【こころのこと #95】クリスマスに寂しいと感じる。

会社員と心理カウンセラー、二足のわらじ。りんご🍎です。

 

 

 

今日もこちらのブログをお読みいただきありがとうございます｡

 

 

 

今日・明日は放送大学の面接授業です。

今学期2度目の心理学実験。

 

 

 

それから、今日21時からは、以前から告知してきました、カウンセリングお仲間湘南ハピエストが開催するお話会「2020年こころの大掃除」です。



今回は無料カウンセリングをお二人お受けすることになりました。

 

 

 

 

そんなわけで、

今週末は心理の世界にどっぷり。

平日とはまったく違う時間がすごせてリフレッシュできそうです！

 

 

 

さて。

ニューノーマルな中で、来週はクリスマスを迎えます。

 

 

 

皆さまはいかがお過ごしの予定ですか。

 

 

 

聞いたところによると、

ケーキ屋さんの売上は過去最高なのだそうです。

 

 

 

 

 

すでに予約がいっぱいだそうで。

家でのクリスマスを過ごす方が多いからでしょうか。

 

 

 

さて。そのクリスマスですが。

 

 

 

みんなが楽しくて幸せなのか、

というとそうでもありません。

 

 

 

クリスマスの時期に無性に寂しいと感じる。クリスマスを避けるように過ごすというお悩みもあるのだそうです。

 

 

 

先週の心理の勉強会で、学びました。

皆さまの中にもあるいは周りにもそういう思いで苦しい方がいるかもしれません。

 

 

 

泣き顔

 

 

スーパーやデパートの包み紙も、クリスマスツリーや、トナカイが書かれているトナカイ

 

 

 

テレビをつければクリスマスイルミネーションクリスマスツリー

 

 

 

SNSなどでの投稿もクリスマスデコレーションサンタ

 

 

クリスマス

 

 

 

そういうものを見るたびに、寂しいと感じる。クリスマスを避けるように12月を過ごす。という方も少なからずいるようです。

 

 

 

なぜ、クリスマスが、怖くて、寂しいのでしょうか？

 

 

 

例えば、幼少期、クリスマスの時期ををいつも寂しく過ごしていた人は、

その時の寂しさ、不安、怖さ、怒りを、感じないように過ごしていた可能性があります。

 

 

 

そのような感情にひたっていては、前に進めない。生きていけない。

気が付かないふりをしていたのです。

小さい自分が前に進んでいくためにはそうせざるをえなかったのです。

 

 

 

 

採点

 

 

 

巷では、楽しく過ごすクリスマス。

ところが、自分の家では毎年、クリスマスはありません。

なぜなら、クリスマスは両親ともに、一年中で最も忙しい時期。

クリスマスをお祝いする、楽しく過ごすというのはないのです。

 

 

 

 

友達の家で繰り広げられる、楽しく過ごすクリスマスの話。

クリスマスプレゼントもありません。

うらやましいなあ。寂しいなあ。　

 

 

 

そんな幼少期を過ごしていた場合。

大人になっても、その気持ちが毎年毎年、ぶり返してくる。

 

 

 

本当はもう子どもではないのだから、

楽しく過ごしたらいいと思うのに、幼少期の寂しさが大人になった今でも、毎年、ぶり返してくる。

 

 

困り顔

 

 

そういう思いでクリスマスを、12月を過ごす方もいるのです。

 

 

 

 

幼少期の、友だちへのうらやましい気持ち。

寂しかった気持ち。

なんで私だけ寂しくしていなければいけなかったのか？怒り。

 

 

 

幼少期のこんな自分の感情を。

今ここで、じっくり感じることで。

大人である自分の考え、感情、行動を変えていける可能性があります。

 

 

もしも、

毎年毎年、クリスマスが恐ろしく寂しい。

クリスマスだけでなく、桜の咲く時期が無性に寂しい、などもあるかもしれません。

 

 

 

そういったことがある方がいらしたら、

カウンセリングを受けていただくことで、楽になるかもしれません。

 

 


りんご相談室にてお待ちしております↓

 

 

 

 

今日のこころのお話は以上です。

 

 メリークリスマス。

よい週末をお過ごしください！

コチラは六本木ミッドタウンです。

 

 
 
 

 

 

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