母は、私が子どもの頃から負担でしかない
その気持ちも大切にしようよ！！！
☑母を負担に思う自分はダメな人なんじゃないか･･･
☑親を負担だなんて信じられないと言われそう
気持ちって、
どんなことを思ってもいいの。
本当に自由なのよ。
だから、
そんなこと思う自分はダメではないのよ。
そう思ってしまうような、
あなたにとってツラくて苦しい関わりされてるってことだよね！！
そう思うのって、当然の流れだと思うよ。
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まぁ･･･、
親のことが負担だと伝える相手は、選んだほうがいいね。
☑あなたが信頼している人
☑普段から人の価値観や考え方を認める発言をしている人
☑すでに親との不仲をカミングアウトしてる人
かなー。
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私も、
母は子どもの頃からずーっと負担だった。
☑父の愚痴を聞かされる
☑姉の愚痴を聞かされる
☑近所の人の愚痴を聞かされる
☑私の困ったことを助けない
☑双子の妹の意見ばかりを採用して中立的な喧嘩の仲裁をしない
などなど･･･
挙げたらキリがないくらい出てくるよ。
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母は父の愚痴を私に聞かせるのに、私が父を悪く言うと「たった1人の父親なのに」と言う
そんな生活なもんだから、
私の心はいつも不満・納得いかないのオンパレードだった。
私の意見は私の中にしっかりとあるんだけど
それを母に伝えると、
10倍になって返ってきて
余計にめんどくせー状況になるから、
ぐっとこらえて我慢してた。
いくら親でも
そんな生活してたら
そりゃ～負担になってしまうよ！！
自分を苦しめることをする母を負担に思うって、
それだけ自分を大切にしたいって気持ちの表れでもあるのよ！！！
だから、
母を負担に思う気持ちも大切にしていいの。
っつーか、
大切にせぃ！！！(笑)
でね、
もっと大切なのは
母が負担だからあなたはどうしたいのか？
ってことなの。
負担に思ってもいいことを知って、
心が軽くなって今まで通りの生活で大丈夫と思えるのなら、それでいいの。
☑関わりたくない
☑距離をおきたい
のなら、
こちらの記事を参考にしてね。
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☑今までの心の負担をなくしたい
☑母を負担だと思わない自分になりたい
のなら、
①母のどんな言動が負担になってるのか？
を確認して
②どういう現状になったら、
心が楽になれるのか？
あなたの気が済むのか？
を確認して
③その気持ちの通りの行動をする
ことで
心の負担は軽くなっていくよ。
あとは、
こちらの記事も参考にしてね。
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自分の家では
丁寧に気持ちと向き合えない･･･
そんな人は、こちらをどうぞ。
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