にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」

ダイエットで85キロを58キロまで落としました。
でもこれで終わったわけじゃないんです。
ダイエットはずっと続けるもの、痩せたらおしまいじゃなくて、ずっとその体型を維持することです!


テーマ:

ローソンセレクトの中に糖質制限ダイエットに使えそうなおつまみを発見しました!

 

備長炭で焼き上げた鶏の炭火焼です。

 

栄養成分表はこちら

カロリー158

炭水化物0.4gしかありません!

IMG_20160821_183737768.jpg

 

価格は税込み210円


盛りつけた様子

結構いっぱい入ってます。

 

皮付きなのかなと思ったら

丁寧に取ってあるし!

 

パクっ!

炭火の香ばしさと塩味が合わさっていい感じ!

しかも、肉質が凄く柔らかいです。

(サラダチキンよりずっと柔らかいですよ!)

朝なら野菜サラダの上に乗せて食べてもいいし

 

夜ならお酒のお供にピッタリです!

 

気になった方、是非お試しあれ!

 

 

リバウンドしない正しいダイエットは
栄養を意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです!
(次々いろんなダイエット方法が紹介されますが、まずはこれを守った上で取り入れましょうね!)

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持っているとカロリー計算の手間が省ける便利グッズ!

 

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無駄な体脂肪を増やさないコツはろくに動かない時に糖質を摂り過ぎないこと!
でも、飲み会でシメにラーメン屋行こう!
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スゴイ効きますよ!(飲んでいると減りが早い)
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メタバリア


 

カロリーも意識しているし、

糖質オフもやった!

運動ももちろん!

なのに全然落ちないよ。。。

という方!

それってもしかして便秘のせいでは?

ひどい便秘だと体内にこれだけの重さの便がたまります!

にゃーのダイエット日記

解消させるだけでも1、2kgストンと落ちるなんてことも!

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