にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」

ダイエットで85キロを58キロまで落としました。
でもこれで終わったわけじゃないんです。
ダイエットはずっと続けるもの、痩せたらおしまいじゃなくて、ずっとその体型を維持することです!

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銀だこを運営しているホットランドから株主優待券が届きました。

(6月末に100株持っていたら今になって500円券が3枚送られてきました)

 

これをダイエットに活用する方法を提案したいと思います。

 

え!?でも銀だこってカロリー高そうえー?

Googleで銀だこのカロリーを検索したら

このように表示されました。

「銀だこ」の「たこ焼き(8個入り)」はマヨネーズなどトッピング含で664kcalです。 「ねぎだこ(8個入り)」もトッピング含で587kcal、「てりたま(8個入り)」も807kcalです。 銀だこのたこ焼きは通常のたこ焼きと違って揚げ焼きという調理法なので、少し高カロリーになります。

 

どうやってダイエットに活用するかというと

 

ホットランドは銀だこ以外にもいろんなブランドを運営してまして、

 

(コールドストーンアイスも実はここがやってるって知ってました?)

IMG_20160925_133654914.jpg

 

その中で私がオススメするのは

 

大釜屋

ショッピングモールとかエキナカにあることが多いです。

 

メニューを見ると銀だこ系列だとすぐ分かるたこ焼きがあるのですが、

 

ここのウリは釜飯

 

たこ焼きに比べたらかなりヘルシーな感じがしますよね。

 

どれにしようか迷いましたけど

 

ここに来たらやっぱりタコでしょ!

なんせタコにはタウリンがたっぷり

悪玉コレステロールをやっつけて血液をサラサラにしてくれますから。

 

実際に出てきたタコ釜飯がこちら

 

ミニ釜を

 

ぱかっ!

炊きたてで美味しそうラブ

 

まずは普通にいただきます。

タコのプリプリ感!しっかりダシが効いてて美味しい!

(あまりの美味しさに手が震えて写真がブレましたあせる

 

ある程度食べ進んだところで、こちら

 

だし汁が入ってまして

 

ごはんにかけてお茶漬け風に出来ます。

さっきとは違った食感、汁気が増えると満足感も一気にアップしますよ。

時々わさびを入れたりして味を変えると最後まで飽きずに食べられます。


例えるならタコのひつまぶしですよね。

 

食べ方を変えつつじっくり味わえるので少量で満腹感を得られますし

 

500kcal行かないかと。

 

ダイエットに使えると思いませんか?

 

ホットランドの優待券は次回12月末に100株保有していれば貰えます。

IMG_20160925_133533762.png

気になった方、その時だけ株持ってみてはいかが?

(権利確定の時だけ持ってて、すぐ売り払ってしまっても優待券は届きますてへぺろ

 

株って難しそうアセアセと、思っている方

そうでもないですよ

関連→私が株を始めたきっかけは意外なあのゲーム!

 

 

リバウンドしない正しいダイエットは
栄養を意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです!
(次々いろんなダイエット方法が紹介されますが、まずはこれを守った上で取り入れましょうね!)

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にゃーのダイエット日記

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