こんにちは
![ごあいさつ](https://emoji.ameba.jp/img/user/la/lazyholic/985355.gif)
![ena](https://emoji.ameba.jp/img/user/en/enashika/1344408.gif)
実家に帰省中、ダイエット2日目になりました
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![夏休みの予定もう決まってる?](https://stat.ameba.jp/common_style/img/home_common/home/ameba/allskin/ico_kuchikomi2.gif)
決まってます!!!
もう既に、実行中
![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
息子ちゃんの終業式が終わってすぐ、
![飛行機](https://emoji.ameba.jp/img/user/re/remove-before-flight/495649.gif)
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
息子ちゃんの夏休みの間、帰省してる予定です
![パー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif)
こっちでの予定としては・・・
道内のあちこちに観光する予定です
![クラッカー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
なので、東京にいる時にやってたダイエットを、
お母さんのスケジュールに合せて、継続してまぁ~す
![かお](https://emoji.ameba.jp/img/user/py/pyony/115.gif)
![Cpicon](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimg3.cookpad.com%2Fimage%2Flink%2Fcpicon.gif)
1日目(のメニューに戻ります)
スープと果物だけの日
バナナ以外の全ての果物をたべてよい。
水分は、水・コーヒー・甘味料の入ってないフルーツジュース
※母のダイエットメニューに合せてます
朝食
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![$◎楽しく過ごせたら二重マル◎](https://stat.ameba.jp/user_images/20110723/08/sachi825/0f/aa/j/o0800059811367653802.jpg?caw=800)
写真はバナナが4本写ってるけど、朝に1本
出掛ける前に1本食べました!
お昼は、
![寿司](https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/maki82/10138.gif)
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![$◎楽しく過ごせたら二重マル◎-未設定](https://stat.ameba.jp/user_images/20110723/06/sachi825/ed/cc/j/o0480064311367571970.jpg?caw=800)
お昼に『
![寿司](https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/maki82/10138.gif)
バナナ2本も食べなかったのに・・・
![aya](https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/aya---world/1181699.gif)
![aya](https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/aya---world/1194559.gif)
回転寿しに行った時の記事はこちら☆
![クリック](https://emoji.ameba.jp/img/user/ts/tsumegaeru/274919.gif)
なので、昨日は夕食は食べずに
夕方から、じぃじ・ばぁば(私の父・母)・息子ちゃんの4人でウォーキングに出掛け
![歩く](https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/aysmallbekkan02/2610125.gif)
夜に、『カーヴィーダンス』と『コアリズム』
![ダンス](https://emoji.ameba.jp/img/user/ru/runan/836859.gif)
![かお](https://emoji.ameba.jp/img/user/py/pyony/115.gif)
さてさて、今朝の計測結果は・・・
私
-0.8㎏
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
トータルで
-9.1㎏
![クラッカー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
![aya](https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/aya---world/1192525.gif)
![aya](https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/aya---world/1171945.gif)
やったね
![チョキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
里帰りしてどーんと増えた体重、きのうはお寿司を食べに行ったのに
解消出来ちゃった!!!
脂肪燃焼!ミラクルダイエットスープ♪【1~70日目】総集編はこちら
![クリック](https://emoji.ameba.jp/img/user/ts/tsumegaeru/274919.gif)
※1週間毎の体重の減り方がまとめて観れます
![NG](https://emoji.ameba.jp/img/user/cy/cyapo/2994675.gif)
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![まる](https://emoji.ameba.jp/img/user/pe/persicon21/1401656.gif)
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