【こころのこと#256】鈴虫寺で聞いた『今活』のお話。

会社員と心理カウンセラー、二足のわらじ。りんご🍎です。

 

 

 

当ブログは50代（アラカン）の6人のライターが、それぞれの専門分野や趣味について日替わりで情報発信をしております。

 

 

 

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おはようございます！

今週末も3連休。2月は2回もあるなんて、幸せです♡

こちらのブログは土曜日の朝5時に投稿するために、前日金曜日夜に投稿文を書いて予約をする方式にしてますが、今日は土曜日の朝、リアルタイムに書いています。土曜日の朝、のんびりお茶しながら書くのもよい気持ち。

 

 
 

 

昨日はエステに行った後、直後はあまり食べない方がいいと言われましたが・・、腹ペコだったので、近所のマクドナルドに寄り、大好きなポテトをあきらめ、サラダのセットにして、のんびり韓国ドラマをみました。Wifiもあるし、周りの人間模様もそれなりに面白いし、何よりモバイルオーダーで席からコーヒーを追加で注文できるのが気に入っています。そののんびり時間にブログを書いたらよかったんですけど、韓国ドラマが優先されましたｗ　

 

 

 

私が最近見た中で面白かった韓国ドラマをご紹介します。

アマゾンプライムで見られます。

 

ユミの細胞たち（シーズン1）

ユミの細胞たちシーズン2

 

 

ユミ（たまたま私と名前が同じｗ）のラブストーリーです。

実写とユミ（と彼氏も）の細胞たちの3Dアニメーションとのコンビネーションで描かれます。ユミの中にいる、恋細胞、理性細胞、感性細胞、不安細胞、下心細胞、腹ペコ細胞、プライド細胞など、いろんな可愛い細胞キャラクターがユミのその時の状態や葛藤を表現していて、面白いです。

 

 

 

交流分析　でいうところの自我状態を観ているような感じで、面白く思いました。

心理に興味がある方にもおすすめのドラマです。日常にありそうな特別なドラマはないラブストーリーにキュンキュンできます。ユミ演じるキム・ゴウン, シーズン1の彼氏（ウン）アン・ボヒョン, シーズン2の彼氏（ボビー）ジニョン　がとても素敵ですよ♡

 

 

 

さて、先週は、前回の3連休で、京都・姫路・神戸に旅行にいったお話を書きました。

前回は、禅の教え”あるがまま”のお話でした。よろしければこちらもどうぞ↓

 

 

 

 

 

 

今日はその続き、京都の鈴虫寺の説法のお話から『今活』を。

コンカツといえば、婚活が思い浮かびますが、そうではなくて今活。

私が鈴虫寺でお話を聴いた日は、3連休でもあり、大勢の参拝者がいて、その中には、

若い方も多くいらして、お坊さんが特に若い方に向けておすすめのお話、とおっしゃっていたように思います。

 

 

 

お坊さんのお話、たぶんこんな感じ↓

 

 

 

「人は今しか生きられない。

数十秒前のことも、すでに過去。

それなのに、今を生きないで

過去に魂を置き去りにして悩んだり、

未来に魂を飛ばして不安になる。

心と身体がバラバラなのです。

それは苦しくて当然。

幸せに生きるために大切なこと…

それは今を生きること。」

 

 

 

私たちの人生における「悩み」のほとんどのことは

「今」起きているわけではなく、

「過去」や「未来」にある。

 

 

 

そうですね。過去にあったことを悔やんだり、後悔したり、

未来のことを考えて、不安に思って動けなくなる。

 

 

 

 

それは、人間らしい自然の感情だと思います。私自身もそうです。だから、そう思う自分のことを駄目だとかそういう風には思わないでください。過去を悔やんだり、未来を不安に思う自分自身を大切にしていただきたいです。どうしてもここから抜け出せなくて苦しい時には、ぜひカウンセリングを。カウンセリングでは、過去や未来も今ここに身を置いていただいて、お話を聴いていきます。

 

 

 

 

ただ、「人は今しか生きられない」

これは間違いありません。今を生きること、その積み重ねがが未来につながる。

今ここに身を置いて、今を大切にいきていきましょう、ということかなと思いました。過去にとらわれている、未来を不安に思いすぎて苦しくて動けないでいる、と気がついた時に、今ここの自分に立ち返るという意識をもってみる、そうすると未来が変わってくるよ、ということかも。簡単ではないとは思います。でも意識して生きてみる　これが『今活』なのかなと思いました。

 

 

 

 

2週にわたってお伝えしてきた禅の教えのお話。

そのきっかけを与えてくれた鈴虫寺に感謝です♡　

 

 

 

 

本日は以上です。

お付き合いありがとうございました。

皆様どうぞよい3連休をお過ごしくださいませ！

 

 

 

 

 

りんご🍎

 一般社団法人メンタルヘルス協会認定　

心理カウンセラー（上級）

NPOこころサポート活動会員

 

 

 

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PHOTO by maui dream 

 

 

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