にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」

ダイエットで85キロを58キロまで落としました。
でもこれで終わったわけじゃないんです。
ダイエットはずっと続けるもの、痩せたらおしまいじゃなくて、ずっとその体型を維持することです!


テーマ:

今夜放送される世界仰天ニュースですが、

 

久々に加藤大さんが登場するようですよ!

 

なんでも10歳で186キロまで太ってしまった少年と対談を行うとかで。

 

ちなみに前回、加藤大さんが登場したのは

 

2015年6月です。


その時のまとめ記事はこちら

リバウンドせずにキープ出来てるか気になりますよね。

加藤大さんがひたすら歩きまくって
ゲームレビュー屋キャッツアイ
大幅ダイエットした時のまとめ記事はこちら
ゲームレビュー屋キャッツアイ

あと、10歳少年が太ってしまった理由ですけど


よくあるパターンは可愛いからといって親が食べ物を与えすぎるというものです。
関連→ダメ親のせいで太らされたこどもたちまとめ


これとは違うパターンもあるのか?というのが気になりますね。

録画するしか!

 

 

リバウンドしない正しいダイエットは
栄養を意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです!
(基本はコレです!まずはこれを守らなきゃ!)


↓カロリーカウンターがあると消費カロリーの計算が省けて便利
 

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カロリーに加えて糖質も抑えるとより早く痩せられます!
でも、飲み会が多いこの時期
シメにラーメン屋行こう!

 

なんてことありませんか?ガーン

そんな大ピンチなときに使えるのが
糖の吸収を抑えるメタバリア!
スゴイ効きますよ!(飲んでいると減りが早い)
詳しい体験談

メタバリア

 

 

カロリーも意識しているし、

糖質オフ食もやった!

運動ももちろん!

なのに全然落ちないよ。。。

という方!

それってもしかして便秘のせいでは?

 

腸は寒さに弱いです!

冬になると便秘が悪化する人は多いですよ。

猫野の食道楽日記

 

ひどい便秘になるとこれだけの便が体内にたまります!

にゃーのダイエット日記

解消させるだけでも1、2kgストンと落ちるなんてことも!

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