトマトの日
350ｇ～700ｇ程度の鶏肉（煮魚も可）を食べる。
最大６個のトマトも食べる。
スープも最低1杯以上
夕食
冷菜盛り合わせ
鶏肉とトマトの日だけど、くらげときゅうりも一緒に盛りつけちゃいました
※くらげ：体の余分な熱をとり、足のむくみ、せき、たん、二日酔い、生理不順などを
改善する食材と考えられています。
刺し身こんにゃく
ヘルシーでさっぱりしてて、美味しいわぁ～
パパのお弁当
野菜スープ・メヌケの塩焼き・みつトマトです
いつものように、コアリズム
お風呂マッサージ
やりました
お酒は、
赤ワイン1杯と
ビールコップ1杯です
さてさて今朝の計測結果は・・・
私
－0.7㎏
パパ
＋0.4㎏
※パパの申告ミスがあり、訂正しました
私、ここ2日分の増えた分、解消出来たわぁ～
やっぱ、気合いよねー
↓↓↓アメーバニュースで見つけました
やせる体質をつくる「5つ」のコツ
■無理なダイエットは続けても意味がない 「炭水化物を抜く」「低カロリー食を続ける」「単品ダイエットを..........≪続きを読む≫
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