【こころのこと #143】幸せをじっくりかみしめる。

会社員と心理カウンセラー、二足のわらじ。りんご🍎です。

皆さま、こんにちは。

今週はいかがお過ごしでしたか？

私の今週は、、

韓国ドラマの沼にまたまた、はまりました。「梨泰院クラス」

『梨泰院クラス』公式予告編 - Netflix

”いておんくらす”と読みます。

パクソジュンのファンです。

前髪ぱっつん(笑)　

さて、皆さまはどんな時に幸せを感じますか？　　

「幸せなんてこれっぽっちもありませんよ。」という人の「ある瞬間」は、

他の人にとっては極上の幸せだったりするかもしれない。

人によって幸せかそうでないかの基準は随分違うのかなと思います。

「こんなことでも幸せでいいの？」

って思ってもらえたら。

ちょっとお恥ずかしいのですが、

私の今週の幸せをお届けしたいと思います。

第一位：仕事も家事も全部終わった後、一人、ベッドで見る「梨泰院クラス」。

サイコーです。一日がんばった自分へのご褒美。

第二位：ベッドにはいった瞬間。

ずっと縦だった身体が横になる。マットレスに身体が沈む感じがたまらない。

あっという間に夢の世界へ。

第三位：急いでお出かけ。

信号は青。踏切も遮断機あがってる。最速で最寄り駅の改札口に到着。ラッキー！

第四位：前にもご紹介した近所のお店のドーナツをリピート。PayPayで20％オフ。

美味しい上にお得で幸せ。

第五位：なんと綺麗なお月さま。

オレンジ色に近い濃い色のお月さまがベランダからくっきり見えたその瞬間。　

 写真ではわかりづらいのですが、

神秘的に美しいお月様でした。

第六位：お天気がいい。

洗濯物がすっきり乾いて、お日様のいい香り。

第七位：ひさびさの出社。

グレーの半そでのセーター（この時期しか着れないやつです）に、

グリーン系のチェックの丈長めフレアスカートの組み合わせが、思いのほか自分の好みで決まった。誰からも褒められてはいないけど、一人、気分があがりました。

第八位：先週末は大好きな仲間と修善寺でテニス。それはサイコーだったけど、放送大学の勉強が計画よりビハインド。

大丈夫！平日も合間合間でちょっとずつ勉強して、キャッチアップできた。

第九位：今週も仕事がタフでした。

けど何とかなった。。サバイバル。

第十位：お風呂に入った後、化粧水をつけた時。あー、気持ちいい。

順位ついてますが、

思いついた順番に書いただけで、順位は実は関係なし

「人の幸せ話を聞くのって面白くない」そんな風に思う皆様。

私もそう思う時があります。

ここまでお付き合いいただきありがとうございます。

「え？こんなことでも幸せでいいの？！」

そう思ってもらえたら、嬉しいです。

こんな些細なことが私には幸せです。

きっと、もっとたくさん幸せの瞬間があるはず。当たり前のこととスルーせず。

「あ～幸せ」

じっくりかみしめたい。

今日のこころのお話は以上です。

よい週末を。

りんご🍎

 一般社団法人メンタルヘルス協会認定　

心理カウンセラー（上級）

NPOこころサポート活動会員

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