にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」

ダイエットで85キロを58キロまで落としました。
でもこれで終わったわけじゃないんです。
ダイエットはずっと続けるもの、痩せたらおしまいじゃなくて、ずっとその体型を維持することです!

にゃーのダイエット日記へようこそ!


身長164.5センチ85キロを58キロへ!

どんなに痩せても維持できなきゃ意味がない!

痩せた後のことをつづるちょっと変わったダイエット体験談!


これがこうなる!-30キロの世界!

↑30kg近く痩せると顔はこんなに変わります!写真があるので見てみて下さい!


NEW! 

★記事の量が膨大になってきたので人気記事をまとめたHP作り始めました!


夜中食べていないし

カロリーも意識しているし、糖質オフ食もやった!運動ももちろん!

それでも落ちない!

という方!

それってもしかして便秘のせいでは?

ひどい便秘になるとこれだけの便が体内にたまります!

にゃーのダイエット日記

なので解消させるだけでも1、2kgストンと落ちるなんてことも!


トクホを取得している便秘解消サプリがありますよ!

自分の体で試しましたが半端ない効き目です! 体験レポートはこちら!

 



実は他にもブログやってます!

下の二つの絵をそれぞれクリックでGO!

←食べ物!  ←ゲーム!

NEW !
テーマ:
H29年11月22日放送のガッテンはにおいと脳についての特集だったのですが、

応用次第でダイエットにも使えるのではないかと思ったのでまとめてみました。

香りで無意識の行動が左右されるというのです。

お菓子を食べて感想を聞かせて欲しいと称して

その様子を見ていると

こっそり部屋の芳香剤に洗剤の香りを混ぜておいた方は
なんと10人中7人が食べカスの掃除をしていたそう。

なんでこんなことになるのか?

実はにおいって

脳の中で記憶をつかさどる海馬や
行動や感情をコントロールする扁桃体(へんとうたい)に強い刺激を与えるんだそう。

なのでこんな例も
香水を嗅ぐと当時付き合っていた人のことを思い出す
 
石鹸の香りの場合、
洗う、綺麗にする記憶や行動がフラッシュバックして

机の掃除をしちゃったというわけ。

ダイエットに応用するなら

スポーツ用品のにおいとか良いかもしれないですよね。

運動しなきゃっていう気持ちになって

無性にジムやジョギングに行きたくなるかもゲラゲラ

昔部活で使ってた道具とか試しに近くに置いてみてはいかが?

 

 

 

 

いい感じで体重減ってたのに
うっかりどか食いしてしまった時は

プチ断食で元に戻しましょう!
(すぐ対策をとれば脂肪になる前に元に戻せます)

専用のものを使うと自力より遥かにラクに食欲を抑えられますよ。

 

お嬢様酵素Jewel 即ヤセ実感セット

 

 

あの断食用ドリンクお嬢様酵素の姉妹品です!

一回ごと使いきり小袋タイプ

マンナンタピオカ入りで満腹感もアップしてます!

お試し版はなんと100円!

実際にお嬢様酵素ジュエルを買ってみた感想体験談はこちら

 

 

ライザップ流糖質制限術がお試し500円で習える!

言う通りにやるとすごい早さでヤセます!

 

ディズリム

 

ディズリム詳細体験談

 

 

女性なのにバキバキ腹筋でお馴染みAYAトレーナー監修のダイエットサプリがあるのをご存知?

飲んでると筋肉が早く付くようになります。

(定期で申し込むと初回500円!)

トリプルビーを買ってみた感想

 

トリプルビー

 

 

 

ランキングに参加してます。

よろしければ押していただけると

ブログを続ける励みになります!!

↓↓↓
人気ブログランキング

 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)