にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」

ダイエットで85キロを58キロまで落としました。
でもこれで終わったわけじゃないんです。
ダイエットはずっと続けるもの、痩せたらおしまいじゃなくて、ずっとその体型を維持することです!


テーマ:
今日はプチ断食の予定だったのに

美味しそうなCMを見た瞬間に

ダイエットは明日から!となってしまったことってありませんか?

そんなCMってどんな風に撮られているのか今朝のスッキリで特集がありました。

美味しそう!思わず食べたくなる感覚を広告業界用語でシズル感といいます。


なんとシズル専門の演出家がいて
その第一人者と言われているのが
細井威良さん

普通に撮ったら美味しそうにならないので驚きの工夫をしているそう。

例えばカレーをすくった時にオタマから滴り落ちる様子

いくらやっても綺麗に滴り落ちてくれません。
いったいどうしてるの?

なんとオタマの底に穴を開けてました
Σ(゚д゚;)

これですくうととろ~り綺麗に滴り落ちてくれるというわけ
 

続いてお肉が焼ける様子

なんとフライパンをカットしてました!
∑ヾ( ̄0 ̄;ノ
真横から撮影するためには縁が邪魔ということでカットしてるそう

さらにはこんなこだわりも、CGを使わない
躍動感を出すためには本物を使うことが大事

カメラも普通のものではなくスーパースローカメラを使用

これでどんなシーンでもなめらかに撮影が可能

一瞬の様子を撮るためにそこまでやるかというこだわりがとにかくすごかったです。


本物の食材を使っているけれど、撮り方は特殊

何も知らないでCMを見ていた時は一瞬で食べたくなりましたけど、こうして撮影手法を知ることで少し食欲を抑えられるようになった気がしませんか?

 

リバウンドしない正しいダイエットは
栄養を意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです!
(次々いろんなダイエット方法が紹介されますが、最低限これを守った上で取り入れましょうね!)

 

↓カロリーカウンターがあると計算の手間が省けて便利
 

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カロリーに加えて糖質も抑えるともっと早く痩せられます。
でも、飲み会の付き合いとか嫌でも食べなきゃいけないシーンありますよね。


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いい感じで体重減ってたのに
うっかりどか食いしてしまった時は

プチ断食で元に戻しましょう!
(すぐ対策をとれば脂肪になる前に元に戻せます)

専用のものを使うと自力より遥かにラクに食欲を抑えられますよ。

 

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にゃーのダイエット日記

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