こんにちは
蒼心堂です
日曜日のお昼は、ワールドカップ日本代表戦をテレビ観戦していました。
試合前の特番で流れる代表選手たちの子ども時代の映像。
こんな小さい頃から夢を持ち、海外へ挑戦し、そのために努力を重ねてきたんだと思うと本当に驚きます。
夢は「日本代表になること」！
その夢に向かって進み続ける姿を見ながら、思いました。
私やったら途中で諦る（笑）
実は私、昔からすぐ諦めるタイプ。
やる前から「無理かも」と思ったり、少し壁にぶつかると引き返したり。
努力しても無駄って思うタイプ。
だけど今は、何故そう思うのか？そこには原因があることを知っています。
それは、心の中に記憶として残っている。
どんな記憶かというと、悲しかった、恥ずかしかった、辛かった、自分を否定してしまうような感情を伴う記憶。
では、どうやってその記憶を思い出すのか！それがヒプノセラピーなんです。
「なぜ私はすぐ諦めるのだろう？」
そんな問いを持って掘り下げていくと、たどり着いたのは子どもの頃の記憶でした。
今の大人の私から見れば、そんな意味ちゃうやん！と思うような出来事。
でも当時の小さな私は、その言葉や体験を真剣に受け止めていたんですね。
そして、「私は最後までできない人」
「頑張っても無駄かもしれない」
そんな思い込みを作っていたのです。
面白いのは、原因がわかると手放しやすくなること。
もちろん一度で全部が変わるわけではありません。
でも、私の問題は能力不足じゃなかったんだ、そう気づけるだけでも心はずいぶん軽くなります。
今抱えている悩みも、実は今起きている出来事だけが原因とは限りません。
もしかしたら、ずっと昔の小さな記憶が影響していることもある。
そんなことを、日本代表選手たちの姿を見ながら考えた夏至の日でした。
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