スポーツアロマ・コンディショニング センター

チーフトレーナー軽部修子のスポーツアロマテラピー探訪記


テーマ:
スポーツアロマ・コンディショニングセンター軽部です。

 

昨日に引き続き、下田から届いたお野菜のお話です。

 

IMG_2194

 

お陰様で昨晩の夕食はフキノトウ三昧(蕗味噌乗せた生湯葉、フキノトウ天ぷら)な上に、一緒に届いたほうれん草で豚シャブを頂きました。

 

このほうれん草がまたまたヤバイ😆

 

私が子供の頃に嫌いだった鉄棒臭いほうれん草⁉️

 

って、意味わからないかと思いますが‼️

 

私は幼稚園の頃鉄棒遊びが大好きだったので、手のひらが鉄の匂いが良くしてました(笑)

 

なので、ほうれん草の御浸しを出されると

『このほうれん草鉄棒臭いから嫌い❗️』

と食べませんでした。

 

未だに肉の血生臭い🍖鉄分の匂いは好きではありませんが、

 

このほうれん草の様にガッツリ、しっかりした葉っぱのほうれん草はメチャ大好きです。

 

そして、こう言うほうれん草を食べると思うのです。

 

最近の野菜は食べても栄養価が昔の野菜の10分の1しかないと言われていることを❗️

 

食べて満腹になっても、栄養価がない⁉️または、低いのです。

 

まして、添加物がタップリ入っている😱オマケ付き‼️

 

だから、生活習慣病や訳わからないアレルギーがたくさん起こってしまうんですよね⁉️

 

食べやすくなって、栄養がなくなってしまった食べ物‼️

 

贅沢な食事は必要ないけれど、賢い食事を摂らなくてはいけないとつくづく感じます。

 

今の時代不足している栄養は正しいサプリメントで補てんが必要かもしれないですね。

 

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
スポーツアロマ・コンディショニング・センター
http://www.sports-aroma.com/
住所:〒107-0062 東京都港区南青山4丁目
TEL:090-3919-6653
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇





引用元:正しいお野菜
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
スポーツアロマ・コンディショニングセンター軽部です。

 

今日下田の友人から【ふきのとう】が届きました。

 

IMG_2198

 

今年はふきのとうの時期に下田に行かれないので諦めていたのですが、

 

私が大好きな事をちゃんと覚えていてくれた友人が他の新鮮な路地物野菜と一緒に送って下さいました😊💕✌🏼

 

IMG_2194

 

2月から3月にかけて、春を伝えるふきのとう❗️

 

天ぷらにしたり、ふみ味噌をしたり、最近ではイタリアン料理に合うことを知り、オリーブオイル漬けにして保存したりして頂いてます。

 

IMG_2200

ふき味噌作成中❗️

 

IMG_2202

オリーブオイル漬けにしました。

取り立てふきのとうを保存して、長く食べれるように工夫します。

 

冬から春に向かうこの時期、動物達の毛が生え変わるのと同じように、私達人間も細胞が生え変わります。

 

そんな時、肝臓の負担は高くなります。

 

ふきのとうのエグ味は、肝臓のデトックスに効果的❗️

 

日々の生活の中に先人の教えを頂いて、冬から春に向かう身体を労わりたいと思います👍🏼

 

 

 

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
スポーツアロマ・コンディショニング・センター
http://www.sports-aroma.com/
住所:〒107-0062 東京都港区南青山4丁目
TEL:090-3919-6653
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇





引用元:ふきのとう
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
スポーツアロマ・コンディショニングセンター軽部です。

 

昨日は細谷SACTは宇都宮ブリッツェン【プレゼンテーションパーティに参加させて頂きました。

 

その様子の報告です。

 

ーーーーーーーーーーーーーー

 

スポーツアロマコンディショニングセンター 細谷です。

 

昨日は、宇都宮ブリッツェンの「2017チームプレゼンテーションパーティー」に出席させていただきました。

 

今シーズンは選手が2名入れ替わり、新体制のお披露目でした。

 

会場にはたくさんのファンやスポンサー、支援者の方々がいらっしゃり、今期のブリッツェンへの期待の高さを感じました。

 

選手達は、集まった方々と和やかに交流したり、今シーズンの目標を書いた書き初めを披露して決意を語ったり、あっという間に時間が過ぎていきました。

 

私も、選手やスタッフ、関係者の方々にご挨拶させて頂くと共に、戦いの最前線であるレース現場に関わらせて頂く立場の者として、目の前の選手達はもちろんのこと、背後にこれだけたくさんの方々の想いがある、ということを忘れずに頑張ろう、と改めて身の引き締まる思いがしました。

 

今年も宇都宮ブリッツェンへの応援、よろしくお願いいたします!

 

IMG_2192

[会場にはたくさんの人]

 

IMG_2193

[書き初めを手に決意を語る選手達]

 

2017シーズンも細谷SACTは宇都宮ブリッツェンのマッサーとして、関わらせて頂きます。

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
スポーツアロマ・コンディショニング・センター
http://www.sports-aroma.com/
住所:〒107-0062 東京都港区南青山4丁目
TEL:090-3919-6653
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇





引用元:宇都宮ブリッツェンプレゼンテーションパーティ
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。