【こころのこと #93】心理ゲーム：いつも嫌な気持ちにさせる人

会社員と心理カウンセラー、二足のわらじ。りんご🍎です。

 

 

 

今日もこちらのブログをお読みいただきありがとうございます！

 

 

今週はオフィスの引越しがありました。

新しいオフィスは六本木。

 

 

 
 

 一人、引越し蕎麦↑

青物横丁のお蕎麦屋さんへ。

美味しかったけど、もう来ることはないかなあ。


 

 

そして、今日は。

一人でお着物着付けしてお出かけです。

目黒雅叙園で開催される着付け教室のパーティにお招きいただいてますの。

おほほ。


 

 

安曇野出張から昨晩帰宅したのが23時。

朝一から着付けしてパーティにまにあうか？！　サバイバル！　




自我状態、Aを意識して、このサバイバルを楽しみます。

 



さて。今日は、
「いつも嫌な気持ちにさせる人」。
に、ついて書こうと思います。
 
 
怒る
 
 
私のお仕事関係で。
私だけでなく、周りの人を嫌な気持ちにさせる人がいますえーん　

 
 
 
悪口というわけではないんですキョロキョロ
その人も頑張っている。それは認めるし、
私も周りの人も皆、頑張っている。
 
 
 
それなのに、いつも、周りの人を嫌な気持ちにさせて、みんなの「頑張ろう！」というモチベーションをポッキリおってしまうようにするのははなぜだろう。
 

 
分からない人
 

「いつも、、」
と、きたら、これは心理ゲーム。
 
心理ゲームをする理由。
お時間があれば、こちらも読んでみてくださいね。
 
 
 
おさらいです。

心理ゲームというのは、仕掛けたほうも、仕掛けられた方も嫌な気持ちになるやりとり。




やめたいのにやめられない「人間関係や行動のパターン」のことでした。

 

 


ターゲットとなる相手（カモ）をみつけて、相手を刺激して、

ゲームを仕掛けて、相手のネガティブな感情を挑発して、ゆがんだ形でストロークをもらうというものです。

 
 
 
本人も無意識なんです。悪気無し。


 
物忘れ
 
 
 

それなのに、私たちを、
嫌な気持ちにさせて、
みんなの「頑張ろう！」というモチベーションをポッキリおってしまう。

 
 
本当は？？
 
 
 
誰も信用ができない気持ち。孤立。

失敗できないという不安で押しつぶされそうな不安。恐怖。


 

ガッカリする人

 

 

これを素直にそのまま伝えられないえーん

 

 

 

相手に弱みを見せるわけにはいかない！と思っています。

一見、なんでもないような顔をしたり、時には笑ったりしながら、

相手の駄目なところを、指摘する。

長い時間をかけて、攻めて攻めて。ネチネチネチネチ。相手を困らせる。


 


 

私や周りの人たちはまんまとゲームに引っかかる。カモ。




自分が悪いのではないかと攻めたり、相手のことを攻めたくなる気持ちも起き上がってきたり。




この状況を打破するためその人を満足させようとして。でも満足させられなくて疲弊する。


 

  

「あらさがし」　

相手のあらさがしをして、自分の不安や恐怖を紛らわせる。


 

「責任転嫁」

自分の責任を相手のせいにして、自分の悲しさをないことにする。


 

「キックミー」

相手をわざわざ挑発して、怒らせて、拒絶をさそって、やっぱり信用できないのだと嘆く。嘆くことで自分の考えを合理化する。



 

典型的な心理ゲーム。

これのミックスでしょうかね

こじれてます。

 

 

 

誰も信用ができない気持ち。孤立。

失敗できないという不安で押しつぶされそうな不安。恐怖。

 

 


それ。そのままを感じていいよ。

伝えてもらっていいよ。

そのほうが、サポートしやすいよ。


 

 

けど。

なかなか伝わりません。


 

 

相手の自我状態、おそらくC＝子どもの自我状態から、ゲームをふっかけられていますので。




それに乗らずに大人（Adultの自我常態）で返す。

 


 

「次の予定があるので今日はここまでで。。この件は対策を検討してまたご報告します！」




など。

ともかく、いつまでも終わらない長時間のゲームを断ち切る。

 

 

カット

 
 
今日は身近にいる「いつも嫌な気持ちにさせる人」の事例から心理ゲームについて、書いてみました。
 
 

 


皆様、よい週末をお過ごしください！

 

 

 

 

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