【こころのこと#218】実感。エリクソン発達理論＜壮年期＞

会社員と心理カウンセラー、二足のわらじ。りんご🍎です。

 

 

 

土曜日に『こころのこと』をテーマにお届けしております。

 

 

 

毎週土曜の朝５時の公開を目指しており、さすがにリアルタイムで投稿はできずｗ

前日金曜日の夜に書いていることが多いです。

 

 

 

今週は息子と最近近所にできたイタリアン（おいしかった！）で御飯を食べた後、お茶をしながらまったり書いています。

 

 

 

 

私は金曜日の夜が本当に大好き。なんなら朝からるんるんしてしまうほど金曜日が好きです。だって金曜日の次の土日は自分の好きなことができますから♡

仕事は嫌いではないけど、やっぱりストレスです。

土曜日の担当でよかったな（ほかのメンバーには悪いがｗ）と思ってます。

 

 

 

 

さて。今週はGW明けの一週間。

皆様はいかがお過ごしでしたか？

 

 

 

 

前にも書きましたが、５月の連休明けは３月４月の新学期、新生活などで思いのほかのストレスがたまり、動けなくなったり、体調不良を起こす人も多い時期です。

５月病ですね。

 

 

 

 

 

私もご多分に漏れず、連休明け早々忙しくストレスフルな１週間でした。

 

 

①部署内に新入社員２名を受け入れ。

②部署内のメンバーの昇格試験をサポート。

 

 

 

という特殊なことがありました。

①②ともに、普段のお仕事とは別のお仕事。

この年齢だからこそのお仕事かなと思います。

 

 

 

こんなお仕事をしながら思い出したのが、

ドイツ出身・アメリカの発達心理学者”エリクソン”が提唱する、発達段階論。

人間のアイデンティティーの形成について。

 

 

 

乳児期(生後)｜0〜17ヶ月

幼児前期｜18ヶ月〜3歳

幼児後期｜3〜5歳

学童期｜5〜13歳

青年期｜13〜20歳

成人期｜20〜40歳

壮年期｜40〜65歳←私は今、57歳なのでこの時期です！

老年期｜65歳〜

 

 

 

壮年期｜40〜65歳を見てみましょう。

 

”次世代を支えていくものに積極的に関心を持つ「世代性」の発達”

 

課題　次世代育成能力の発達

後世に貢献できるようなことを生み出す

自分の経験から後輩に伝えること

次世代を見越し、行動すること

過去に家庭や職場などで上の世代から学んだことを活かし、子どもや孫など下の世代に伝えていけば、「世話」の能力が獲得できる。

次の世代に関わるきっかけになり、精神の健康にも繋がる。

 

 

 

もし達成しないとどうなる？

世代の繋がりを持たなかったり次の世代のことに興味がなかったりなど、自分の世代のことだけ考えていると「停滞」と呼ばれる状況に陥ります。

次世代に何を残すか意識した生き方ができていないと、自分が存在する意味が分からなくなってしまう。

 

 

 

のだそうです。

 

 

 

40歳から65歳をひとくくりにするのは、大雑把すぎるのではないか・・とおそれながらエリクソン先生にちょっといいたいところではありますがｗ、これを発表した1950年の寿命を考えれば、そうだったのかもしれません。

 

 

 

しかし。今週はまさに、次世代のことを考える１週間でした。

エリクソン先生の提唱する発達段階論の『壮年期』にドンピシャな１週間でした。

 

 

 

私自身も、今まで、目上の方、先人、先輩方から、たくさん教えや指導を受け与えて頂いた。そのことへの感謝を、次の世代をサポートすることでお返しするような、恩返し、の気持ちでいました。

 

 


 

エリクソン先生の言っていることに合致するかどうかはわかりませんが、そうして、先人（お世話になった先輩）に感謝して、次の世代を支援し、お伝えしながら恩返しをしていくことが、自分のアイデンティティに気づけるきっかけになり、またそれが、精神的な安定につながっているような気がします。

 

 

 

と、ここまで書いて。

4年前にもエリクソン発達理論＜壮年期＞については投稿していることに気が付きました！あらためて読み直してみましたが、４年前もがんばっていた様子ｗ

よろしければこちらもどうぞお読みくださいませ。

 

 

 

 

 

 

 

今日のこころのことは以上です。

皆様、GW明けの週末はお疲れもピークと思いますので、どうぞゆったり、のんびりお過ごしくださいね。

 

 

 

 

りんご🍎

 一般社団法人メンタルヘルス協会認定　

心理カウンセラー（上級）

NPOこころサポート活動会員

 

 

 

 

 

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