にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」

ダイエットで85キロを58キロまで落としました。
でもこれで終わったわけじゃないんです。
ダイエットはずっと続けるもの、痩せたらおしまいじゃなくて、ずっとその体型を維持することです!


テーマ:
筋肉を効率よく鍛えるには

筋トレだけでなく
良質なタンパク質ををとることが大切だと
最近いろんな番組で取り上げられるようになりましたよね。
猫野の食道楽日記

実は私プロテイン(脂肪分を殆ど取らずに効率よくタンパク質を摂取できるサプリ)を飲んでいまして

飲む前はいくらトレーニングしても
なかなか胸の筋肉がつかなかったのが
2ヶ月で急に発達してきたという記事 を載せましたよね。

↓あっという間にこうなりました。
猫野の食道楽日記
その続きなんですけど、

4ヶ月後には
横から見た時も
大きくなったのがハッキリ分かるようになりましたよ!
ぶつもりのブログ
プロテイン効果恐るべし!\(゜□゜)/
(男女関係なく胸は鍛えると大きくなります。
バストサイズが気になる方、
筋トレ&プロテインですよ!)

結構無くなるのが早いので

あれこれいろんなものを買って試しているのですが、

その中で

これは面白いと感じたものがあるんです。

ザバスアクアです。
ぶつもりのブログ

キャッチフレーズは
水でスッキリのみやすい!
ぶつもりのブログ

一般的なプロテインって
例えるならココアみたいな感じで
一応水でも飲めますけど
牛乳や豆乳のようなものと
混ぜたほうがより美味しいかなと感じることが多いんです。

(↓DNSのカフェオレ味プロテインを作った様子より)
猫野の食道楽日記

それがザバスアクアは最初から水専用!

水で飲んだほうが絶対美味しいという風に作ってあるんです。

味もアセロラ風味ですからえっ
ぶつもりのブログ
甘酸っぱそうでしょう?

酸っぱいといえば疲労回復に効くクエン酸
それもしっかり配合されてます!
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パッケージを開けるとこんな感じ
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一回の分量は付属のスプーンで2~3杯
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あとは水を300ml入れて
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シェイクシェイク!
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直後はボコボコ泡立っていますけど
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すぐに泡は消えていき透明感が出てきます!
∑(゚Д゚)
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グラスに注いだ様子がこちら

こんなに透明感のあるプロテインは初めて見ましたよ!
Σ(・ω・ノ)ノ!
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口に含んだ感覚も
プロテイン特有のヌルっと感がなくて
サラッとしています。

プロテインだと言われなければ

普通のアセロラジュースと勘違いして

飲んでしまいそう!

水で溶いてこれだけ美味しいと感じたものは初めてです!

詳しい栄養成分表はこちら

一食21g(専用スプーン3杯分)で78kカロリーしかありません。
ぶつもりのブログ

牛乳等で溶くとその分のカロリーが上乗せされてしまいますが、

絶対水で溶くのでその心配はありません。

プロテインのオススメ摂取ポイントは
朝、トレーニング直後、おやすみ前です。
ぶつもりのブログ
とにかくカロリーを低く抑えることができるので

お休み前に飲むには最適なプロテインだと思います。

プロテインのクセに悩まされて
飲み続けるのを挫折してしまったという方にもオススメです。

いかがでしょう

気になった方試してみてはいかが?


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リバウンドしない正しいダイエットは
きちんと栄養を取って適度に運動、
消費カロリーと摂取カロリーのバランスを取ることです!
単に食事を抜くだけだと、
ヒョロヒョロの魅力のない体になってしまいますよ。

↓身につけているだけで
運動&日常生活のカロリーをリアルタイム測定可能!

持っているとカロリー計算の手間が省ける便利グッズ!



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