にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」

ダイエットで85キロを58キロまで落としました。
でもこれで終わったわけじゃないんです。
ダイエットはずっと続けるもの、痩せたらおしまいじゃなくて、ずっとその体型を維持することです!


テーマ:

友人と一緒に書店に行ったのですが


ダンシャリが何なのかを思い切り勘違いしていたのでそれについてw


私の場合、書店に行くとまず向かうのがダイエット本コーナー。


お!


チョンダヨンさんのモムチャンダイエットwiiがこんなところでも売ってるし!

にゃーのダイエット日記

(↑本に混じってこっそりwiiソフトが並んでますw)







Wii本体(シロ)(「Wiiリモコンプラス」同梱)(RVL-S-WAAG)
任天堂 (2010-11-11)
売り上げランキング: 31

などと最新ダイエット情報をまずはチェックします。

つづいて向かうのが片づけ本のコーナー。


何度も書いていますけど部屋の片づけとダイエットにはいろいろと共通することが多いもので

(維持する努力とか、すぐやることが大事とか)


部屋の乱れは体型の乱れだと思ってちょくちょくチェックしています。


それに今は年末。


大掃除にあわせて片づけ本コーナーは今が一番熱いのが特徴です!


たった1分で人生が変わる 片づけの習慣
小松 易
中経出版
売り上げランキング: 366


↓個人的にこれが一番お勧め!(ちらかるメカニズムから漫画で分かりやすく書いてあって共感できますw

詳しい感想はこちら

片づけられない女のためのこんどこそ!片づける技術
池田 暁子
文藝春秋
売り上げランキング: 638

ダイエット本コーナーから離れて片づけ本コーナーへ移動しようとした矢先


一緒にいた友人に引きとめられました。


「ちょっと待ってよ!


いまダンシャリの本探してるんだから!


妻に年末だからダンシャリの本買ってきて!って頼まれててさ!」



「え?だったら片づけ本コーナーにあるよ」


「なんで?ダンシャリって言ったらダイエット本コーナーだろ?


意味不明だった私はそのわけを尋ねたところ


なるほどそうも読めるなと納得しました。


彼はダンシャリと聞いて


ごはんを食べないこと


しゃりをご飯のことだと思い込んでいて





サトウのごはん 銀シャリ 3食×12個入 36食入
佐藤食品
売り上げランキング: 1732

(すし屋だとごはんのことをシャリって言いますよね。)

ごはんを抜くことで痩せる


低炭水化物ダイエットのことだと勘違いしていたのでした。



低炭水化物ダイエット―ごはん、パン、パスタ…やめられない、やせられない人へ
リチャード ヘラー レイチェル ヘラー
ネコパブリッシング
売り上げランキング: 8976

ダンシャリは漢字で書くと


断舎離 訂正 断捨離


アマゾンに載っている解説文を引用すると

”「断捨離」(だんしゃり)とは、ヨガの行法哲学「断行・捨行・離行」をもとに生まれた言葉。

断=入ってくる要らないモノを断つ
捨=家にはびこるガラクタを捨てる

離=モノへの執着から離れる”


それから転じて片づけの本があれこれ出ているわけなんですけど




新・片づけ術「断捨離」
やました ひでこ
マガジンハウス
売り上げランキング: 36

↓これなんか漫画で描いてあって分かりやすいですよ。
断捨離アンになろう!モノを捨てれば福がくる
鈴木 淳子
ディスカヴァー・トゥエンティワン
売り上げランキング: 458




確かに普段からよく片づけ本コーナーに行っていないと


ごはん断ちダイエットのことだと勘違いされても無理はないかも。


低炭水化物ダイエットの知識がある人ならなおさらです。


いっそのこと断シャリダイエットという本出してみたらどうでしょうか?


ダイエットと片づけはこんな共通点があるよ!


片づけ上手はダイエット上手!


みたいな感じでうまく結びつければ売れるような気がしますがにひひ





リバウンドしない正しいダイエットは
栄養を意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです!
(次々いろんなダイエット方法が紹介されますが、まずはこれを守った上で取り入れましょうね!)

↓身につけているだけで
運動&日常生活の消費カロリーをリアルタイム測定可能!

持っているとカロリー計算の手間が省ける便利グッズ!

 

タニタ(TANITA) 活動量計 カロリズム DIET マゼンタ AM-130-MA
タニタ(TANITA) (2011-05-23)
売り上げランキング: 772


カロリズムダイエットの体験談はこちら!




無駄な体脂肪を増やさないようにするコツはろくに動かない時に糖質を摂り過ぎないこと!

でも飲み会でシメにラーメン屋行こう!
なんてことありませんか?

そんな大ピンチなときに使えるのが
糖の吸収を抑えるメタバリア!
スゴイ効きますよ!(飲んでいると減りが早い)
詳しい体験談

メタバリア




せっかく昼間頑張ったのに、
寝る前にお腹が空いてドカ食いしてしまうなんて人にオススメ

酵素断食ダイエット用ドリンク

お嬢様酵素!


今キャンペーンで酵素2本につき聖水2本オマケで付いてきます。

お嬢様酵素



飲むとウソみたいに食欲がおさまります!

(ビタミンミネラルがたっぷり含まれているので断食してもキレイに痩せられます。)


48時間で最大で3キロ減はあながちウソじゃない!?

詳しい体験談はこちら



 

カロリーも意識しているし、

糖質オフもやった!

運動ももちろん!

なのに全然落ちないよ。。。

という方!

それってもしかして便秘のせいでは?

ひどい便秘だと体内にこれだけの重さの便がたまります!

にゃーのダイエット日記

解消させるだけでも1、2kgストンと落ちるなんてことも!

トクホを取得している便秘解消サプリといえばコレ!

足りない食物繊維を補って出しやすくします。食前に飲めば血糖値上昇を抑える効果もあります。

(※きちんと病院で臨床試験が行われているまともなサプリです。胡散臭いダイエット薬とは違います!)

自分の体で試しましたが半端ない効き目です! 体験レポートはこちら!

 

いいなすっきりイサゴール


 

 

ランキングに参加してます。

よろしければ押していただけると

ブログを続ける励みになります!!

↓↓↓
人気ブログランキング


コメント(0)  |  リブログ(0)