こんにちは
脂肪燃焼！ミラクルダイエットスープ♪ by ねこまるり3日目(に戻ります） 1日目と2日目のコンビネーション
スープ・果物・野菜は好きなだけ食べる。
ただし、今日はベイクドポテトはだめ
昨日の夕食
息子ちゃんが、
『ママぁ～～、今日は（ダイエットメニュー）何の日
』って、聞くのよーで、私
『野菜とフルーツの日だよ』って答えたら・・『じゃあ、フルーツは
すいかがいいんじゃない
』するとパパも話しに加わって来て
『僕もすいか食べたいなー』だって・・・
なので、またしても
すいか登場
水菜とミョウガのサラダ
サラダと言っても、切っただけ
フルーツも切っただけ
スープは温めただけ（レンジが）
ブルーベリー＆さくらんぼ
これは、昼に食べたフルーツです
昨日は砧公園に遊びに出掛け、
はじめはパパと息子ちゃんが
キャッチボールをしてたんだけどそのうち、息子ちゃんがアスレチィックで遊び始めちゃったので、
ベンチに座ってた私の横で、素振りをしてました
素振りは、ウエストに効くみたいね
・・・帰宅後、私はコアリズムをやりました
パパも誘ってみたんだけど、
『いやぁ～、こういうの苦手なんだよー
ビリーもダメだわー』と、断られました・・・
さてさて
今朝の計測結果は・・・
私
－0.3㎏
パパ
－0.2㎏
２人とも減りました！！！
脂肪燃焼！ミラクルダイエットスープ♪【1～37日目】総集編はこちら
←ｸﾘｯｸ
NGな食べ物についてはこちら←ｸﾘｯｸ
OK調味料
NG調味料についてはこちら←ｸﾘｯｸ
レシピブログに参加してます
応援ありがとうございます