はじめの一歩！

はじめまして。りんご🍎です。

会社員と心理カウンセラーの二足のわらじで活動しています。

もう一つのブログ、50代楽しい日々を過ごすためのスパイス

では、前にお勤めしていた会社の同期とそのお友達の6人で、日替わりで専門領域を書いています。

私は土曜日担当で、『こころのこと』を書いています。

この度、同じ内容をこちらに持ってくることにしました！

私のこころのお話を必要な方にピンポイントにお届けしたいと思って、単独でもブログを書き始めることにしました。

基本的には、50代楽しい日々を過ごすためのスパイス

の土曜日の私の記事と重複しますので、今までどおり、50代楽しい日々を過ごすためのスパイス

で読みたい方は、あちらでお読みくださいね。

文化・エンタメ・美容・ボディメイク・ラン・ファッションなど、様々な領域で毎日毎日書いています。

ほんとに楽しくて役にたつブログです。

これからも50代楽しい日々を過ごすためのスパイス

をよろしくお願いします。

そして、こころのことだけ、集中してみたい方はこちらをどうぞ！

余裕が出てきたらこちらだけの投稿もしていきます。

はじめの一歩！

私の心理カウンセラーHPはこちら。

↓

りんご🍎相談室

50代楽しい日々を過ごすためのスパイス

から、私のこころの過去記事はこちらです↓

★自己紹介

#1自己紹介

#2 一生のお勉強。

#3 向き合う。

★感情を大切にする。

#4 ストレスを感じたら

#5 感情の効能

#29 怒る

#28 人格適応論によるコミュニケーション講座開催決定！

#32 甘える。

#51 怒りの矛先

#57 不安でも大丈夫

★リラクゼーション

#17 ため息をつくと幸せが逃げる？

#18 ぎゅ～っとしたあとだらーん。

★コミュニケーション・アサーション　

#6 こころの栄養

#7 自分の気持ちを伝える

#8 すっきりコミュニケーションできない理由

#9 聴くをさまたげるもの。

#10 人は違う。

#16 ストローク銀行は大丈夫？

#46 同情と共感

#53 気持ち良くって嬉しくなるもの。

#59 お家の中でのイライラどうする？

#60 こんな時こそプラスのストロークを交換を。

★性格のなりたち・こころの状態

#11 自分（あなた）のこと。

#12 元気で明るい私。

# 30 空気読みすぎる　＝　消してしまいました（がっかり・・( ；∀；)　

#31 「凪のお暇」選択肢が増える。

#33 人格適応論

#34 信じられない理由。

#38 自我状態

#43 アイデンティティ

#52 ダブルバインドに気がつこう

#55 こころの防衛機制

#56 先延ばし克服！

#58 脳は感情のバランスが良くなるように出来ている！

#61 駆り立てられるような気持ち

★心理ゲーム

#13 悩み相談。=Yes, But

#24 心理ゲーム「キックミー」

#25 心理ゲームをする理由

★カウンセリングって？

#14 台湾でセルフカウンセリングしてみた。

#15 セルフカウンセリングをやってみよう編。

#39 カウンセリングって？

#47 カウンセリングの器

#50 恋愛カウンセリングセミナーに行ってきました。

★放送大学より心理分析、心理療法、発達理論

#21 ユング先生からの学び。

#22 意識と無意識。

#23 現実はいくつもある？！

#26 エリクソン発達理論＜壮年期＞

#27 エリクソン発達理論＜初期成人期＞

#40 病みながら生きる。

#42 イメージの力。

#46 ナラティブ

#48 年をとっても

#49 身近にある”人の心理”

★ポジティブ心理学

「幸せに生きる」

  #35 幸せの黄金比率

  #36 ７種類の思い込みオウム

  #37 ゾーンに入る。

  #41 幸せの黄金比率②

  #44 2019年振り返り

★認知症

  #19 認知症のお勉強をしてきました。

  #20 認知症のお勉強をしてきました②

どうぞよろしくお願いいたします！

私の所属する、メンタルサポート研究所グループの心理カウンセラーが投稿した

「コロナ不安・イライラ・落ち込みサポート動画&コラム」から動画とコラムをご覧ください

メンタルサポート研究所