こんばんは
![コンバンハ!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/aysmallbekkan02/808951.gif)
本日2回目のUPが今頃になってしまいました
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
早速本題に入ります
![パー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif)
昨日で、ダイエット14週目が終了しましたぁ~
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![クラッカー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
![パチパチ](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shinpeita0830/941132.gif)
![クラッカー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
![パチパチ](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shinpeita0830/941132.gif)
![クラッカー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
前にも書いた事ありますが
実家では お母さんのダイエットスケジュールに合せて4日目のメニューの日ですが
本来のメニューでは昨日が14週目 終了の日です
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![Cpicon](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimg3.cookpad.com%2Fimage%2Flink%2Fcpicon.gif)
4日目(に戻ります)スープとバナナの日
3本のバナナとスキムミルクを500ml飲む。
スープは好きな時に好きなだけ飲んでください
そう!この日は1週間の中で一番嫌いなバナナとスキムミルクの日
![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/ho/hosino-luca/1111384.gif)
![sei](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/1013169.gif)
![嫌いな食べ物](https://stat.ameba.jp/common_style/img/home_common/home/ameba/allskin/ico_kuchikomi2.gif)
自分ではあまり、好き嫌いはないと思っていたのに・・・
『脂肪燃焼!ミラクルダイエットスープ♪』の7日間のメニューで
スキムミルクが嫌いだって わかったの
![うっ](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yukinetoputa/54553.gif)
この日に限って、食べていい食品の種類が限定されてて
野菜スープの他に、バナナとスキムミルク!!!
スキムミルクって、単品で飲んだ事なかったし
パンを日持ちさせたい時ぐらいしかつかったことない代物だったのよー
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
スキムミルクが嫌いってなると、残りはバナナだけ・・・
![aya](https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/aya---world/1295763.gif)
![aya](https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/aya---world/1194509.gif)
食べるものないじゃなぁ~いっ
![怒](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/42125.gif)
なので、嫌いながらもいろいろ工夫してみました
![苦笑い](https://emoji.ameba.jp/img/user/ko/konepanco/1435402.gif)
通常はお湯に溶いて飲むんだけど
バナナと一緒にミキサーに入れてシェイクしてみたり・・・
これはなかなかイケるんだけど、すぐお腹が空いちゃって
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
結構苦手な日になってたのに、お母さんの
![お母さん](https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/mametan-aloha/247115.gif)
![笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/momoiro-sakurairo/1430808.gif)
でも、コーヒーはブラックが好きなので
1杯限定です
![パー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif)
そんなこんなで、昨日は嫌いなメニューだったのと
お腹があんまり空かなかったせいもあって
朝からコーヒーだけ飲んでたら、
札幌駅方面に出掛けてたお母さんが
おみやにパンを買って来てくれました
![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![◎楽しく過ごせたら二重マル◎-サンジェルマン 総菜パン](https://stat.ameba.jp/user_images/20110820/07/sachi825/92/8c/j/t02200124_0800045011429181452.jpg?caw=800)
![◎楽しく過ごせたら二重マル◎-サンジェルマン パン](https://stat.ameba.jp/user_images/20110820/07/sachi825/00/e3/j/t02200124_0800045011429181451.jpg?caw=800)
パンには目がなくって
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
食べ始めたらなんだかんだと、かなり食べてしまいました・・・
![aya](https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/aya---world/1196466.gif)
![aya](https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/aya---world/1194509.gif)
(3~4個分は食べてるはず・・・
![苦笑い](https://emoji.ameba.jp/img/user/ko/konepanco/1435402.gif)
当然夕飯は抜き・・・お腹が一杯で食べれなかったのが本音・・・
![汗](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
運動は、昼間に
![コアリズム](https://emoji.ameba.jp/img/user/po/pokoo/510439.gif)
![かお](https://emoji.ameba.jp/img/user/py/pyony/115.gif)
さてさて今朝の計測結果は・・・
-0.8㎏
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
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このダイエットを始めてからトータルで
-9.7㎏
(先週から+0.1㎏
![ダウン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
![ダウン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
![ダウン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
実家に帰省してから、現状維持が精一杯になってるよーーーっ
![怒](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1517.gif)
脂肪燃焼!ミラクルダイエットスープ♪【1~98日目】総集編はこちら
![クリック](https://emoji.ameba.jp/img/user/ts/tsumegaeru/274919.gif)
※1週間毎の体重の減り方がまとめて観れます
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