にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」

ダイエットで85キロを58キロまで落としました。
でもこれで終わったわけじゃないんです。
ダイエットはずっと続けるもの、痩せたらおしまいじゃなくて、ずっとその体型を維持することです!

にゃーのダイエット日記へようこそ!


身長164.5センチ85キロを58キロへ!

どんなに痩せても維持できなきゃ意味がない!

痩せた後のことをつづるちょっと変わったダイエット体験談!


これがこうなる!-30キロの世界!

↑30kg近く痩せると顔はこんなに変わります!写真があるので見てみて下さい!


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★記事の量が膨大になってきたので人気記事をまとめたHP作り始めました!


夜中食べていないし

カロリーも意識しているし、糖質オフ食もやった!運動ももちろん!

それでも落ちない!

という方!

それってもしかして便秘のせいでは?

ひどい便秘になるとこれだけの便が体内にたまります!

にゃーのダイエット日記

なので解消させるだけでも1、2kgストンと落ちるなんてことも!


トクホを取得している便秘解消サプリがありますよ!

自分の体で試しましたが半端ない効き目です! 体験レポートはこちら!

 



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昨日(2月19)放送のWBSでやっていたのですが、

去年の10月頃から野菜価格の高騰が続いています。

キャベツなんて一時400円を超える高級食材並みの価格まで上がったほどですから。
ダイエットのために野菜食べなくちゃ!と思っていた人にとってはイタイですよね。

炭水化物に比べてもともと高いですし、更に高くなったらなおのこと野菜を食べる比率が落ちそうえーん
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この困った状況の中で外食に思わぬ特需が発生してるようですよ!

例えばサブウェイ

無料で野菜多めにしてくれることでおなじみです。

最大で2倍ぐらいまで多めに入れてくれます。
 
だからサブウェイ行こう!という人が増えてるんですってゲラゲラ
(サブウェイは農家と年単位の契約を結んでいて価格変動のリスクを抑えてるとのこと)
 
ちなみに私はこんなところに行ってます。
 
串カツ屋です。
カロリーが高そうな串はちょっとに抑えて

無料でおかわりできるキャベツばっかり食べて

糖質ゼロのハイボールで流し込むっ爆  笑

工夫次第で野菜は摂れます。

ここ意外と使えるというお店を探してみてはいかが?


 

いい感じで体重減ってたのに
うっかりどか食いしてしまった時は

プチ断食で元に戻しましょう!
(すぐ対策をとれば脂肪になる前に元に戻せます)

専用のものを使うと自力より遥かにラクに食欲を抑えられますよ。

 

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やることやってるのに

なかなか体重が落ちないという方

ひどい便秘だと体内にこれだけの重さの便がたまります!

にゃーのダイエット日記

腸は寒さに弱いです!

冬になると便秘が悪化する人は多いですよ。

猫野の食道楽日記

解消させるだけで1、2kgストンと落ちることも!

 

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