スポーツアロマ・コンディショニング センター

チーフトレーナー軽部修子のスポーツアロマテラピー探訪記

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スポーツアロマ・コンディショニングセンター軽部です。

マウンテンバイクのレースに帯同していると、蚊、ブヨ、アブ、蜂など色々な虫に刺されてしまうことがシバシバ😂

というか⁉️毎回刺されています。

もちろん虫除けスプレーもしていますが、忙しくなると汗だくになり取れてしまい、1番虫に刺されやすい夕方に毎回❗️❗️(学習能力なし😱)夕方に刺されてしまいます😭

今回の妙高帯同でも、

左ハムストリング5箇所❗️

右ハムストリング1箇所❗️

左腕2箇所‼️

顎1箇所‼️

右くるぶし‼️

左目横1箇所😰

と、お陰様⁉️沢山刺されてしまいました😫

施術をしているからか⁉️なぜか後ろ側と、虫除けスプレーが出来ない顔にも良く刺されます🙄

たくさん腫れとしまった時や発熱しない限り、薬は使いません。

ラベンダー、ティートリー、ゼラニウム、ペパーミントを入れたジェルを作り、患部に何回も擦り込みます。

時には、刺された場所以外も腫れたり、水疱が出来たり、ブツブツが出たりします。

それが虫の毒が広がっている証拠です。

ステロイドなどの薬を使うとすぐに腫れが引いたり、水疱が消えたりしますが、それは身体の中に残ってしまう原因になります。

だから痒みが出たり、水泡が広がっても私は2、3日我慢して痒みや水泡が落ち着くのを待ちます。

 

痒くて我慢出来ない時には、保冷剤で冷やしたりして我慢です😓

 

薬は速攻消えて治った気がしますが、身体の中にどく

 

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スポーツアロマ・コンディショニング・センター
http://www.sports-aroma.com/
住所:〒107-0062 東京都港区南青山4丁目
TEL:090-3919-6653
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引用元:虫に刺されたら❗️
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スポーツアロマ・コンディショニングセンター軽部です。

 

CJ1妙高杉の原クロスカントリーレースが昨日終わりました。

 

ミヤターメリダバイキングチーム担当マッサー川原SACTからの報告です。

 

以下川原SACTからの報告書です。

 

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スポーツアロマ・コンディショニングセンターの川原です。

 

マウンテンバイクCJ1妙高杉ノ原の帯同が終了しました。

 

最終日レース決戦日は雨は間逃れましたが、朝から曇り空が続きました。
いつも通り選手にウォーミングアップケアを施し、選手はローラーを回し始めます。

 

シーズン後半戦が始まり 、レースモードに入った選手はいつになく緊張をしておりました。
今回は小野寺選手が下肢負傷により欠場でしたので、竹内・佐藤選手のみの出場でした。

 

10代で体作りをしている途中の両選手にとっては、普段のトレーニングだけでなく、毎回のレースに出場すること自体心身の鍛練となっているので、レースや練習の度に体の違和感や不具合が出ることが目立ちましたが、ここに来て体の症状の出方が落ち着いてきたように思います。
レースの度に行うケアにより、ケアをすることによる体の良い変化やその重要性に気付いて頂いて来ているので、自身の体の違和感にも敏感に反応し、セルフケアをしたり積極的にケアを受けたりしているようになってきているように感じます。

 

スポーツアロマ・コンディショニングケアをする際も、今の体がどういう状態はなのか、ではどうしていけば良いのか、話し合いながら進めています。

 

自身の体や心への意識や関心は選手にとってとても大切な要素です。

 

レース結果は望んだものではありませんでしたが、今後も体作りやメンテナンスをして強い心身を作れるよう、チームマッサーとして選手のお手伝いをしていきたいと思います。

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引用元:CJ-1妙高杉の原クロスカントリー終わりましたー川原SACT・・・
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  1. スポーツアロマ・コンディショニングセンター軽部です。
 

朝5時に青山のセンターを出発して、妙高杉の原で行われているマウンテンバイクCJ-1に来ています。

 

雨が降り、気温が17℃時くらいだったので、テントはグルグル巻きにして、風がはいらない様にして、選手達のケアをさせて頂来ました。

 

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そして、今日はクロスカントリーレースです。

 

昨日の雨は上がりました。

 

皆さん気合を入れてレースに向かう選手のウォーミングアップ、レース後のアフターケア❗️

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そして、明日のダウンヒルレースに出場される選手達のコンディショニングのサポートも頑張ります頑張ります💪🏻

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引用元:CP-1妙高杉の原に来ています。
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