会社員と心理カウンセラー、二足のわらじ。りんご🍎です。
当ブログは50代(アラカン)の6人のライターが、それぞれの専門分野や趣味について日替わりで情報発信をしております。
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水曜日担当 Mar
木曜日担当 レア
金曜日担当 Kako.t
土曜日担当 りんご
日曜日担当 マウイの風と振り返り
こんばんわ。
土曜日担当ですが、日曜日夜に失礼します。
いよいよ東京も梅雨に突入しました。
気温はそんなに高くないけど、湿度が高い。
いよいよエアコンの出番です。
エアコンのお掃除を久しぶりにしていただくことになりました。
すっきり、気持ちいい夏が過ごせますように。
さて、昨日は、初めてのファンミーティング(抽選で当選!)に行ってきました。
こちらのブログでもご紹介していた、韓国ドラマ ”涙の女王”主演のキムスヒョン。
横浜ぴあアリーナMM満席でした♡
撮影OKなタイミングで撮影↓
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240623/21/whatilikewhatiwant/c5/f5/j/o1080081015455157911.jpg?caw=800)
ファン層の年齢が高めw
米津玄師の檸檬 と、マッチのギンギラギンにさりげなく を日本語で歌ってくれました。歌もすごく上手です。8月にまた新しいドラマに出るそうで、楽しみです♡♡
涙の女王は、Netflixで見られます。
キムスヒョン氏の作品はいろいろ見ていますが、やっぱりこれかな。
サイコだけど大丈夫とか、ドリームハイもいいですよ。
さて、先週のブログでは、私がアシスタントを担当することになった、私たちの心理カウンセリングの基礎をまなべる基礎講座のご紹介をしました↓ さっそくブログをみて基礎講座を申し込んでくださった方がいらっしゃいました。ありがとうございます。
そしてKako.tも基礎講座の紹介をしてくれました。
オーストラリアから心理カウンセリング力(りょく)養成基礎講座にオンラインで参加してくれており、その感想を書いてくれました。ありがとう。
日本では心理カウンセリングを受けるってまだまだハードルが高いですよね。
私もお勉強する前はそうでした。しかし今では、ちょっとしたことでも、どんな話でも、カウンセリングを受けてよいのだ!と思っています。
むしろ、赤信号になる前の黄色信号・青信号。日々の話で受けてもらえた方がいい。
今日も、心理カウンセリングの練習(ロープレ)のクライアント役で、目前の大きな会社でのイベントに向けた不安について、カウンセリングを受けました。不安な気持ちをたくさん感じて息と一緒に吐き出して。大変なイベントの前なんだから不安は当たり前だと気づき。上司への不満も吐き出して。そうしているうちに、上司も同僚も部下も同様に不安だし、一生懸命がんばっていることに気が付いて、そんな仲間と仕事をしていることがうれしくなる、というようなワークでした。
そんな普段ありそうなことで、心理カウンセリング受けていいの?!いいんです。
仕事のことでも、家族のことでも、友達のことでも気になっていることがあればなーんでも受けていいんです。もっともっと、心理カウンセリングを受けることのハードルが下がりますように。
心理カウンセリング力(りょく)養成基礎講座では、心理カウンセリングの基礎(交流分析を含む)がもりだくさんに学べるだけでなく、講座内でワーク(心理カウンセリング)が受けられます。他の参加者のワークも見ることができます。他の人のワークを見ることで、自分のこころも動く。すごくやさしい時間です。
さて体験講座でも、このワークが見られます。
心理カウンセリングに興味がある方はぜひ、体験講座に参加してみては?
ここからは、先週と同じ内容だけど、初めて見る方もいらっしゃると思うので再掲します↓
三輪陽子先生は、私の師匠のおひとり。
いつもロープレなどでご指導をいただいています。
三輪先生が10月12日(予定)から”心理カウンセリング力(りょく)養成基礎講座 佐倉オンライン1期を開講します。
オンラインのみ、月1もしくは2回(土日祝)全20回の講座の予定です。
私もこちらのアシスタントをさせていただくことになりました。
お仕事をしている人も、どちらに住まわれていても参加できる!
まずは、体験講座をうけてみませんか?
各回10時からオンラインで。
8月12日(祝)
8月31日(土)
9月8日(日)
※予定につき変更が入る場合があります。
ご興味のあるかたは、下記よりお申し込みください。
現在開講中の基礎講座の見学申し込みもこちらから↓
三輪先生のブログもご紹介しておきますね↓
心理カウンセラー三輪陽子(公認心理師)〜感情処理法で内面から自然に変わる〜【佐倉•八丁堀•オンライン】 (ameblo.jp)
今日のこころのことは以上です。
皆様、よい1週間になりますように。
りんご🍎
一般社団法人メンタルヘルス協会認定
心理カウンセラー(上級)
NPOこころサポート活動会員
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★自己紹介
★感情を大切にする。
#101 深刻で悲惨な話を笑って話す。
#102 韓国ドラマにみる感情表現
#104 自粛生活の愚痴(りんご編)
#106 見え隠れする感情
#107 見え隠れする感情 2
#108 絶対に失敗しないようにしなければならない
★リラクゼーション
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★性格のなりたち・こころの状態
# 30 空気読みすぎる = 消してしまいました(がっかり・・( ;∀;)
#92 放送大学のレポート提出できました!
#94 「○○させられる」人の気持ちはコントロールできない
#95 クリスマスに寂しいと感じる。
#97 頑張っても頑張らなくてもいい。
#110 嫌な自分に気がついたらチャンス。
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#65 お家生活編・親子の心理ゲーム
#93 心理ゲーム:いつも嫌な気持ちにさせる人
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#105 器に思わずこぼれる本音
#130 カウンセリングの余韻にひたりながら「竜とそばかすの姫」
#137 覚悟の瞬間<メンタルサポート研究所 倉成央>ご紹介
★放送大学より心理分析、心理療法、発達理論
#141 ストレスのなかでも明るく前向きに生きる人達の共通の特性とは?(SOC)
「幸せに生きる」
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