にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」

ダイエットで85キロを58キロまで落としました。
でもこれで終わったわけじゃないんです。
ダイエットはずっと続けるもの、痩せたらおしまいじゃなくて、ずっとその体型を維持することです!


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タニタが新指標「筋質点数」を導入した体組成計を発売、スマホとも連携可能
タニタが新指標「筋質点数」を導入した体組成計を発売、スマホとも連携可能RD-501..........≪続きを読む≫
アメーバニュースによりますと

タニタが7月1日に新指標である筋質点数も測れる体重計

インナースキャンデュアルRD501を発売するそうです。



今までの体重計は筋肉量を測ることは出来ましたが、

その質までは測れませんでした。

私が今使っている体重計だとこんな感じ
筋肉量は表示されますが、質の表示はありません。

ところで筋肉の質って何?

一言で表せば霜降りになってないかどうか目

そう言えば前にこんな内容がためしてガッテンで取り上げられましたっけ。

筋肉量は同じでも質が悪くなる(霜降りになる)とタレ尻になる叫び
猫野の食道楽日記
詳しく見たい方→アレが不足すると筋肉が霜降りになる。。。


点数が高いほど筋質が良いことになります。
良い点数を目指せばタレ尻防止に役立ちそう!



もちろん筋質以外の機能も充実

体脂肪率

内臓脂肪

筋肉量

体内年齢


基礎代謝量(じっとしていても勝手に使われるカロリー量)

骨量

体水分率

BMI(肥満度を表す数値25を超えるとヤバイです)

しかもすべての項目は31日分のグラフで表示可能!


ちなみにスマホでデータを管理できるモデル( 訂正 RD901 902と903)も同時発売されるそうです。

これならいつでもどこでも体の状態を確認できますよね。
ちょっとこれは買い替えを検討したいところです。


リバウンドしない正しいダイエットは
栄養を意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです!
(次々いろんなダイエット方法が紹介されますが、まずはこれを守った上で取り入れましょうね!)

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運動&日常生活のカロリーをリアルタイム測定可能!

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にゃーのダイエット日記

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