【水】１～１２ 与えるもの 【水】 与えるもの 楽になるリラックス方法 自分に合う心身のケア 安心セルフリーディング 魂響（たまゆら）ボードゲームⅠ ～わたしの木を育てよう～ で使用する書カードのキーワードと参照記事です 書カードは絵カードと対応しています カードの絵をすぐにご覧になりたい方は 各文末の「魂響♡書宣Ⅱ」をクリックしてください １ 抑えている気持ちを出してあげる 人が思う自分に違和感があったり タブーとされがちなことが気になったり 何か躊躇していることがあるのでは？ 悩み事や繰り返していることがあるなら 今まで見過ごしてきたことに フォーカスさせるために起きていると言えます 優しいあなたが言えなかったこと まぁいいかとスルーしてきたこと ありますね 以前は出来なかったかもしれませんが もう あなたは事態を調整出来ますよ 人との関りではどちらかが我慢するのではなく 抑えていた気持ちを解放し 内なる熱い思いを表出しましょう 鑑定実例～自分らしさを取り戻す 離婚話 加速 映画「アナと雪の女王」～ありのままで 壊れたわたし 美しい所作 舞台 それは女々しさではありません 女 だけど 男！？ 鑑定実例～腑に落ちなかったのは…〇〇だから 怒りという感情 感情不感症 映画「アメイジングジャーニー」～赦し 癒し 愛 一字書宣 魂響♡書宣Ⅰ～青 魂響♡書宣Ⅱ ２ 落ちこんでいい 泣く 悲しむ とてもがっかりすることがあって 悲しく 辛い気持ちの時に すぐには思えないでしょうけれど その状況はあなたにもたらされたのだ と捉えてみてはいかがでしょう 弱い所は見せないように ずっと頑張ってきたことも素晴らしいけれど 落ちこむ 泣く 悲しむことを否定しないでください 涙は最上の浄化です とことん落ちこんで とことん泣いて 悲しんで その後 しっかり立ち直ればいいのです 幸せを運ぶ黒猫 風のように生きる 美しい所作 やり直し 安心して落ちこんで 怒りと哀しみの感情 「実践」をリ－ディング 三択～許 ネガティブに慣れる～落ちこんでいい 絶望もアリ 「無理に立ち直ろうとしなくていい」と感じた映画 魂響♡書宣Ⅰ～赤 魂響♡書宣Ⅱ ３ 感覚の違いや敏感さを認めゆるす あなたは繊細で 純粋で 感度が高い人ですね 他者の気持ちを敏感に察知し過ぎたり 五感的に居るのが辛い場所があるなど 感覚が過敏て困ることもあるのでしょう もう無理せず 自分に優しくしてあげましょう 他の人は大丈夫でも 自分が辛ければ 感覚の違いを説明して 理解してもらえるよう努めましょう あなたのような感覚を持つ人もいるのだ と知ってもらい 違いを尊重し合うことで 「優しい社会創り」に貢献することになります 敏感！す～ちゃん ADHD日記～好調不調の繰り返し 浮世離れしたこんな話 ADHDカルタ（ぼ）くたちは みんながおもっているいじょうに いきづらい ADHDカルタ（ロ）マンティックな かがやくじんせい おくりたい 鑑定実例 宇宙人さんの想い～深くて広い感覚 違う個性を尊重する 直感てなぁに？～違和感で自分の希望を知る 本「西の魔女が死んだ」 三択～欠 三択～感 三択～輝 おみくじ 「危険」をリーディング カード読み解き練習 魂響♡書宣Ⅰ～青 魂響♡書宣Ⅱ ４ 休息 休養 ズバリ！ 休みましょう あなたはこれまでにもなんとかやり遂げる という形で責任を持って 無理をしてでも 色々なことを成し遂げてきましたね ですが もうその方法を変える時 身体に不調が現れて ダウンして休む のではなく 倒れるその前に 自分自身で休養を取り入れる方法へ 人に任せたり 頼んだり 断ったり という 苦手なことをしていく時でもありますね 周囲の人たちも 必死でがんばるあなたより 休んで安らぐあなたを見たいはずですよ ADHD日記～子どもの欲求を満たす 息を整える 生き方を変えるチャンス～がんばる人 「がんばらない」ために ちゃんとお昼寝出来ますか 何もない時間 老いを生きる～介護者もひと休み なにもない時間再び カード読み解き練習 一字書宣 魂響♡書宣Ⅰ～青 魂響♡書宣Ⅱ ５ 心地良い方を選ぶ 心にしっかりとした希望や思いを持ちながら 「でも…」と ためらいがちではないですか 心を開いて あなたの気持ちを体現する時です いつも気にしてしまう 周囲の人々のことや将来の不安ではなく 「私はこれが好き！」 「〇〇をやりたい！」 そういった純粋な気持ちを大切に 心地良さを重視して 選び 行動していきましょう 心の声に耳を傾けて！ お金を遣いたくなるワケ 価値あるものを わたしだけの感覚を覚えておく 三択～素 「がんばらない」ために 好きなことモリモリDay 三択～離 「無防備」をリーディング 三択～開 七択～余 「宝」をリーディング 「うるさい」をリーディング 魂響♡書宣Ⅰ～青 魂響♡書宣Ⅱ ６ 子供の頃から好きだったことをする あなたの心の中には ずっと大切にしてきた想いがありますね 子供の頃に好きだったことや 感動した経験が端を発しているようです その想いをしっかり見つめ 諦めずにすくい取ろうとする限り 必ずサポートはあるでしょう 様々な状況に流されそうになったり 足元がおぼつかなくなったりすることがあっても 心惹かれる好奇心や自分の意志を信じましょう 荒波に感じる状況さえも あなたを精神的に強くし あなたが新しい世界へ向かうための サポートなのですから ピアノ再び♪ 大好きの種 ちょっぴり遅いバレンタイン 既成概念をはずす筆文字講座 パラオひとり旅記～どうしてもしたかったこと わが道を往く 大好きの原点 ADHDカルタ（せ）いいっぱい すきなことなら がんばれる 出来ることと好きなこと 老いを生きる～母が遺してくれたもの 魂響♡書宣Ⅰ～緑 魂響♡書宣Ⅱ ７ 自然とつながる 自然の中へ行く 自然と触れ合ったり 自然の中に行くと ホッと癒され 気持ちが和らぎますね 自然は調和・バランスを体現しているから 私たち自身を整えてくれるのでしょう 何かに迷ったり悩んだりする時は 自然の中に答えを見出すように見つめてみましょう また あなたは特に自然とのつながりが深い人 今出来る範囲でいいので 自然から感じることや感謝や敬意を ぜひ自分の表現でしてみてくださいね 長寿の花 屋久島記～神々の世界 飯山記 秋～道のない道 女神山リトリート～自然の中で自分と向き合う 木の精霊 雪の中でダンス♪ 女神山ニューイヤーリトリート～エンジェルカードの意味 パラオひとり旅記～何気なくパワフルな自然 パラオひとり旅記～根ざして 自然に目を向けましょう 映画「地球交響曲 ガイアシンフォニー 第八番」 花道 花道 間の世界で 朝焼け 真直ぐに打ち立てる 大銀杏 直感てなぁに？～自然が答えを教えてくれる 自然とゆとり 緑 みどり ミドリ 三択～高 雨の中でダンス ～ベニシアさんの言葉 魂響♡書宣Ⅰ～橙 魂響♡書宣Ⅱ ８ 自然と触れ合う 自然と同調する あなたは純粋で 自然の守護を得やすい人ですね ハートで自然と繋がることで活性化し 創造性も高まるでしょう 自然と触れ合うこと ピュアなものと同調することなどを意識すると あなたの魂は歓喜に満ちさらに純化されます 自然に目を向ける心のゆとりを持つこと どうぞ 忘れずに 屋久島記～緑の世界 出雲記～思いを込める 動物の感性 女神山ニューイヤーリトリート ゆるり 鎌倉～自然に惹かれて 自然の中へ 映画「地球交響曲 ガイアシンフォニー 第八番」 風を感じて くろちゃんが教えてくれること キマリってなんだろう？～映画「チャンス」 すごいねぇ 生きる意味ってなんだろう？映画「あん」 許可はいらない 五択～４枚目 直感てなぁに？～自然が答えを教えてくれる 「どうでもいい」をリーディング 嘘を訂正 三択～楽 「正解」をリーディング 魂響♡書宣Ⅰ～緑 魂響♡書宣Ⅱ ９ してきたことに花丸をする 今までの経験を自信にする 成功や達成があるから 穏やかに満たされるのではなく 穏やかに満たされた気持ちだからこそ 成功し達成できるのです 成し遂げたことももちろん素晴らしいですが さらなる発展のためにも 今までの自分を認め 自信にして 心持ちを保つことを大切に 自分を認め 受容し ゆるすことは 動揺するような状況でも落ち着いていられて 揺るぎない自分の礎となります ペアレントトレーニングで私が感じたこと 息子のこと ADHDと認知症の共通点 映画「FENCES」～垣根を越える 七択～藍のカード 三択～立 カード読み解き練習 一字書宣 魂響♡書宣Ⅰ～藍 魂響♡書宣Ⅱ １０ 自分に愛を向ける 温かい気持ちになることをする 夫婦愛 親子愛 兄弟愛 人類愛 恋愛… 形は様々ありますが あなたは様々な人間関係の中にある 愛を見い出すことが出来る人です たとえネガティブに感じる人や出来事の中にも 愛を感じ取ることが出来るのです そして 何より もまず ほっこり温かい気持ちになることを選び対応し 自分自身を大切に愛しましょう 愛と思いやりの花 ADHDカルタ（う）まれたよ さぁ ぼくをあいしてね 過去生リーディング 映画「８月の家族たち」～男性の大きさ 深さ 鑑定実例～性別を超えた愛 幸せってなんだろう？映画「ALWAYS 三丁目の夕日’64」 映画「アメイジングジャーニー」～神との対話 「扉を開く」をリーディング おみくじ 魂響♡書宣Ⅰ～青 魂響♡書宣Ⅱ １１ 自分にごほうび 気持ちを豊かに満たす 今はまず自分に目を向けて 気持ちにゆとりを持つことが大切です 美しくキレイなもので アロマの香りで 好きな場所で 好みの音楽で 好物の食べ物で さわり心地の良いものなどで 自分自身を 心を 満たしましょう 行動しなければいけないことがあるとしても たくさんの「好き」で自分を満たしてからが良いでしょう 自分を大切にして ゆったりリラックスした心持ちは 落ち着いた心地良い未来の選択につながるでしょう す～ちゃんの場所 ハート満タン♪ 誰もがみんな持っている優しさ ADHD日記～子どもも親も ひと休み 鑑定実例～お金を遣いたくなるワケ 「今を感じる」ボディワーク 風水旅 勝沼～心がほころぶ場所 過去生リーディング 小豆島旅日記～好きなことして何が悪い！ 好きなことモリモリDay ゆるにゃんパワー 三択～好 三択～小 直感てなぁに？～違和感で自分の希望を知る 鑑定実例～下から見上げているわたし「もう 見上げない」 わたしの希望を叶えてあげる 魂響♡書宣Ⅰ～青 魂響♡書宣Ⅱ １２ 自分優先 自分を大切に扱う 意識が外へ向いたり つい人を優先して 自分のことを後回しにしていませんか？ 誰かのために力を尽くすことは もちろん尊いことですが それも自分を保てた上でないと 犠牲や疲労を感じてしまい つぶれてしまうこともあるでしょう 今は自分を大切に扱い 自己価値を高めることが大事です これまで人にしてあげたことを自分にしてあげて 「わたし」を優先することを心がけましょう お花や美しいものと触れ合うなど 気持ちを豊かに満たすこと ぜひお試しくださいね フラワーアレンジ創り方 花に触れるひと時 ハートのこもった贈り物 女神山リトリート～私は人生をフルに生きます １番多かったメッセージ～受け取る 花セラピー 花セラピーで気持ちの変化を実感！ 「～してはいけない」という生き癖 つい人を優先してしまう方に 改善策 ゆるり鎌倉～褒めて 認めて 親子代々の生き癖 好きなことモリモリDay 持っていますか？ 配る相手は私が決める 三択～届 魂響♡書宣Ⅰ～青 魂響♡書宣Ⅱ
