ハワイ帰りの戸田充広さんから、
さぼにゃんのマスキングテープが届きましたドキドキ

さぼにゃんマスキングテープ

非売品ですよ~!


さぼにゃん(非売品)


さぼてんねこのさぼにゃん こころのアカをおとす本/マガジンランド

¥1,280
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アマゾンキャンペーンの参加者全員には、
さぼにゃんスタンプが、配布されるとか?!

さぼにゃん同時多発平和テロキャンペーン
・・・ていうのも、画策しているらしいです(笑)

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今月オープンしたばかりの
Hakoさんのスタジオに行ってきました!

Hakoスタジオ


真っ白い壁と床が広がる空間。

通常、こうしたレッスンスタジオは、
汚れが目立たないグレーの床が多いのですが。。

入口から入った瞬間、
「わ~ラブラブ」っていう感動とサプライズがあります。

Hakoさん

講師のHakoさん。


ちょうど1年前の2015年6月に
Facebookの初期設定から、サポート
しました。


半年後には、取材の依頼があって、
プロフィールの作成もお手伝い
しました。


Facebookから、仕事の依頼があったりと、
さまざまな引き寄せがあって、
念願のスタジオをオープンするに至りました。


足首のロック外しの施術

これは、私の片足の足首のロックを外しているところ。

リフトアップ

片方の足首のロックを外した私の顔の輪郭。
ビフォーアフターで、顔の輪郭が違います!

「リフトアップは、効果が見えやすいけど、
これだけを目的には、してほしくない」とHakoさん。

それぞれ自分自身の体の歪みやクセを知って、
正しい筋肉が使えるようになると、
健康になるし、結果的に美しくなるということ。


スタジオでのHakoさん

身体が硬い人が、無理にヨガのポーズをとると、
かえって、身体をいためることになってしまうとか。

ポーズやストレッチの効果が出るようにするには、
「正しい身体の使い方ができること」が大切。

骨盤や脚の骨のつき方を整え、
ふくらはぎのポンプ機能が発揮できる身体に整えると、
エクササイズやエステの効果も、格段に上がるそうですアップ


Lithe Life Studio


Hakoさんは、解剖学の勉強もして、
身体の構造を、熟知しています。

私が立っている姿勢を見ただけで、
左足だけに負担がかかっているとわかります。

足の指もかたいから、広がらないし、
親指だけに負担がかかる立ち方をしています。

足首も硬くて、ペタペタ歩くようなカンジ。

この状態で歩いても、
ふくらはぎの筋肉を使っていないので、
ポンプ機能が発揮できず、むくみ脚にあせる

私の脚が太いのは、そのせいなんですね(汗)


IMG_1424.JPG


パソコンを使っているから、
肩の骨も、前向きに巻いたような状態に汗


このまま前かがみの姿勢でいると、
呼吸も、すごく浅くなってしまいます。

呼吸する時に使う筋肉を意識して使うことで、
深く呼吸できて、代謝の良い身体になってゆきます。


Lithe Life Studio看板


今回の体験レッスンでは、
骨盤の歪みを整えるエクササイズもしました。

足首のロックを外すことで、
身体に余計な力が、入らなくなります。

(その副産物として、顔の輪郭もリフトアップ)


体験レッスン後は、すごく身体が軽くなって、
歩く時も、足の動きがスムースになりました。


慢性的な肩こりに悩まされている私は、
次回は、「肩甲骨外し」の体験レッスンを
受けてみようかと思っています(笑)


しかし、私が体験レッスンを受けた後、
プライベートレッスンの予約が2名入ったとか。

予約がたてこんできたようなので、
次回は、9月以降の予約になるかもしれません。


Hakoさんは、もともとは、
ネットでの顔出しにも、抵抗があって、
SNSを使うことには、かなり慎重でした。

プライバシーを守ることには配慮しつつ、
安心して、ビジネスの情報発信をするための
お手伝いをさせていただきましたが・・・

こうしてスタジオもオープンして、
軌道にのっておられる様子を見るのは、本当に嬉しいです。


Hakoさんの情報発信のビフォーアフターと感想は、
こちらのブログ記事で、紹介しています☆
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友人宅であるヘレナのアトリエで、
天然石を使ったランプの作り方を教えてもらいました音譜


水晶ランプ(完成)
(完成品の電源をオンにした瞬間)


LEDのランプに、天然石を並べて作ったものです。


天然石(瓶入り)


材料の天然石は、こんなふうに
色別に、瓶に入っています。


青い天然石


瓶から出した天然石。

青い石も、キレイですねラブラブ


水晶


私は、透明な水晶をチョイス。



水晶ランプ制作


ベースになるLEDのランプに
小さな水晶を、並べてゆきます。

水晶とLEDランプ


2種類の接着剤を混ぜて、
天然石を、貼りつけてゆきます。


接着用ボンド


裏に両面テープがついたリボンは、
天然石がこぼれないようにガードし、
表面を可愛く仕上げてくれますドキドキ


天然石ランプとリボン


完成したランプを、箱に入れたもの。

このも、ヘレナさん
の手作りです。


水晶ランプ(箱入り)


夏休みには、手作り体験ができる
ワークショップも、考案中だとかニコニコ


完成品を、友人に見せたら、
「私も、作ってみた~い!」とのこと。

ワークショップが、実現した折には、
友達も誘って、また行ってみようかと思ってます^^
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さぼにゃんお茶会に、参加してきました☆

さぼにゃんの本


さぼにゃんとは?


頭からサボテンが生えた猫のキャラクター。


生みの親の戸田充広さんが2009年に開催した
セミナーに参加した時、テーブルの上に
さぼにゃんの金太郎飴が置いてあって、感動ドキドキ


それ以来、さぼにゃんのファンなんですが(笑)


あのさぼにゃんが、ついに本になりましたビックリマーク



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7年来のさぼにゃんファンとしては、嬉しい限りラブラブ



FullSizeRender.jpg


サインもいただいちゃいました。

直筆の生さぼにゃん、嬉し~いドキドキ


さぼにゃんとサイン


作者の戸田充広さん。


戸田さんとスイーツ


さぼにゃんお茶会に集まった女性たち全員に
スイーツとお茶を、ごちそうしてくださいました!(感謝ラブラブ


スイーツ


お茶しながら、いろんなお話をうかがいました。


「楽しくやれることをやって、
小さな成功体験を積み上げていく」
・・・という言葉が、印象的でした。


戸田さんのお茶会


戸田さんは小さなことでも、
できたことを、いっぱいほめてくれる」と
参加者の女性も、話しておられました。


世の中、厳しい講師の方もいますが、
「ほめて育ててほしいタイプ」は、
戸田さんが、合っているかもしれませんね^^


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戸田さんに初めてお会いしたのは7年前で、
まだ本を出版なさる前でした。


現在は、テレビや雑誌などでも
紹介されて、ご活躍の様子。



お茶とスイーツとお花


戸田さんのブレイクポイントって、あります?
やっぱり本を出版したあたりがきっかけですか?」
・・・と、おうかがいしたところ。。


「僕、そういうの、ないんですよねぇ~」って。


地道に、ブログとメルマガを継続して、
じわじわ増えていったというのが、実感だそうです。



花



そういえば、奥様の戸田美紀さんも、
同じようなこと、おっしゃってましたっけ。

「私は自分のやるべきことをコツコツやってきただけだよ~^^」って。


戸田美紀さんは書籍のライターとして実績があり、
セミナーやコンサルも、いつも
あっという間に満席になって、すごいんですが、
やはり「継続は力」だと、実感させられました。


ご夫婦そろって、活躍なさっているのは、
地道な努力を継続してこその、賜物なのですね。



さぼにゃん本出版パーティ


さぼにゃん本の出版パーティは、
本日5/13は大阪5/25は東京で開催。


出版パーティでは、さぼにゃんの
イラスト入りチロルチョコがもらえるとか?!


さぼにゃんのマスキングテープが
先着80名プレゼントのキャンペーン

開催していると聞き、早速、応募しちゃいました(笑)
似鳥よーこりんの講演に行ってきました☆

似鳥よーこりん

「どん底マインドからのV字回復!」というタイトル、
なんてインパクトのあるデザインのチラシ!!

似鳥よーこりん講演チラシ

講演中のよーこりん

よーこりん講演中

まずは、スピリチュアルのマーケットの拡大について。

講演中のよーこりん

そして、よーこりんの人生について、
「ここだけ」の話も、いろいろ聴くことができました。


早起きは繁栄の第一歩


「早起きは繁栄の第一歩」との言葉が掲示。

このモーニングセミナー、朝6時半スタートと
早朝にもかかわらず、80人以上の参加者が?!


中野倫理法人会のよーこりん


早朝からセミナーを受講する
意識の高い皆様と、集うことができ、
格別な一日のスタートを切ることができましたビックリマーク