にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」

ダイエットで85キロを58キロまで落としました。
でもこれで終わったわけじゃないんです。
ダイエットはずっと続けるもの、痩せたらおしまいじゃなくて、ずっとその体型を維持することです!


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昨日、吉野家の前を通りかかってびっくりしたんですけど、

 

ここは東京なのに北海道豚味噌鍋膳ののぼり旗が!

 

どういうことかというと

今年の鍋膳はご当地限定ものがあるからです。


東京を含む関東はデミ牛鍋膳でした。

 

凄く美味しかったので他地域のも期間ごとに入れ替えるようにして食べられたら

 

面白いんじゃないの?って思ってたんですよ。


関連→野菜たっぷりデミ牛鍋膳をを食べてみた感想

 

 

やった!

 

願いがかなったぞグッド!

即行で店内へ!



でてきたのがこちら!

 

うぉおお!

北海道まで行かなきゃ食べられないと思ってた味噌味だ!

味噌ラーメンが好きな人にはたまらない味ですよ!

о(ж>▽<)y ☆

 

ちなみに鍋膳ですのでゴハンがついてきます。

 

糖質が気になる場合は鍋だけ単品(100円引き)、あるいはご飯少なめと頼めば

 

ちゃんと対応してくれますのでお忘れなく!

 

寒い時に体の芯から温めてダイエットに活用してみてはいかが?

 

 

ダイエットの基本は食べたら動いてカロリーを消費させること!

お正月中ゴロゴロしてたら絶対太ります!

カロリーカウンターがあると体動かすのが楽しくなりますよ。

 

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無駄な体脂肪を増やさないコツはろくに動かない時に糖質を摂り過ぎないこと!

でも、飲み会で
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食事制限も有酸素運動も、筋トレもバッチリやっているのに

 

お腹がへこまない、体重も落ちないとお悩みの方!

それってもしかして便秘のせいでは?

ひどい便秘だと体内にこれだけの重さの便がたまります!

にゃーのダイエット日記

 

しかも腸は寒さに弱いです!この時期知らぬ間に便秘になっている方結構多いですよ。

猫野の食道楽日記

解消させるだけでも1、2kgストンと落ちるなんてことも!


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