スポーツアロマ・コンディショニング センター

チーフトレーナー軽部修子のスポーツアロマテラピー探訪記

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スポーツアロマ・コンディショニングセンター軽部です。

 昨晩はリオオリンピック自転車トラック競技代表 渡邉一成選手壮行会にお邪魔して来ました。 

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一成選手との出会いは、奥様の梓ちゃんが一成選手のためと当センターのスクールに通われ、資格取得されたのがキッカケです。
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 (一成選手、梓ちゃんと同期の仲間たち。 梓ちゃんの手には可愛い爆睡中のエース君💕) 

その頃から、競技試合前後に時々センターに通って頂ける様になりました。 

壮行会にはスポンサーの方や、選手仲間達など がたくさん集まり、盛り上がりました。 

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スポンサーの皆様のご挨拶がある中、私も突然名前を呼ばれビックリ😅 アタフタしながら、ご挨拶させて頂きました。 

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ドキドキして、何話したか⁉️覚えていません😆

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一成選手と記念写真💕

梓ちゃんがスクールに通われている時から、彼女の内助の功で一成選手を支え、アスリートな食事の準備、アロマトリートメントでの身体のメンテナンスまでもサポートしている姿を見てきたなで、 リオオリンピック代表に選ばれた時には、本当に嬉しかったです。 

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後二週間後のオリンピックでは、思い切り楽しんで、日頃の成果を爆発させて頂ければと思います👍🏼 
私は日本から全力で応援しています。 🎌

頑張れ一成選手🎌 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ スポーツアロマ・コンディショニング・センター 住所:〒107-0062 東京都港区南青山4丁目 TEL:090-3919-6653 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

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スポーツアロマ・コンディショニングセンター軽部です。 


コロラドに帯同している川原SACTから本格的にケアが始まった報告が来ました。 


川原SACTは、1人の選手のコンディショニングに初帯同のため、川原SACTと私とで現在の体調やスケジュールなどを確認しながらどの様なケアを組み立てて行くかを調整し、それを現地の選手と監督と話し合っていただき、最終的なプログラムを決定して頂いています👍🏼 


そして、今日は積極的な身体回復リカバリーデーにして頂いた様です。

 以下川原SACTからの報告です。

 ーーーーーーーーーーーーーーーーーースポーツアロマ・コンディショニングセンターの川原です。 


コロラドの帯同二日目が過ぎました。


 本日は選手のOFF日であることとケアの初日ということ、またレースやトレーニングによる心身の疲労が激しいことから、午前中に一回目のケアを行い、そして夕食後に再度ケアをし一日二回のスポーツアロマ・コンディショニングケアを実行しました。 


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まず午前中一回目のケアは、過酷なレースが続いたこともあり、その疲労はまだ抜けきれていないうえ、高知トレーニングにより過呼吸を引き起こしたとのことで、ブレンドする精油は筋疲労の除去のための精油だけでなく、イランイランやラベンダーを加えリラクゼーションや過呼吸対策のオイルでじっくりと行いました。 


やはり、予測通り背中と呼吸器周り、頚部の硬さが目立ち、また酸素濃度の薄い高地にいるため、高山病は起こってないながらも頭部の張りがいつにも増して目立ちます。


 頭部は表情筋と共にカッサで入念に行い、頭部が緩んだ頃には頚部周りの緩みも感じることができました。 


そして時間をおいて夕食後二回目のトリートメントを行いました。 


今回もリラクゼーションのオイルで、まずはしっかりと溜まったものを除去し心身ともに緩めることと、また女性特有の症状があることを考慮しました。 


精油はネロリとゼラニウムをプラスでブレンド。 


先ほどのケアをする前は動いてなくても呼吸器周りの筋肉が痛むとの訴えがありましたが、ケア後はそれが無くなったとのことでした。 


一回目のケアでガチガチだった体も緩み傾向にありましたが、二回目も上半身のケアは悶絶でした。 


一回目で取れた硬い筋肉の下から、硬い部分がまた出てきた。


 とケア中に與那嶺選手がお話されていましたが、選手がそのように感じるのも無理はなく、連続二回目のケアは体の深い所まで施しやすくなるうえ、一回目では緩み切れなかった部位をケアすることが出来ます。 


二回目のケアが終了すると、朝の体とは別物の体となっていましたし、顔つきも強ばった表情が和らいでいました。 


連続してケアを行う効果を実感することが出来ました。 明日の午前中のトレーニング前も、体の状態をみて軽くケアを行う予定で、早い回復をまずは考慮していきたいと思います。 


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー一日の中で二回のトリートメントは想像以上に身体の変化を促進させてくれます。 


日程がない時、早く身体の変化をさせたい時、怪我のリハビリを早めたい時などにはとても有効な方法です。 


とても贅沢ない方法ですが、身体のエキセントリックな変化に有効です。 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ スポーツアロマ・コンディショニング・センター 住所:〒107-0062 東京都港区南青山4丁目 TEL:090-3919-6653 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇


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スポーツアロマ・コンディショニングセンター軽部です。 

リオオリンピック開幕まで後約二週間と近づいて来ました。 

当センターに関わる選手の皆さんも壮行会や最終合宿など慌ただしい日々になられているようです。 

当センターはまだまだ弱小なスポーツアロマ・コンディショニングセンターですが、ラッキーな事に、4名もの方がリオオリンピック代表になられています。

 代表になられた選手の皆さんにスポーツアロマ・コンディショニングセンターからのプレゼントでリオに持参頂くアロマオイルやスプレーを用意させて頂きました👍🏼 
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Aroma Vera for sportsは疲労回復のお手伝いに❗️ Out doorはジカ熱などの虫除けに‼️ 

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Finessenceのリラクゼーションはストレスや不眠症対策 

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擦過傷、股擦れ対策用にラベンダージェル を持参して頂きたいと思います👍🏼 

今日も夜にはリオオリンピック代表選手の壮行会にお邪魔させて頂きます👍🏼🎌

 🎌頑張れニッポン🎌 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ スポーツアロマ・コンディショニング・センター 住所:〒107-0062 東京都港区南青山4丁目 TEL:090-3919-6653 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

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