【隠れ毒親対処法記事リンク集】

親と関わると苦しくなる人のための隠れ毒親対処法記事リンク集です。

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親と関わると苦しくなる人のための隠れ毒親対処法お役立ち情報

私を「薄っぺらい人間やね」と言った母

親が嫌いだから、絶対に関わらない！それで人生うまくいくー！………のか？

隠れ毒親は、子どもがピンチのときほど助けない

母に別居を申し出るときに自覚した罪悪感の正体

母との同居はもう無理だ、と冷静に思ったできごと

母とは別居したほうがいいんじゃないか？と思ったできごと

気持ち悪すぎる母からのLINE

非常用持ち出し袋を持っていない母

母の話は聞きたくない

どうしても私を屈服させたい母が私に言ってきたこと

自称・洗濯女の母が私に出した3つの要望

母と同居中に、母の「自分専用」のモノが増えていく

母の引っ越し荷物の中で、私の口がふさがらなかったモノ

母を捨てたいのに捨てられない3つの理由

「母と離れたい」から「母を捨てたい」に変わったキッカケ

遠ざけたあと、必ず報復してくる母

自閉症スペクトラムくんを「普通じゃない」と何度も言う母に私が抑えた感情

私は母とは関わりたくないけど、子どもとして社会的責任は果たそうと思っている。

家族を許せない自分がいます。どうやったら、許せるようになるのですか？

どうして私の母は私に無関心なのでしょうか？

母と同居してた頃に、裁縫が得意な母が私への対抗心むき出しで作ったもの

心配しすぎな性格は、親との関わりが関係しているのでしょうか？？？

私は実家/義実家に行きたくないけど、子どものために行ったほうがいいのかな…？

どこからが毒親？を、私はこう考える。

毒親からLINEが来た！…どうしたらいい？？？パターン①愚痴・吐き出し系の内容の対処法

毒親からLINEが来た！…どうしたらいい？？？パターン②親からの攻撃系への対処法

毒親からLINEが来た！…どうしたらいい？？？パターン③あなたのため系の内容の対処法

毒親からLINEが来た！…どうしたらいい？？？パターン④子どもへの依存系への対処法

母から来たLINEがウザい

いつも自分の話にすり替える母親って…いったい何なの？？？

親の言動は全く気にせずスルーするのに、他人の言動には尋常じゃないくらい気にする人って、何なの？

あなたはできない子ね～、役に立たない子ね～毒親の呪いの言葉シリーズ③

毒親は連鎖するのなら･･･始まりっていつ？を、私はこう考える。

親から傷つけられた言葉を言われたときの対処法

母に何かを言われたら「私が悪い」が染みついてしまっています･･･

母親が我慢することで家族がうまく回っているケース

同居中の親との距離を保つ4つのスキル

毒親を理解することで、怒りのボルテージが下がります

あなたのためなのよ～毒親の呪いの言葉シリーズ②～

本当は、親のこと“毒親”なんて言いたくない

 きょうだい仲良くしなさい～毒親の呪いの言葉シリーズ①～

まともな親に育てられたかった･･･

母は、私が子どもの頃から負担でしかない

 しんどい母と離れたけど、なんとなく虚しい気持ちになってる･･･

行きたくない実家や義実家帰省中のストレスを軽減させる過ごし方4選

 毒親育ち・アダルトチルドレンの母の日どうする？は、こう考えよう！

苦痛を感じるGWの義実家帰省を今からでもキャンセルできる方法

 毒親は自分だけを愛してる？？？

距離をおきたい親から来たLINEをどう返信すればいい？

親の面倒は私が見なきゃ！って思ってますか？

母とうまくやる秘訣って知ってますか？

こういうLINEを送ってくるから母は毒親だと改めて思う

 本当は、親のこと”毒親”なんて言いたくない

 母の好きなモンブランを買ってきた結果

 親と仲良くする必要はない

 母と宗教と私

 母は父の愚痴を私に聞かせるのに、私が父を悪く言うと「たった1人の父親なのに」と言う

 私がやってない箇所の掃除を求める母

 私が家事に集中していたら「子どもをみて」という母

 母はいつも私の話を聞いてくれない

 母は私に休憩を与えない

 母はいつも私と子どもを一緒にいさせたがる

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モノを捨てられない母

母は、モノを捨てられない。

捨てるための考え方は、

①「使っている」

②「使っていない」

③「それ以外」

3つに分けて、

②「使ってない」をまずは捨てる。

で、

余裕があったら

③「それ以外」に手を付ける。

私が実践している捨て方で、

母に教えたことがあるけど、

母は捨てるための考え方を知りたいワケじゃない。

捨てられない自分でも、認められたいと思ってる。

口では

「ゴミ屋敷に住みたくないわ~」

「ウチはまだゴミ屋敷じゃないやろ」

「ほんっと私って捨てられんのよね～…」

「モノは増やしたくないわ～」

とか言いながらも

全く捨てる気はない

と、私は思ってる。

捨てる気があるんだったら、とっくに捨ててる。

人は、行動が全てです。

本当は捨てたいと思ってるよ

みたいな思わせぶり発言をするのは

相手から何か言われる前に

自分から言うことで

自分を守ってる。

言葉と行動が一致してないから

ハタからみるとイラっとする。

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ありのままの自分で生きる、とは

母は、

生活してると出るゴミや

チラシとか段ボールとかは捨てられるし

今、住んでるアパートの部屋はゴミ屋敷にはなってない。

ただ、

これって使ってる？

いつ使うの？

のモノが多い。

石川県の実家から

我が家に引っ越ししてきたときに

カバンと帽子がやたらとあって

それで収納スペースを圧迫してたことがあり、

そのカバンと帽子は

もれなくアパートにある。

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母の引っ越し荷物の中で、私の口がふさがらなかったモノ

モノが増えると、掃除がやりにくい。

本当に使うもモノの収納場所に、悩む。

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非常用持ち出し袋を持っていない母

なんとなく

生活の質が下がる。

だから、

使ってるモノだけあればいい。

モノを捨てられない人の特徴って、

「使ってない」から「いつか使うかもしれない」

という不安に変換される。

そして、

「いざ使うってなったとき、捨ててしまった」

という失敗が怖い。

だから、捨てられない。

必要になったときに、

買えばいいだけの話なんだけどねぇ。

今、使ってなくて

使う予定がないものは、

この先も使わない可能性の方が大きいんだけどねぇ。

モノと心は

密接につながってるというけど

本当にそうで、

モノを捨てると失敗するかもしれない

という不安がある限り、

モノを捨てられるようにはならない。

母の生き方は

変えられないし変わらないから

モノに埋もれた生活しとけばいいさ。

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親と関わると苦しくなる人のための対処が身につくカウンセリング

親と関わるとなんかしんどい…

親と関わるときの対処が分からない…

親は嫌いだけど、憎みたくない…

そんな方へ

親と関わると苦しくなる人のための対処が身につくカウンセリング

のご案内です

● 対処が身につくカウンセリングとは？

親への対処が分かるためには、

「自分」と「親」とを区別できるあなたになることです。

「自分」と「親」とを区別できるようになるには･･･

あなたの中にある気持ちを言語化し

その気持ちが本当にあなたの気持ちなのか

親からの押し売りなのかを確認することです。

カウンセリングでは、

”あなたの中にある気持ち”にフォーカスしていきます。

あなたが自分の気持ちを言語化し

その気持ちをカウンセラーに受け止めてもらうことで、

さまざまな感情の整理と、状況の整理ができ、

心に安心感がもたらされます。

複雑そうにみえる気持ちや物事でも

ひとつひとつ丁寧に見つめていけば

「自分」と「親」との区別ができていきます。

「自分」と「親」を区別することができたら

自分を中心とした考え方や捉え方ができ、

今日からの行動をどのように変えればいいか分かります。

これからすること・やめることも分かるので

具体的にどう行動していけばいいかも分かります。

自分の気持ちと行動が一致すると

自分に自信が持てるようになります。

”親への対処が分かる”人生の始まりです！

■ 私のカウンセリングの特徴

昔の私は、

自分の気持ちや価値観にフタをして

母の言いなりや期待に応える人生を歩んできました。

それが、カウンセリングに出会い、

自分の素直な気持ちのまま行動していく中で、

母との関係性が変わり、ストレスフリーな生活を送れるようになりました。

今までの経験から、

「自分」と「母」を切り離して捉え方を変えれば

生活がうんとラクで楽しく、”対処が分かる”を確信しています。

親への対処が分かると、

夫や子ども、さらには先生、ママ友、近所付き合い…

周りの人への対処も分かるようになります。

2013年からカウンセラー活動を始め、

クライアントさまは30代～70代の主婦やワーママ、男性経営者など300名を超えています。

実親との距離感に悩む人、

義親との関係に悩む人、

子育て環境の苦しさから親との関係性に悩み始める人･･･

お一人お一人違う背景をお持ちのクライアントさまに

カウンセリングさせて頂いた経験と、

自身がカウンセリングを受けて解決してきた経験から、

その方に合った解決方法を導き出すことができます。

■ こんな方にお勧めです！

親への対処を知っていきたい

親との関係性に悩んでいる

親から連絡があると困惑する

親と関わるとしんどい思いをする

親は隠れ毒親だと思う

親の言動で意味不明なことがよくある
親のようにはなりたくない
親の愚痴を言うだけで終わりたくない

親と仲は悪くないけど、相談相手にならない
自分と親に合った距離感をつかみたい
自分は隠れ毒親育ちだと思う
自分に自信を持ちたい

自分と親を切り離して考えらるようになりたい
子育てで分からないことが多い
ワンオペ育児がツラい

毒親連鎖したくない
夫にイライラすることが多い

夫と仲は良いけど、深い話をしたことがない

人間関係が楽になる考え方を知りたい

日々の過ごし方のアドバイスが欲しい

自分の気持ちを見つめる時間が欲しい

心の整理をしたい

状況の整理をしたい

などなど…

※一度でも精神疾患の診断をお受けになられた方は専門外です

そのほか、

職場での人間関係のお悩みなども

ご相談頂けます。

■ カウンセリングの内容

あなたが今、話したいことを話して頂きます。

今、

困っていること

気になっていること

確認したいこと

知りたいことなど

なんでも構いません。

うまく話そうとしなくてもいいです。

途中で話しが変わってもいいです。

何か話さなきゃと焦らなくてもいいです。

沈黙や会話の間が、気持ちの整理に役立ちます。

感情が溢れて泣いてしまったとしても、気が済むまで泣いてもいいです。

※【必読】カウンセラーがすること・しないこと

カウンセリングは、あなたのための時間です。

気持ちと向き合い、

自分に自信を持って親への対処を見つけたい方に向いています。

傾聴型といわれているコミュニケーションスキルを用います。

傾聴とは、相手のいうことを否定せず、耳も心も傾けて、相手の話を「聴く」会話の技術を指します。

※コトバンクより引用

つまり、

あなたの話しや気持ちを受け止める、ということです。

このスキルは、

人との信頼関係を築くためのスキルでもあり、

あなたが傾聴されることで、子どもにも還元してあげることができます。

実は、

隠れ毒親になる人とならない人の決定的な違いは、

自分の気持ちを受け止めてもらった経験があるかないか、なのです！

なので、

あなたが傾聴され

子どもに還元してあげることで

毒親連鎖ストップすることができます。

■ 対面のみカラーキューブセラピーを用いることができます

お時間をかけて来てくださる方には、

深層心理に働きかけて本心を導きやすくするためのツール

カラーキューブセラピーを用います。

※ご希望なさる方のみで必須ではありません。

自分の気持ちを10色のキューブに投影させていきます。

あなたの気持ちを掘り起こしていき、
「本当はどうしたいのか？」を一緒に探していきます。

心にある答えと、言葉が一致したときに「これでいいんだ！」と納得でき、
あなたが持っている価値観や自信を取り戻すことができるのです！

■ お客様からのご感想

40代　2児のママ･R.K様

樋口さんに会う前までは、頭が常にいっぱいいっぱいで、色んなことが自己判断できなくて、うつ状態に近かったんじゃないかなと思います。
人をよせつけなくて、さけていましたが、最近は、きちんと人と話せたり、感謝の気持ちが持てるようになりました。
母親のことも許せるようになりました。
私も人のせいにして、自分はわるくないと思いこんでいることに気づきました。
このセッションで学んだ一番の気づきは、自分と向き合って自分を許していくことでした。
自己否定が強かった私は、自分を好きになって、自分を知っていく思考がなかったです。
まだまだ自分と向き合えていないところたくさんありますが、明るく前向きに、どんな自分も許していけるように、自分を大切にしていきたいと思います。

40代　2児のママ・C.K様
子どもの不登校で悩んでました。
その原因は、親に口出しされるのがイヤで、子どものことを構いすぎていた過干渉・過保護だということに気づきました。
親への対応を変えたら、私自身がとても生きやすくなりました。
そして、子どもへの対応が変わったら、子どもから自分のことを話してくれるようになり、いつの間にか不登校が解消されていました。

30代　1児のママ・S.M様
子どもの関わり方が分からず、夫にイライラする日々でした。
今までにツラかったことや納得いってなかったことを次々と話したら、今までのことが帳消しになるくらいスッキリしました。
感覚過敏があって、今まで人との接触を避けていた子どもが、私に甘えてくるようになりました。
子どもの笑顔が少しずつ増えてきて嬉しいです！

全てのご報告はこちらからどうぞ！【お客様のご感想/ご報告記事リンク集】

■ 私のカウンセリングを受けていただくと・・・

傾聴される心地よさが分かります
目の前の悩みが解決します
安心感を得られます
親と離れても大丈夫だと分かります
あなたがやること・やめることが分かります

あなたは何も悪くないことが分かります

親との関わりに悩んでいるのに、「親は絶対的存在」という思いに囚われすぎて、

自分の気持ちにフタをして”私を生きていない”人が多いな～と思っています。

ただどうしたらいいのかな～では、なにも変わりません！

自分の気持ちと向き合い、「自分」と「親」を切り離して行動を変えていくことが大切です。

それを知らずにいると、やはり親の言いなりになる自分がいる、ということも･･･

あなたは素晴らしい存在で、なのにそう思えない人の助けになればと思って、

このカウンセリングを提供しています。

自分の気持ちって、ダメとか間違いとかってないんです。

私は、あなたのことを笑ったり、怒ったり、こうしなさいと決めつけたりしません。

また、秘密は必ず守ります。

安心して、あなたのことをお話ください。

まずは自分の気持ちを話すことが、親から精神的に自立する第一歩になります。

”親に対処していきたい”人に、私の全てをもって寄り添います。

「自分」と「親」を切り離せ、

自分に自信を持てたら、

親の独特な価値観を押しつけられたとき、

いちど立ち止まって物事を考えられるようになります。

そこから派生して

あなたの身の回りで起きるさまざまな出来事にも

対処して行けるようになります。

もう親に振り回されない！！

しっかり対処を身につけて堂々と社会を渡り歩いていきましょう♡

親と関わると苦しくなる人のための対処が身につくカウンセリング　詳細

【日時】ご予約可能日は、こちらをご確認ください

ご予約可能日程

【金額】60分　7,700円(税込)　or　90分　11,000円(税込)　
　　　　　　

【場所】

対面の場合：鈴鹿市内のカウンセラー自宅
　　　　

オンラインの場合：LINE電話(通話料無料)

【対面特典】カラーキューブセラピーを用います
　　　　　　※ご希望の方のみ/追加料金不要　

＼お話聞かせてください／

お申し込みはこちら

■キャンセルポリシー

・お客様のご都合によりキャンセルされる場合は必ずご連絡をお願いいたします。

・お客様のご都合によりキャンセルされる場合、お申し込み日を含め3日以内のキャンセルは100％返金いたします。（振込手数料を差し引いた金額）

※お申込日が4/15の場合、4/17までのキャンセル

・ご予約日の3日前までのキャンセルは、料金の30%を事務手数料として頂戴し、残りの70%を返金いたします。（振込手数料を差し引いた金額）

※ご予約日が4/15の場合、4/12までのキャンセル

・ご予約日の前々日・前日のキャンセルは、料金の50%を事務手数料として頂戴し、残りの50%を返金いたします。（振込手数料を差し引いた金額）

※ご予約日が4/15の場合、4/13.14のキャンセル

・ご予約当日のキャンセルは、キャンセル料として100%頂戴いたします。

・当日10分以上の遅刻につきましても、お客様ご都合のキャンセルとし、キャンセル料として100％頂戴いたします。

・お申込みフォームを送信された時点で正式なお申込みとなります。
・お振込み手続きをされていない場合もキャンセル料金が発生いたします。
・未入金の場合も上記規定によりキャンセル料が発生いたしますのでご注意ください。

・お申込み確定後、日程変更ご希望の場合、上記規定に基づくキャンセル料金を振替手数料として申し受けます。

・以上に関してご同意の上、お申し込みをお願いいたします。

【プロフィール】

樋口さおり　プロフィール

親と関わると苦しくなる人のための対処が身につくカウンセリングを提供している。隠れ毒親育ち支援アドバイザー･カウンセラー。
自分に自信がなく、双子の妹に全てを譲り我慢を重ねながら、何かあったら私のせいだ･･･と自分を責めながら育つ。
結婚し、出産を機に、子ども依存やイライラが止まらず夫に八つ当たりして自己嫌悪の日々を過ごす。
息子が3歳のとき、軽度知的あり自閉症スペクトラムと診断される。
息子が中学生のとき、夫と死別する。
夫を亡くした悲しみにより死を意識したことから初めて自分救済の道を探し、カウンセリングに出会う。
自身が隠れ毒親育ち/アダルトチルドレン・モラハラ妻であったことに気づく。
婚活で今の夫と出会い再婚し、ステップファミリーになる。
息子を働く大人に育てる。
息子の将来を考え、息子が高校2年生になるタイミングで三重県鈴鹿市に引っ越しする。
今の夫の夢だった特別養子縁組里親/養育里親になり、児童相談所を通じて里子を迎え特別養子縁組が成立する。
20歳の年の差兄弟育児が始まる。
知的障害ありの自閉症スペクトラム息子がグループホームに入所する。
父の他界をきっかけに、子どもの頃から負担だった過干渉なしんどい母との同居が始まるが、折り合わずに母と合意のもと別居に至る。
カウンセリングで死別の悲しみ(グリーフ)、自分と親を切り離し、自分への自信を取り戻していくにつれ、自分の考えや意見を言えるようになり、イヤなことは断れ、夫と家事/育児を分担することに成功する。
これまでに10年以上、100万円以上をかけてカウンセリングを受け続けている。
クライアントの本心(答え)を導き出し、行動を変えるメソッドでクライアントの心と生活に変化をもたらす。
自閉症スペクトラムの息子を働く大人に育てたマインド（考え方）とノウハウ（やり方・方法）もクライアントに提供し、好評を得る。
クライアントからは
「物事の捉え方が変わりました！」
「不安やイライラが解消されていくのが分かりました！」
「自分の本音を言葉にしたらスッキリしました！」
「親を許せるようになりました！」
など、たくさんの喜びのお声を頂いている。