にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」

ダイエットで85キロを58キロまで落としました。
でもこれで終わったわけじゃないんです。
ダイエットはずっと続けるもの、痩せたらおしまいじゃなくて、ずっとその体型を維持することです!

にゃーのダイエット日記へようこそ!


身長164.5センチ85キロを58キロへ!

どんなに痩せても維持できなきゃ意味がない!

痩せた後のことをつづるちょっと変わったダイエット体験談!


これがこうなる!-30キロの世界!

↑30kg近く痩せると顔はこんなに変わります!写真があるので見てみて下さい!


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★記事の量が膨大になってきたので人気記事をまとめたHP作り始めました!


夜中食べていないし

カロリーも意識しているし、糖質オフ食もやった!運動ももちろん!

それでも落ちない!

という方!

それってもしかして便秘のせいでは?

ひどい便秘になるとこれだけの便が体内にたまります!

にゃーのダイエット日記

なので解消させるだけでも1、2kgストンと落ちるなんてことも!


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セブンイレブンに行ったら凄いスナック菓子が販売されてましたよ!

大炎上唐辛子です。
燃えよ唐辛子というのが前からあって、それをさらに過激にしたのがコレみたい。

価格は税込み138円 早速買ってみました。

カロリーなど栄養成分表はこちら
全部食べても
79kcalしかないです。
炭水化物も5.5gと低めなので
ダイエット中に食べても問題無いですグッド!

袋から出した様子
唐辛子を輪切りにしたものを挙げてあります。
そんなに衣はついてなくて素揚げに近い感じ

カリッ!
キタコレ!!かっらーい!
目が覚めるような辛さで頭から汗が吹き出しました滝汗
暴君ハバネロスナックとか全然余裕で食べられる私ですが、これはほんとに辛い。水なしで耐えられたら凄いってばメラメラ

追記!
あとで調べたところあまりに辛すぎるということで当初は通販限定で販売されたものらしいです。
 
【6個セット】アサヒ 大炎上唐辛子 おつまみ 父の日 プレゼント 辛口


ところでこれ
お菓子として食べるより

サラダのトッピングに使うと良いと思いますよ
野菜嫌いの人もこれなら食欲が湧くのでは?

早速朝食に取り入れてみてはいかがでしょう?
抜群に目が覚めて
朝から脂肪燃焼効率も上がるはず!

にゃーのダイエット日記
にゃーのダイエット日記

 

リバウンドしない正しいダイエットは
栄養を意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです!
(次々いろんなダイエット方法が紹介されますが、最低限これを守った上で取り入れましょうね!)

 

↓カロリーカウンターがあると計算の手間が省けて便利
 

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カロリーに加えて糖質も抑えるともっと早く痩せられます。
だけど、たまには食べたい!


そんなときに使えるのが
糖の吸収を抑えるメタバリア!

FUJIFILMが作っているので安心

スゴイ効きますよ!
詳しい体験談

メタバリア

 

 

いい感じで体重減ってたのに
うっかりどか食いしてしまった時は

プチ断食で元に戻しましょう!
(すぐ対策をとれば脂肪になる前に元に戻せます)

専用のものを使うと自力より遥かにラクに食欲を抑えられますよ。

 

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何をやっても体重が落ちないという方
もしかして便秘のせいでは?
 
ひどい便秘になるとこれだけの便が体内にたまります!
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(※きちんと病院で臨床試験が行われているまともなサプリです。胡散臭いダイエット薬とは違います!)

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