にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」

ダイエットで85キロを58キロまで落としました。
でもこれで終わったわけじゃないんです。
ダイエットはずっと続けるもの、痩せたらおしまいじゃなくて、ずっとその体型を維持することです!


テーマ:
7月11日に放送されたスマスマにミランダ・カーさんが出演されて

美と健康の秘密についてのことを話していたのですが、

その中でこんな質問をされていましたね。

「ジャンクフードも食べるってホント?」

ジャンクフードといえば、高カロリー、高コレステロールで太りそうというイメージですよね。

返ってきた答えは

「本当よ!でも適度に」でした。


適度というのが重要です。基本8割はオーガニック食品など健康に良い物をたべるそうですが、
その場を楽しみたい時とか時々食べるとのことでした。

ですよね!

絶対食べちゃダメということはなくて限度さえ守れば食べても大丈夫

私も、ダイエッターのくせにピザが大好物でして

時々食べるんですけど、

欠点はデリバリーで頼むと一食が多すぎなこと。

適度に食べたいとき

凄く使えるお店があるのをご存知?

そのお店は東京タワーの中にあります。


タワーの下におみやげ屋や飲食店が集まった建物がありまして、


そこの2Fです。
ピザーラエクスプレスというお店で、ピザーラのメニューをその場で食べることができちゃいます。


ここのお店はデリバリーにはないSサイズを扱ってるんですよ。
その場で食べきるのに丁度いいサイズというわけです。


価格も安いです。大体500円から600円


ちゃんと生地も選べますし
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ビールとセットにしても1000円行かないという!


注文して出てきたのがこちら
手を思い切り広げたぐらいのサイズです。


注文してから作ってくれるので、出来たて熱々!

デリバリーすると届くまでに30分くらいかかっちゃいますよね。
ピザってその間にも味が変わるんですよ。

一番美味しいのはできたてです。生地のサクサク感とか全然違いますから!

それを食べながらのビールはまさに格別ラブラブ!


このお店はタワー以外だと東京ドームの中(試合中のみオープン)とか都庁前 訂正新宿区役所前にもあるんですけど、

タワー店の良いところは食べてすぐ消費しやすいこと!

大展望台までの階段をダイエットに活用できます。
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高さ150mの大展望台まで
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600段!
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もっと本格的に運動したい場合は着替えて周辺を走りに行けるランナーズベースもありますよ。
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適度に食べて適度に運動できちゃうお店

それがピザーラエクスプレス東京タワー店です。

気になった方、早速利用してみてはいかが?



リバウンドしない正しいダイエットは
栄養を意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです!
(次々いろんなダイエット方法が紹介されますが、まずはこれを守った上で取り入れましょうね!)

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にゃーのダイエット日記

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