スポーツアロマ・コンディショニング センター

チーフトレーナー軽部修子のスポーツアロマテラピー探訪記

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スポーツアロマ・コンディショニングセンター軽部です。
ツアー・オブ・ジャパン🇯🇵も4日目まで終わりました。
選手もスタッフも疲れが出ている頃だと思います。
西川SACTからの報告です。
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スポーツアロマコンディショニングセンターの西川です。
マトリックス パワータグに帯同させて頂いてツアーオブジャパン4日目を終了しました。
 

「重要伝統的建造物群保護地区」「ウダツにある街並み」がパレードのスタート地点。

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aroma vera for sportsでしっかりアップ。
京都ステージでは急な気温の上昇により脱水症状を起こして、足腰の攣りに見舞われた田窪選手。

昨日な夜のケアの際finessanceの精油、バジルとジンジャーをプラス。強張りをしっかりケア。
そして、今朝のアップにもこの2つプラスし、こわばった筋肉が自在に使える様に手早くアップ。
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リアルスタートまでの4キロをパレード。そしてリアルスタート。

ファンの方々もTOJを楽しみにしていた様で多くのファンライダーの方々がおいでになっていました。今回のフィードは緩い登り坂の途中。しっかり持って渡します。

段々とスピードにも対応慣れて来た気がします。
土井選手の「絶対にぶつからない」を信じての仁王立ちです。最終周回を前に、ゴール地点へ移動。帰ってくる選手達を待ちます。

タオル、ドリンクを用意し、MCの声に耳に澄まし、スマホでライブ中継を見て、選手達の動向を確認します。
集団の先頭付近に、チームジャージがしっかりと見えていました。
最終コーナーを曲がって直線コースでのゴールスプリントに吉田隼人選手の姿を確認。
思わず手に汗💦
結果。日本人では1位でのゴール。
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明日は南信州、飯田を走ります。
天候は雨、選手の皆さんが安全な走れる事を祈るばかりです。

 

 

 

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スポーツアロマ・コンディショニング・センター
http://www.sports-aroma.com/
住所:〒107-0062 東京都港区南青山4丁目
TEL:090-3919-6653
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引用元:TOJ マトリックスパワータグ帯同4日目–西川SACT-
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スポーツアロマ・コンディショニングセンター軽部です。

 

スクール終了したSACT対象の卒業後の練習会。

 

当スクールが、卒業後の技術向上のためのプログラムの一環として月一で開催している選手ケア❗️

 

自転車ロードチーム【ラバネロ】の選手の皆さんのお身体をお借りしての練習会は本当に勉強になります。

 

そして、選手達からはケア後一週間のお身体の変化やレース結果などの報告レポートがあります。

 

これは何よりものデーターとして財産です。

 

先輩トレーナー達が後輩トレーナー達に詳細に指導しながら、寺子屋式指導をさせて頂いております。

 

スクール終了してからもまなび続けられる環境、しかも無料で学び続けられるスクールは他にはないプログラムだと思います。

 

以下赤澤選手からの報告レポートです。

 

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いつもお世話になっております。
赤澤です。
2017/05/16(火)の施術レポートです。
今回は田中さんに施術をしていただきました。
初めての施術だったと思います。

 

いままでとは異なり、火曜日の施術でしたので日曜のレースまで日にちが開くことになりました。

いつもと異なる感じでレースを走れたので、新しいデータがとれて、とてもよかったです。感触はとても良く、筋肉のキレがとても良くなっているように感じました。

 

ここまで気持ちよくスプリントができたのは初めてのような気がします。
ありがとうございました。

 

また機会がありましたらどうぞよろしくお願い致します。

 

以下経過レポートです。

一日目
全体的に身体の感覚はとても良い感じで、軽く感じた。

しかし、運動したときに疲労がたまりやすいように感じた。

特に前ももあたりに乳酸が溜ったばかりときのような感じが永続的に感じる時間があり辛かった。

脇腹はまだ赤いが痛みは特にない。

触ってみるとまだ柔らかさを感じることができる。

 

二日目
軽さはだいたい取れた。

疲労のたまり具合は同じような感じ。

運動を始めると一気にドバっと足に疲労が湧き出てくる感じだった。

睡眠時間はいつもと同じ感じであるが、いつもより睡魔に襲われた回数が多いように感じる。

 

三日目
身体の感じはだいたいいつもと同じレベルまで戻った。脇の後はまだ残っているが、柔らかさは少し鈍ったような鈍っていないような…。

 

四日目
高強度で踏みまくる練習を行ったが、いつも以上に踏むことができた。

朝起きてすぐに行ったので、普通なら身体がうまく動かなくてそこまで踏めないのであるが、おもしろいように踏めた。

TTポジションでの練習だったので前ももの酷使となったが、今回前ももを重点的に施術していただいたおかげなのか、持ちもキレも抜群だった。非常に疲労が溜まったが、攣ることはなくプラスのみが残る練習となった。

 

五日目
都民大会で400m速度競争と2000m速度競争に出場。

流石に昨日の疲労で疲れてはいたが、足の周りはむしろ昨日より良い感じ。

とても切れの良いスプリントができた。瞬発力が格段に上がっていたように感じる。

 

特に2000mのゴールスプリントの感触はとても良かった。なかなか感じられない感触だった。いままではレースが施術から三日目だったりと間がなかったが、今回は五日と間を開けることができたので、美味しい部分を持ってこられたのだろうか?ともかく2種目優勝できました。ありがとうございました。

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優勝おめでとうございます㊗️🎉🏅

六日目
流石に足が辛い。歩くと膝が痛み始めたのでいつも以上に筋膜リリースマシンでゴリゴリケア。せっかく緩んでいた筋肉も土日で元通りになってしまったような気がする。

立ってるだけで辛いので、相当キテいると思われる。

 

七日目
筋膜リリースをしていたら膝の痛みはなくなった。

施術中にここがすべての根幹と言われていた膝裏をケアしまくっていたら治ったので、これからはこの部位を重点的にケアをしていこうかと思う。

まだ疲労は残っているので、うまく抜いて行く。

以上です。

 

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お世話様になっている【ラバネロ】

赤澤選手以外もたくさん表彰台に乗りました🎉✌🏼💕😊

 

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引用元:選手ケアの報告レポート-赤澤選手-
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スポーツアロマ・コンディショニングセンター軽部です。

 

ツアー・オブ・ジャパンにマトリックスパワータグに帯同している西川SACTから京都ステージの報告が届きました。

 

以下西SACTからの報告です。

 

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スポーツアロマコンディショニングセンターの西川です。

 

マトリックスパワータグに帯同させて頂いてツアーオブジャパン2日目を終了しました。

 

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今日は京都ステージ。
第1ステージの堺から東へ52キロ、奈良県との県境、京田辺市です。
5.5キロのセレモニーライド後4キロ程走り、その後16.8キロのコースを6周回する105キロのレースです。

 

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出発地点でアップを終え、出発した選手の皆さんを見送ると給水地点へ急ぎます。

 

補給所までお水とスポーツドリンクの入ったクーラーバッグ等を運び選手を待ちます。

私にとってこんなに沢山の選手が走る試合の給水は初めて。
緊張します。
ジリジリと暑さが増して来ました。2周回目を過ぎた頃、佐野選手が体調不良で救護カーで搬送されたこと知らせる連絡。
急いで救護所へ走ります。

 

幸い私が到着した頃には少し落ち着き、歩けるまでになって いました。

 

脱水による呼吸不全との事。

 

チームカーのエアコンを全開にして佐野選手を迎えます。

 

そうこうする内にゴール。
体力を消耗し切った選手達を迎えます。

明日も暑くなるとの事。

 

暑さ対策を万全にしっかりサポートします。

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イケメン安原監督です😆

 

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引用元:TOJ京都ステージ マトリックス-西川SACT-
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