にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」

ダイエットで85キロを58キロまで落としました。
でもこれで終わったわけじゃないんです。
ダイエットはずっと続けるもの、痩せたらおしまいじゃなくて、ずっとその体型を維持することです!


テーマ:
【Ripre】のモニターに参加中


ダイエットしたいなら野菜嫌いを克服スべし!

ってよく言われますけど、

苦手なものは苦手むっ

マズイものを食べてまでダイエットしたくない!

そんな方も野菜好きにさせちゃうお店に連れて行ってあげますよ!

というお誘いがリプレからありましたので、
(※リプレとはサイバーエージェントの子会社で有力ブロガーをスカウトして、新商品やイベントを体験してもらい、その様子を情報発信してもらおうとする口コミサービス会社です。)

これはダイエッターとして見逃せないと思って参加してきました。

向かった先は渋谷区神宮前にあるオーガニックレストラン

LAPAZ(公式HP
マドンナのパーソナルシェフが考案した「プチマクロ」料理が 食べられるお店なのだとか。

プチマクロとはプチマクロビオティックのことで
有機野菜たっぷり、
白砂糖は使わない、
魚以外の動物性脂肪は摂らない
といった食べ方のこと。

簡単にいえばハリウッドセレブが実践しているダイエット法の一種ニコニコ

なお今回のイベントでは管理栄養士さんが

食育についてのお話をしてくださいましたよ。

苦手な野菜を克服するミッションを実行せよ!

具体的にその方法とは?
1,旨味のある食品と合わせろ!
2,アクを取り除き食べやすくしろ!
3,まずは少量から!
4,油の旨味を利用せよ!
5,ダシを効かせろ
6,香りを活用せよ!


そして運ばれてきたサラダがこちら!

ドーン!!

葉野菜の上にこれでもかといろんな食材が乗っています!

エビ、

お肉っぽく見えるのはカジキマグロをあみやきにしたもの、

マッシュルームやオリーブの薄切り、
さらにはグレープフルーツなど柑橘類まで入ってましたえっ

一番びっくりしたのはそのボリューム!

人差し指と親指を思い切り広げたサイズよりずっと大きく、

ピザのMサイズぐらいある器にドッカーンと山盛りになっています。

はじめは少量じゃないのかいな!?
( ̄Д ̄;;

とかツッコミ入れたくなりましたけど、

具材によって食欲を掻き立てられ、

なるべく葉野菜と一緒につまむようにすると

モリモリ食べられましたよ!

ウマイウマイと完食してしまったところ、

見事満腹に

サラダでこんなにお腹いっぱいになったら他の食べられないじゃん!
ヽ(;´ω`)ノ

と、思ったら

なんと食後のコーヒーが出てきておしまい
(°д°;)

えええぇぇえ!!!???

でも、よく考えたらサラダの中にメインディッシュや

デザートのフルーツが

最初から混ぜられていたんですよね。

そして野菜でお腹いっぱいに出来てしまう

これはミッション成功と考えて良いのではないでしょうかべーっだ!

ちなみに帰るときリプレの社員さんがおみやげにコレをくれました。
社名焼き印入り特製どら焼き

ちなみに食育講義によるとオヤツは15時に食べると一番脂肪になりにくいそう。

イベント終了時刻は14時

流石じゃリプレ!


リバウンドしない正しいダイエットは
栄養バランスを意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです!
(次々いろんなダイエット方法が紹介されますが、まずはこれを守った上で取り入れましょうね!)

↓身につけているだけで
運動&日常生活のカロリーをリアルタイム測定可能!

持っているとカロリー計算の手間が省ける便利グッズ!



タニタ(TANITA) 活動量計 カロリズム DIET マゼンタ AM-130-MA
タニタ(TANITA) (2011-05-23)
売り上げランキング: 772


カロリズムダイエットの体験談はこちら!



無駄な体脂肪を増やさないようにするには糖質をカットするのが効果的です。
でも飲み会の時に
シメにラーメン屋行こう!なんてことありませんか?

そんな大ピンチなときに使えるのが
糖の吸収を抑えるメタバリア!
スゴイ効きますよ!(飲んでいると減りが早い)
詳しい体験談

メタバリア





いい感じでダイエットを進めていたのにうっかり食べ過ぎて
一気に体重がっガーン
大丈夫!急激に増えた体重はすぐに対策を取ればすぐ元に戻せます!
2日で3キロもとに戻す裏技


食事制限も有酸素運動も、筋トレもバッチリやっているのに

お腹がへこまない、体重も落ちないとお悩みの方!

それってもしかして便秘のせいでは?

ひどい便秘だと体内にこれだけの重さの便がたまります!


にゃーのダイエット日記


しかも腸は寒さに弱いです!この時期知らぬ間に便秘になっている方結構多いですよ。

猫野の食道楽日記

解消させるだけでも1、2kgストンと落ちるなんてことも!


トクホを取得している便秘解消サプリといえばコレ!
(※きちんと病院で臨床試験が行われているまともなサプリです。胡散臭いダイエット薬とは違います!)

自分の体で試しましたが半端ない効き目です! 体験レポートはこちら!

 

いいなすっきりイサゴール





ランキングに参加してます。

よろしければ押していただけると

ブログを続ける励みになります!!

↓↓↓
人気ブログランキング





コメント(4)  |  リブログ(0)