直感カードリーディングは
カードを通して 自分と対話するツールです
選んだカードは今の自分の心模様を表すもの
カードの絵を見て感じることを
素直に言語化して 整理することで
自分の中にある
本心 本音 本望をすくい取り
秘力 魅力 可能性に気づき
希望の行動へ勇気を出す後押しになります
１枚のカードを読む練習
カードには番号や名前が書いてあるけれど
それらは一旦無視して まず
絵に注目！
しばらく じーっと絵を見つめて
感じることを 質問に従い １つずつ
自分の言葉で表現していきます
コツは
あまり深く考えこまないこと
パッと思い浮かんだり
ふと なんとなく 感じたことを
両手ですくうように素直に言葉にすること
自分だけがわかればいいので擬音語でもOK！
うまく説明しようとしなくて大丈夫です
試してみたい方は
・自分と対話出来る静かな時間と空間
・感じたことを素直に信じる気持ち
が準備出来たらスタート！
今回のような抽象的なカードの場合
わかりやすい人物や動物など
対象がハッキリとはいないので
「動き」に注目するといいでしょう
・この絵は今どんな風に動いて見えるか
・特に気になったものの動きはどうか
・この後 この絵はどう動くと思うか
など思いつくままに言語化してみましょう
下記は現時点での私の読み解きです
これは一例として
自分で感じたことを
どうぞ大切に！
Ｑ．１
このカードの絵を見ていて
どんな「感じ」がする？
思い浮かぶ言葉やイメージは？
明 細かい 粒々 光 １つ１つ
二段階 トンネル 出口 向かう
Q.２
この絵に描かれているものの中で
目が行く場所 や
気になる部分 はどこ？
いくつか挙げてみる
上から下に向かって
上下を貫く白い光
その白い光が中央から広がって
半円の放射状になっていること
小さなたくさんの粒
絵の中に枠が２つあって
内枠と外枠が重なっていること
その中でも１番気になるのは？
半円の放射状に広がる白い光
自分がいるとすればどれ？
この絵の中に自分はいない
Q.３
この絵は今
どんな様子 状況に見える？
内枠は半円の放射状の白い光が広がって
その光が屋根のようでトンネルの中に見える
粒々は手前側から向こう側へ
白い光の方（出口）に向かっている
粒々はどれも皆小さく同じような形で
光っている粒もあれば 光っていない粒もある
内枠は外枠の中にあり
内枠の方が色が薄く 外枠の方が色が濃く
２つが重なって二段階になっている
登場人物（動植物）が
言っている 思っている
とすれば どんなこと？
粒々：「出口（白い光）に向かおう！」
また この後 この絵が
どう変化するか 想像してみる
粒々が全部白い光の出口に行ったら
内枠も光に吸収されて消滅し
外枠だけが残る
Q.４
これまでに感じたことで
同じ意味の言葉や
同様のイメージがあれば
それは「キーワード」
キーワードを意識して
この1枚のカードで
ストーリーを創ってみる
箇条書きでもOK
キーワードは「粒々」と「白い光」
小さな粒がたくさん トンネルを通り
白く輝く光の出口に向かっている
トンネルの中で小さな粒々は
点灯したり 消えたりもしている
１つ１つの粒が白い光まで行き
すべて出口を抜けると
トンネルは消えてなくなる
Q.５
今まで言葉にしたことから
このカードは今
あなたにどんなアドバイスを与え
具体的な行動をするよう伝えているか
思いつくまま まとめてみよう
内枠が「生」 外枠は「死」
トンネルは「人生」
１つ１つの小さな粒々は「自分のカケラ」
というイメージ
過去を振り返る時って
【出来事】という大きな括りで捉えるけれど
今 手前側から全体を見て感じるのは
その出来事の中にある
もっともっと小さなもの（カケラ）
カケラはその時々の気持ちや感情
一瞬コソッと思ったことなどという
とても細やかなもの
感情は【喜怒哀楽】
気持ちや思いは【ネガティブ/ポジティブ】
と分けたくなるけれど
こうして見ると
粒々はどれも同じ色合いで皆同じ印象
「生」のトンネルの中で感情や気持ちを
細やかにたくさん【経験】して
「死」に向かっている というイメージ
光っているのは経験済みのもの
光っていないものは未経験のもの
消えてしまった部分もあって それは
忘れてしまったかなかったことにしたなど
自覚していないもの
粒々（自分のカケラ）は光っても
途中で消えてしまったとしても
トンネル（生）の中で
こんなにたくさん経験することを望み
白い光（死）に向かっているんだなと思う
トンネル内は白い光の放射に覆われて
守られているよう
内枠のトンネル内（生）は
色合いが薄くぼんやりしているけれど
これは生きているうちには
わからなかったり気づかないこともある
ということだろう
死んだ時 自分のカケラもろとも
生のすべては吸収されて
外枠のように色濃くクリアになり
わからなかったり気づけなかったことも
全部明確になってスッキリ！するのだろう
トンネル内は貫く白い光に覆われていて
見守られているようで安心出来るし
カケラのことは途中で忘れても大丈夫そうだし
１つ１つのカケラを経験していけばいいと思う
このカードは 小さな粒々が
白い光の方から手前に向かって来る
と見えることもあるけれど
今回は光の方へ奥に向かって行く
と見えました。
こんな風に見る時によって
見え方が変わることがあります。
同じ１枚のカードでも
人によって また
その時の心の状態によって
受け取る言葉やイメージが違い
「必要で大切なこと」も違います
上記 その他のメッセージ例は
このカードの様々な世界観の現れです
↓は対面鑑定で実際にあった読み解き例です
こんな風に感じたまま
自由に 素直に すくい取り
ぜひ 自分らしい行動につなげてくださいね
自分自身との調和
人との調和
自然との調和を大切に
直感カードリーディングを基にした
自分自身と対話するセルフツール
心の交流が出来るボードゲーム
本望を知る書作品など創作しています
活動内容
その他 ADHDボーダー息子の子育て
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新しい家族の形創り 両親の老い
などの経験で感じたことや 映画深読み
自然との触れ合いなど綴っています
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