・好きなことや嬉しいことをして
自分を喜ばせる
・自分にご褒美をあげるなど
心を豊かに満たす
・自分自身を大切に扱い
自己価値を高める 自尊心を保つ
・感覚や感性に敏感になり
心地良いと感じることを取り入れる
・自己犠牲や我慢をやめる
もう自分を後回しにしない
・人に何かしてあげるのは
自分を満たしてからでいい
気になるのはどれですか?
今 出来ることはありますか?
あれば ぜひ 心に留めて 行動を♡
・好きなことや嬉しいことをして
自分を喜ばせる
・自分にご褒美をあげるなど
心を豊かに満たす
・自分自身を大切に扱い
自己価値を高める 自尊心を保つ
・感覚や感性に敏感になり
心地良いと感じることを取り入れる
・自己犠牲や我慢をやめる
もう自分を後回しにしない
・人に何かしてあげるのは
自分を満たしてからでいい
気になるのはどれですか?
今 出来ることはありますか?
あれば ぜひ 心に留めて 行動を♡